Élvezd a testsúlyos edzést Salgótarjánban
Kérjen ajánlatot több saját testsúlyos edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza a legkedvezőbb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Salgótarjánban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
433 vélemény
frissítve 24 augusztus 2026Bálint N.
A Saját testsúlyos edzés Salgótarjánban fantasztikus élmény volt. Dominik professzionális módon vezette az edzést, mindig ott figyelve a technikára és a biztonságra. Az edzés három hónapja alatt látható a fejlődés, és a csoportdinamika is pozitív volt. A díj 12500 forint volt az egyéni foglalkozásért, ami teljesen korrekt az óraszámhoz képest.
Dominik L.
Kinga B.
A Saját testsúlyos edzés Salgótarjánban pontosan azt adta, amire számítottam: hatékony gyakorlatok testsúlyos ellenállással. 8 hetes programot kezdtem, és az edzőm segített abban, hogy fokozatosan javítsam az állóképességem, miközben az ára is reális volt a szolgáltatás minőségéhez képest. A terv kommunikációja érthető volt, és a személyre szabott tanácsok nagyon hasznosak voltak a mindennapokban. A teljes edzésidő 60 perc volt, a díjszabás pedig 15000 forint havonta. 1-2 gyakorlatnál kértem személyes módosítást, amit gyorsan megváltoztattak.
Anita S.
Márk N.
A Saját testsúlyos edzés Salgótarjánban korszerűen felépített foglalkozás volt. Anita profi módon mutatta be az otthoni gyakorlatokat, a program 8 hét alatt láthatóan formált, a hosszú ráfordított idő pedig megtérült a részletes instrukcióknak köszönhetően. A foglalkozás díja 12000 forint volt, amiért egészen magas színvonalú kiszolgálást kaptam, és a tréning 60 percig tartott. Köszönöm az élményt és a biztató hangot a sesi edzéseknél Salgótarjánban.
Anita H.
Kinga P.
A Saját testsúlyos edzés Salgótarjánban fantasztikus volt. Az edzővel dolgozva megértettem, hogyan használhatom a saját testem adta lehetőségeket a hatékonyság érdekében. Norbert 40587 hosszú ideig foglalkozott velem, és a foglalkozás ára 12000 forint volt, amelyet teljesen megérte. Az edzés során pontos feladatokat kaptam és láttam a fejlődést az első héten.
Norbert S.
László K.
Nagyon elégedett vagyok Danó Andor munkájával a Saját testsúlyos edzés Salgótarjánban. Korrekt és gyors volt a feladat elvégzése, mindössze két nap alatt készült el, és az ár is kedvező volt, mindössze 15 000 forintért. Az edzésterv részletes és könnyen követhető volt, így már az első alkalommal látható eredményeket értem el. Andor nagyon kedves és profi volt, minden kérdésemre készséggel válaszolt. Bátran ajánlom mindenkinek, aki hatékony és személyre szabott edzést szeretne!
Danó Andor D.
Anna T.
David fantasztikus edző, aki segített nekem a saját testsúlyos edzéseimben Salgótarjánban. Nagyon részletesen elmagyarázta a gyakorlatokat, és mindössze 3 hét alatt láttam a fejlődésemet. Az edzésprogram költsége 25,000 forint volt, amit megérte, mivel rengeteget tanultam tőle, és már sokkal magabiztosabban végzem a gyakorlatokat.
David T.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Testsúlyos edzés Salgótarjánban
Kezdd kicsiben: mutasd be egy egyszerű testsúlyos edzés sorozatát Salgótarjánban. Ismertesd, milyen alapgyakorlatokat végezhet a sportoló saját testsúllyal, és milyen feltételek mellett lehet dolgozni. A szakembertől megkérjük, hogy legyen óvatos a terheléssel, adjon pihenőidőt és ellenőrizze, hogy a gyakorlatok megfelelnek a résztvevő korának és edzettségi szintjének.
Testsúlyos edzés Salgótarjánban
Válassz egy egyszerű testsúlyos gyakorlatot és mutasd be lépésről lépésre. A feladatnál legyen világos rövid útmutató, mi a teendő és milyen elemző elvárások vannak. Ismertesd, milyen egyszerű eszközöket használhatsz, és mikor érdemes megállni vagy módosítani a gyakorlatot.
Testsúlyos edzés Salgótarjánban
Készíts egy otthoni vagy helyi edzés tervet, amely a testsúlyos gyakorlatokra koncentrál. Írj le 4-6 egyszerű gyakorlatot, például guggolás, fekvőtámasz, törzsfordítás, hidalás, plank. Mondd el, milyen szinten kezdhet a szakember, és milyen feltételek szükségesek a munka megkezdéséhez. A leírás legyen érthető, és tudd megjelölni, mikorra várható az eredmény.
Testsúlyos edzés Salgótarjánban
Készíts egy egyszerű testsúlyos edzésprogramot Salgótarjánban. Írj le 3-4 gyakorlatot, amelyekhez csak a saját testsúlyt használsz, és ne legyenek speciális eszközök. Add meg a végrehajtás módját, a sorozatszámokat és pihenőidőket, valamint azt, ki végezheti a feladatokat (általános felnőtt szakember legyen). Magyarázd el, mik a feltételek ahhoz, hogy a munka elinduljon és mikor ér véget.
Fedezd fel a testsúlyos edzés világát szakértőinkkel, és érd el álmaid formáját!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436