Fedezd fel a capoeira edzés varázsát Salgótarjánban

A Capoeira edzés rengeteg előnnyel jár. Egyrészt fejleszti a fittségünket, hiszen egy teljes testet igénybe vevő mozgásról van szó, amely javítja az állóképességet, az erőnlétet és a rugalmasságot. Emellett a Capoeira közösségi élményt is nyújt, hiszen csoportban dolgozunk, ami barátságokat és kapcsolódásokat teremt. Salgótarjánban ráadásul gyönyörű környezetben edzhetünk, ami hozzájárul a jó hangulathoz és a motivációnk fenntartásához.

A legjobb dolog a Capoeira edzésben, hogy bárki csatlakozhat, függetlenül attól, hogy kezdő vagy haladó szintről van szó. Salgótarjánban kifejezetten figyelmet fordítunk arra, hogy a kezdők is otthonosan érezzék magukat, és a haladók számára is kihívást jelentsenek a gyakorlatok. Az edzőink segítenek az alapok elsajátításában, és folyamatosan építik a tudásunkat, tehát nem kell attól tartanod, hogy lemaradsz.

Ideális esetben heti 2-3 edzést javaslunk, hogy valóban érezd a fejlődést és a Capoeira jótékony hatásait. Mivel az edzések általában 1-1,5 órásak, ez bőven elegendő időt biztosít arra, hogy a mozgás mellett a zenével és a kultúrával is megismerkedj. Az edzések mellett érdemes otthon is gyakorolni az alapmozdulatokat, de nem kötelező; a legfontosabb, hogy élvezd a folyamatot!

A Capoeira edzések ára változó lehet, de Salgótarjánban általában elérhető árakkal találkozhatsz. Az edzések díja általában havi bérlet formájában történik, ami az edzések számától függően kedvező lehet. Emellett érdemes figyelni az időszakos akciókra és bevezető programokra, amelyek révén ingyenes próbalehetőséget kínálnak az új érdeklődőknek. Így akár kockázat nélkül is kipróbálhatod, hogy tetszik-e a Capoeira!