Enyhítse szociális szorongást salgotarjáni hatékony módszerekkel
Találj pszichológust szociális szorongásra! Kezdd a kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Salgótarjánban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
287 vélemény
frissítve 16 augusztus 2026Kitti B.
A Szociális szorongás kezelését Salgótarjánban keresve találtam ezt a szolgáltatást. A terapeuta 8 héten át segített nekem lépésről lépésre, és a beszélgetések hihetetlenül támogatóak voltak. 60 percben 12 000 forintért dolgozunk, de megérte minden fillért. Mostanra a társas helyzetek kevésbé feszülnek, és egyszerűbbnek érzem a napi rutinokat. Ajánlom a módszert, és Mihály ötletei is nagyon hasznosak voltak.
Lelkelemző Kft.
Gabor N.
Salgótarjánban kerestem megoldást a szociális szorongásra, és Eszter minden eddiginél érthetőbben mutatta be a módszereket. A terápia során megtanultam konkrét gyakorlatokat, a munkaidő alatt a hosszú beszélgetések mellett is együttműködő volt, és megértem, hogyan segít a 60 perces ülés ára: 15000 forint. A folyamat elején még sok volt a kérdés, most már bátrabban beszélek közösségben, és a városban is merem kiabálni, hogy megérte a kezelés Salgótarjánban.
Eszter F.
Márk T.
Szociális szorongás kezelése Salgótarjánban végzett szolgáltatás keretében igénybe vettem a tanácsadást a Szociális szorongás enyhítésére. A kezelés 6 hétig tartott, a díj 18000 forint volt, és minden alkalom 50 perces volt. Dóri segített abban, hogy megértsem a kiváltó okokat és gyakorlati technikákat tanuljak a nyilvános beszédhez és a társas helyzetekhez való viszonyuláshoz. Az első néhány napban nehéz volt, de fokozatosan javult a magabiztoságom, és most már több eseményen is részt veszek, hálás vagyok a támogatásáért Salgótarjánban.
Dóri K.
Kovács G.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített nekem a szociális szorongásom leküzdésében Salgótarjánban. A munkát gyorsan elvégezte, mindössze két hét alatt, és kedves, empatikus hozzáállásával könnyebbé tette a folyamatot. A költség mindössze 50 ezer forint volt, és az eredmények már láthatóak. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Nagy T.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a szociális szorongás kezelése kapcsán. Közvetlen és segítőkész volt, a kezelés csak egy hónapig tartott, és az ár 60 ezer forint volt. Nagyon hálás vagyok az eredményekért, sokkal magabiztosabb vagyok most már!
Horvath L.
Szabó Á.
Csillával dolgoztam, aki kiválóan értette a szociális szorongás problémáját. A folyamat során sok hasznos tanácsot kaptam, és a munkát két hét alatt végezte el. A költség 55 ezer forint volt, és az eredmény már látszik. Nagyon ajánlom!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Egyszerű gyakorlatsor a szociális szorongás enyhítésére
Csak egy rövid feladatot kapsz: mutasd be 3–5 perces légzőgyakorlatokat és rövid nyugtató szemléletmódot. A szakembernek alapvető kommunikációs készségei legyenek, legyen türelmes és figyelmes. A munka akkor kezdődik, ha a kliens kis lépéseket tesz és tartja a gyakorlatokat otthon is.
Szociális szorongás kezelése egyszerű módszerekkel
Kérlek mutass be egy rövid feladatot a szociális szorongás enyhítésére Salgótarjánban. A szakember legyen barátságos, tapasztalt és érthető. A feladat végrehajtása alatt mutass meg két-három alapvető technikát, például lassú légzés vagy kis lépésekben történő társasági gyakorlás, és add meg, mikor érdemes szakmai segítséget kérni.
Szociális szorongás gyakorlati feladata
Keress fel egy baráti társaságot vagy online csoportot, és végezz legalább 15 perces, nyílt beszélgetést. Egyszerű kérdésekre válaszolj, figyelj a légzésedre, próbálj meg mosolyogni, és jegyezd fel a légzési kontrollok hatását. Ha feloldódtál, írj le egy dologra, amit legközelebb másképp szeretnél csinálni.
Barátságos terv szociális szorongásra
Készíts velem egy egyszerű, személyre szabott tervet szociális helyzetekhez Salgótarjánban. Fontos, hogy megnyugtató hangnemben, gyors lépésekkel dolgozzunk. Olyan szakembert keresek, aki segít felismerni a nehéz pillanatokat, és ad pár tippet kipróbálható gyakorlatokhoz. Heti pár alkalom elég, ha együtt is végig visszük.
Szociális szorongás pszichológusaink készen állnak, hogy nyugalmat hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436