Önvédelmi edzés Salgótarjánban: Tanulj meg védekezni!
Kérjen ajánlatot több önvédelmi edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza ki a legjobb ajánlatot.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önvédelmi edzők listája Salgótarjánban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
276 vélemény
frissítve 02 szeptember 2026Klara Sz.
A(z) Önvédelmi edzés Salgótarjánban rendkívül praktikus volt. A tréner Zsolt részletes bemutatókat adott, és a hosszú gyakorlatsort követte a képességek fejlesztése. A képzés ára 12000 forint volt, a foglalkozás 90 percig tartott, és teljesen megérte a befektetett időt. A szakértő segítségével megértettem, hogyan reagáljak különböző helyzetekben, és biztonságban érzem magam a mindennapokban.
Zsolt M.
Kata N.
Az Önvédelmi edzés Salgótarjánban teljesen levett a lábamról. A tanár alaposan bemutatta a technikákat, és a gyakorlati edzés során láttam a fejlődésemet. A képzés 6 hétig terjedt, és 12 000 forintért volt, ami szerintem megfizethető volt. Az óra végén már magabiztosabban mozogtam, és a hosszú percekig tartó feladatok során kétségtelenül nőtt a felhasználható tudásom. A futó felszerelés mellett a Salgótarjánban végzett edzés jó hangulatban zajlott, és a rutinmestertől tanultak örökre velem maradnak.
Laszlo K.
László N.
A Salgótarjánban található Önvédelmi edzés fantasztikus tapasztalat volt. Márk szakértelme érezhető a gyakorlati órák alatt, és jól keveri a fizikai és elméleti elemeket. A képzés ára 12000 forint volt, a tanfolyam 6 hétig tartott, a munkaerő felkészítés pedig átfogó volt. Remek volt látni, hogyan alkalmazhatók a technikák a mindennapi helyzetekben, és a végeredmény egy magabiztosabb ember lett. Ajánlom másnak is, aki Salgótarjánban szeretne hatékony önvédelmet tanulni.
Márk T.
Kereszt el D.
Salgótarjánban igazi erőnléti és önvédelmi edzést kaptam a kiváló szakembertől Norbert. A {Önvédelmi edzés} minden fontos technikát bemutatott, és a gyakorlati alkalmazás is tisztán kivehető volt. A tanfolyam 90 perces foglalkozást vett igénybe, ára 15000 forint, amely megfizethető volt a tanultakért cserébe. Az edző türelmes volt, részletes magyarázatokat adott, és a gyakorlás során mindig figyelt ránk. Bátran ajánlom Salgótarjánban mindenkinek, aki szeretne magabiztosabb lenni.
Norbert S.
Kovács Éva S.
Nagyon elégedett vagyok Norberttel és az Önvédelmi edzés Salgótarjánban, amit elvégzett. Már az első alkalommal éreztem, hogy profi és segítőkész, minden kérdésemre részletesen válaszolt. Az edzések során gyorsan haladtunk, és már néhány alkalom után magabiztosabban érzem magam. A foglalkozások összesen 3 órát vettek igénybe, és az ár mindössze 12 000 forint volt, ami szerintem teljesen megérte. Köszönöm szépen, Norbert, biztosan ajánlani fogom másoknak is!
Árajánlat kéréseKati S.
David fantasztikus munkát végzett az önvédelmi edzésen. Az edzés pontosan 6 hétig tartott, és annyira jól felkészült, hogy mindenki megtalálta a saját szintjének megfelelő kihívásokat. A költség is nagyon kedvező volt, mindössze 25,000 forintot fizettünk az egész programért. Nagyon élveztem a tanulást és a fejlődést, igazi élmény volt!
David T.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önvédelmi edzés Salgótarjánban
Végigbeszélünk egy egyszerű feladatot: mutasd be, hogyan néz ki egy alap önvédelmi gyakorlat röviden. Írd le, milyen egyszerű követelmények vannak a gyakorlónál (egyszerű álláspont, odafigyelés a környezetre), és mit vár a munkaadó: legyen szakképzett oktató, legyen biztonságos edzőterem és legyen tisztázva, mikor kezdődik a foglalkozás.
Önvédelmi edzés Salgótarjánban
Ismerd meg az alapvető védekezési technikákat könnyen érthető módon. A feladat egyszerű: fogalmazd meg, milyen egyszerű sprintekkel és testhelyzetekkel készülhetsz fel, milyen legyen a gyakorló szakember, és hogyan lehet beállítani a foglalkozást. Ha nem vagy biztos benne, kérd meg a trénert, adjon példát a gyakorlati gyakorlásra és a biztonságos átjárásra.
Önvédelmi edzés Salgótarjánban
Találd ki, melyek a leggyakoribb támadások és írd le egyszerű feladatokkal, hogyan védekezhetsz. Mondd el, milyen szakértelmeket keresel, például alapvető mozgástervezés, testtartás javítás és stresszkezelés. Írj világos feltételeket és mikor indulhat a munka.
Önvédelmi edzés Salgótarjánban
Találd ki, milyen egyszerű gyakorlatokkal tanulhatsz meg védekezni. Írd le, mit kell tudnia a szakértőnek: alapvető helyzetkihasználás, légzés kontroll, ütközési lépések. Részletezd, milyen egyszerű eszközökkel lehet gyakorlást végezni, és milyen feltételek mellett vállal a szakember oktatást.
Találd meg a tökéletes önvédelmi edzőt, hogy biztonságban érezhesd magad!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436