Tanuljon pozitív gondolatokat szorongás ellen salgotarjáni oktatáson
Találj pszichológust pozitív gondolatokra! Foglalj szorongás ellen
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Salgótarjánban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
254 vélemény
frissítve 13 augusztus 2026Katalin N.
Az Pozitív gondolatok szorongás ellen szolgáltatást Salgótarjánban igénybe vettem, és nagyon megérintett a módszer lényege. Eszter segített megérteni, hogyan alakítsam a gondolataimat pozitív irányba, miközben a terápia inkább gyakorlati mint elméleti volt. A tanfolyam során 6 hónapnyi gyakorlati feladatokat kaptam, a díj 45000 forint volt, és a szolgáltatás 3 üléssel kezdődött, összesen 2 órát töltöttünk. Ajánlottam már barátaimnak is, mert a módszer barátságos és érthető volt.
Eszter F.
Aronka B.
Salgótarjánban igényeltem a Pozitív gondolatok szorongás ellen szolgáltatást, és a beszélgetés során Zsófia kiválóan ismertette a technikákat. A szolgáltatás ára 15000 forint volt, és 60 perces volt a foglalkozás. A folyamat során szeretetteljes hangon tanultam meg megállítani a mai napom nyomasztó gondolatait, amit a hétköznapokban is alkalmazhatok. A tanulás mellett megfigyeltem a relaxációs gyakorlatok hatékonyságát, és úgy éreztem, megérte a befektetett időt.
Szellemhajó Pszichológiai Központ
János T.
Kedves Mihály, a Pozitív gondolatok szorongás ellen oktatás nagyon hasznos volt Salgótarjánban. A tanfolyam során megértettem, hogyan jelennek meg a félelmek, és hogyan alkalmazhatom a gyakorlati technikákat a mindennapokban. A beszélgetések és a gyakorlatok jól strukturáltak, a– hosszú és a rövid gyakorlatok is pontosan illeszkedtek a tanulóközönséghez. A tananyag megértése 6 hétig tartó gyakorlást igényel, összesen kb. 12000 forintért végeztem el a kurzust, és 1 hónapig követés volt biztosított.
Lelkelemző Kft.
Kovács N. M.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített nekem a Pozitív gondolatok szorongás ellen témában Salgótarjánban. A munka során átfogó beszélgetéseket folytattunk, és gyakorlati technikákat tanított, amelyek tényleg működnek. Az egész folyamat körülbelül 2 órát vett igénybe, és mindez mindössze 15 000 forintba került. Nagyon kedves és profi volt, biztosan ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Nagy T. K.
Horváth szakértő fantasztikus munkát végzett a Pozitív gondolatok szorongás ellen projektben Salgótarjánban. A tanácsadás során könnyen megtaláltuk a problémák gyökerét, és hatékony módszereket mutatott be, amiket azóta is alkalmazok. Az egész folyamat kb. 1,5 órát tartott, és 12 000 forintba került. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, köszönöm szépen!
Horvath L.
Szabó C. Z.
Csillával dolgoztam együtt a Pozitív gondolatok szorongás ellen témában Salgótarjánban, és mindenben maximálisan elégedett vagyok. A munka során sok hasznos tanácsot kaptam, amit azóta is alkalmazok a mindennapokban. A konzultáció kb. 1 órát vett igénybe, és 10 000 forint volt az ára. Nagyon kedves és segítőkész szakember, mindenkinek ajánlom!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Pozitív gondolatok feladat
Készíts egy rövid feladatot, ahol a résztvevő pozitív gondolatokat gyakorol. Egyszerű kérések: írjon le három olyan gondolatot, amelyek segítenek megküzdeni a szorongással; majd ezek közül legalább kettőt ismételje meg hangosan. Az instruktornak legyen legalább egy példája és legyen feltétele, hogy minden résztvevő nyitott legyen a megosztásra.
Pozitív gondolatok gyakorlása
Nyersen: keress 1–2 egyszerű pozitív gondolatot a nap folyamán, és írd le, mikor és hogyan jutott eszedbe. A feladata, hogy megmutasd az apró lépéseket a szorongás leküzdéséhez, és hogy milyen egyszerű szokások segítenek. Vedd figyelembe, hogy a szakember segíthet abban, hogyan formáld a mondatokat.
Pozitív gondolatok gyakorlása
Ossza fel a feladatot: találjon meg 5 pozitív gondolatot, amely segít a szorongás leküzdésében. Pontosan 10 percig következetesen ismételje őket hangosan vagy írva. A szakembertől elvárás: legyen empatikus, legyenek alapvető kommunikációs készségei, és legyen képes a reframing technikákra. A megbeszélt munka akkor indul, ha pontosan betartotta a gyakorlószabályokat.
Pozitív gondolatok a szorongás ellen
Kérlek mutass be 1–2 egyszerű gyakorlatot a pozitív gondolatok használatára a szorongás csökkentésére. A szakember legyen barátságos, érthető, adjon egyértelmű utasításokat, és figyeljen a résztvevő aggályaira. A munka akkor indulhat, ha a résztvevők aktívan részt vesznek és visszajelzést adnak.
Pozitív gondolat pszichológusaink készen állnak, hogy szorongás ellen harcoljanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436