Kezelje perfekcionizmusát Salgótarjánban CBT-vel
Találj pszichológust perfekcionizmus CBT kezelésre! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Salgótarjánban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
358 vélemény
frissítve 01 augusztus 2026Eszter V.
A Perfekcionizmus CBT kezelés Salgótarjánban kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos volt. Norbert 5 találkozó alatt világosan elmagyarázta a feladatokat, és megmutatta, hogyan mérsékeljem a teljesítménykényszert. Megnyugtató légzéstechnikákat tanultam, miközben pontosan feltérképezhettem a kezelés költségét és a 8 hetes program hosszát. A terápia során a munka és a magánélet közötti egyensúlyt is javítottam.
Norbert S.
Andor K.
Csak most próbáltam ki a Perfekcionizmus CBT kezelést Salgótarjánban, és nagyon megérte. Eszter megértő volt, világosan elmagyarázta a módszert, és a kezdeti ülés óta érezhetően könnyebb a gondolkodásom. A terápia során látszik, hogy a munka mennyire személyre szabott, és az ára is reális a szolgáltatás minőségéhez képest. 6–8 ülés alatt látható az előrelépés a hétköznapi döntésekben.
Eszter F.
Kriszta N.
A Perfekcionizmus CBT kezelés Salgótarjánban alatt teljesen megváltozott a hozzáállásom a mindennapokhoz. A találkozók során Zsófia segített felismerni a tökéletesség iránti belső sürgetést, és gyakorlati lépéseket mutatott be a gondolatok átdolgozására. A kezelés során 12 alkalom, 18000 forint elérte, és már néhány hét alatt éreztem, hogy enyhül a kontrollvágy. Köszönöm a türelmet és a személyre szabott megközelítést Salgótarjánban.
Szellemhajó Pszichológiai Központ
Kovács G.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki a Perfekcionizmus CBT kezelést végezte Salgótarjánban. Az egész folyamat kb. 3 hétig tartott, és az eredmény fantasztikus lett. A kezelést nagyon alaposan és odafigyeléssel végezte, a költség pedig kb. 50 000 forint volt. Mindenkinek ajánlom, aki komolyan szeretne változtatni az életén!
torkzadeh M.
Nagy B.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a Perfekcionizmus CBT kezeléssel Salgótarjánban. Az egész kezelés mindössze két hét alatt megtörtént, és az eredmény már látható volt. Nagyon meg vagyok elégedve az ár-érték aránnyal, kb. 55 000 forintért. Köszönöm a profi hozzáállást!
Horvath L.
Szabó K.
Csillával való közös munka során a Perfekcionizmus CBT kezelés nagyon pozitív tapasztalat volt. A kezelés időtartama kb. 4 hét volt, és az eredmények már látszanak. Az ár kb. 48 000 forint volt, amit teljesen megért. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki változtatni szeretne!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Perfekcionizmus kezelése CBT-vel Salgótarjánban
Hedd csinálj egy rövid feladatot a perfekcionizmus csökkentésére CBT módszerekkel. Olyan feladat legyen, amit egy kezdő is megérti: például naponta 15 perc önellenőrzés, listázd a tökéletes elvárásokat és találj valóságos példákat, miközben követed az instrukciókat. A szakember legyen közvetlen, segítőkész és adjon visszajelzést a haladásról, előnyben részesítve a mindennapi apró gyakorlatokat.
Perfekcionizmus CBT feladatok
Keress egy egyszerű CBT feladatot a perfekcionizmus leküzdésére. Magyarázd el, hogy mire van szükség: legyen egy rövid személyes példád, amelyben nem ideális az eredmény, és hogyan kezeled ezt egyszerű lépésekkel. A szakember legyen barátságos, legyen már tapasztalata a hétköznapi döntésekben, és a munka során legyen világos visszajelzés. A feladat tág legyen, de legyen érthető és követhető.
Perfekcionizmus CBT kezelés Sarban
Keresünk egy szakembert Salgótarjánban CBT-nek a perfekcionizmus kezelésére. Mire számíts: rövid felmérés, gyakorlati feladatok, napi nyomon követés és heti beszélgetés. A szakember legyen CBT-ismerettel, türelmes,** gyakorlatias megközelítéssel. Mindig legyen megtervezett terv, és ha javulás látszik, fokozatosan növeled a feladatokat.
Perfekcionizmus CBT kezelés Salgótarjánban
Készítsen Salgótarjánban egy rövid feladatlistát a perfekcionizmus CBT kezelésről szóló gyakorlatokról. A szakember egyszerű útmutatót adjon, például naplózás, hibázás megengedése, fokozatos megközelítés. A feladatok legyenek érthetőek, lépésről lépésre követhetőek, és adjanak visszajelzést az előrehaladásról; a munka elkezdhető, ha a kliens beleegyezik és nincsenek kizáró tényezők.
Pszichológusaink készen állnak, hogy perfekcionizmus CBT kezelésével egyensúlyt hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436