Aerobic edzésterv készítése Sátoraljaújhelyen
Találj aerobik edzőt, aki segít elérni céljaidat! Kérj ingyenes konzultációt és tudd meg a legjobb árakat most!
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot sátoraljaújhelyi szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
101 vélemény
frissítve 23 augusztus 2026László K.
A Aerobic edzés terén Sátoraljaújhelyen a személyre szabott edzésterv hihetetlenül eredményes volt. Kristóf 12299 hosszú távú garanciát vállalt a programra, és az első hónapban érzékelhetően jobb állóképem lett a napi 45 perces edzésekkel. A találkozó után világos költségvetés és díj: 45000 forint az edzésterv és a személyes konzultációk együtt, amit a futó projektből is könnyen követtem. Ajánlom mindenkinek, aki komolyan gondolkodik a testi felépülésről és a városban élőkre szabott edzéstervet keres.
Kristóf M.
József N.
A Aerobic edzés szolgáltatás Sátoraljaújhelyen nagyon rugalmassá tette a hétfői edzésbeosztásomat. Zsolt személyi edző pontosan megértette a céljaimat, és egy személyre szabott edzéstervet adott, amelyben az órák hossza és a feladatok leírása is érthető volt. A kezdő és középhaladó gyakorlatok között egyensúly tervezve lett, a megadott ár 45000 forint volt a teljes 6 hetes programra. A tervezéshez figyelembe vette az eddigi egészségi állapotomat és a helyi lehetőségeket is, ezért minden hétre tartalmas útmutatót kaptam.
Zsolt M.
Kitti N.
Az Aerobic edzés szolgáltatás Sátoraljaújhelyen nagyon felpezsdítő volt. Anita 6 hónapos tapasztalata és a személyre szabott edzésterv lenyűgöző összhangban volt a vágyakkal. A foglalkozás alatt éreztem, hogy figyel az egyéni korlátaimra, mégis motivál, és a végén a bemelegítés-utóhang kitartóan ott maradt. Az edzés ára 18000 forint volt, és 60 percben bőven teljesült a program. Örömmel ajánlom mindenkinek, aki szeretne álomformába kerülni és élvezeteset edzeni a városban, Anita személyében pedig egy tüneményes edzőt talál az ember.
Anita H.
Eszter B.
Nagyon elégedett vagyok a Dávid által végzett aerobik edzés munkájával Sátoraljaújhelyen! Az edzésterv részletes és személyre szabott volt, a tréner mindig motivált és kedves. Az egész folyamat kb. 1 hónapig tartott, és az ár teljesen megfelelt az elvárásaimnak, kb. 50 000 forintért. Bátran ajánlom mindenkinek!
Dàvid C.
László T.
László fantasztikus munkát végzett aerobik edzésekkel Sátoraljaújhelyen! A felkészülés gyors volt, mindössze két hét alatt ért el látható eredményt. Az ár, amit kértek, korrekt volt, kb. 45 000 forint. Nagyon jó hangulatban telt minden alkalom, biztosan fogok még vele dolgozni!
László P.
Kata M.
Danó Andor kiváló szakember az aerobik edzések terén Sátoraljaújhelyen. A programot nagyon alaposan felépítette, minden részletre odafigyelt. A munka kb. 3 hétig tartott, az összköltség pedig kb. 55 000 forint volt. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, ajánlom mindenkinek!
Danó Andor D.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Aerob edzés terv készítése
Átnézzük, milyen célod van az aerob edzéssel, és milyen szinten vagy most. Kérlek írd le, milyen időpontban éred el a legjobb állóképességet, és van-e felhasználható eszközöd. A szakembernek legyen világos elképzelése a futásról vagy kerékpározásról, és adjon egyszerű, fokozatosan nehezedő feladatokat, amik a hétköznapi edzést is beilleszthetők. A végén rövid sikerértékelést adjon.
Aerobic edzés terv felépítése
Készíts egy alap aerobik edzéstervet Sátoraljaújhelyen. A feladat egyszerű és érthető: mutasd be, milyen tipusú gyakorlatokat, mennyi szünet, és hány perc. A szakember legyen hozzáértő és megbízható, legyen előkészítő bemelegítés, pulzusfigyelés és nyújtás a végén. Ha szükséges, jelölj meg módosítási lehetőségeket és feltételeket a munkára.
Aerob edzésterv készítése
Nézz körül a helyi edzőteremben és online forrásokból. Írj rövid, egyszerű edzéstervet aerob mozgásokkal: bemelegítés, fő rész, levezetés. A szakember legyen barátságos és pontos, tudjon alkalmazkodni kezdő vagy középhaladó szinthez. A feltételek közé tartozik a heti 3–4 edzés, 30–45 perc per alkalom, és 8–12 hetes időtáv. Biztosítson fokozatos terhelést és figyelje a pihenőt.
Aerobic edzés szervezése és vezetése
Keresek egy tapasztalt aerobik oktatót Sátoraljaújhelyen, aki képes rendszeres csoportos edzéseket vezetni. A feladat magában foglalja az edzések tervezését, a megfelelő bemelegítést, az aerobik gyakorlatok bemutatását és irányítását, valamint a résztvevők motiválását. Elvárás, hogy az illető legyen megfelelő képzettséggel és tapasztalattal, valamint rendelkezzen jó kommunikációs készségekkel. Az edzéseket helyi sportközpontban vagy nyitott térben kell megtartani, heti rendszerességgel, a résztvevők igényeit figyelembe véve.
Találd meg a legjobb aerobic edzőt, aki segít elérni a fitnesz céljaidat!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Női box edzés
- Kezdő box edzés
- Thai box edzés
- Női thai box edzés
- Kick box edzés nőknek
- Ökölvívás edzés
- Foci edzés
- Amatőr férfi kézilabda edzés
- Cheerleader edzés
- Floorball edzés
- Küzdősport edzés
- Kempo edzés
- Street workout edzés
- Hullahopp edzés
- Lovas edzés
- Hiit edzés
- Deepwork edzés
- Balett edzés
- Görkorcsolya oktatás
- Jóga oktatás
- Karate edzés gyerekeknek
- Atlétika edzés gyerekeknek
- Kick box edzés gyerekeknek
- Bosu edzés gyerekeknek
- Röplabda edzés gyerekeknek
- Gyorskorcsolya edzés gyerekeknek
Szolgáltatási katalógus
- Samsung mosógép szervíz
- Candy mosógép szervíz
- Hoover mosógép szervíz
- Ariston bojler szervíz
- Bojler fűtőszál vízkőtelenítés
- Villanybojler bekötés
- Hűtőgépjavítás
- Hűtőszekrény ajtó javítás
- Szabadonálló mosogatógép beépítés
- Aeg mosogatógép szervíz
- Mosogatógép beszerelés
- Elektromos főzőlap beszerelés
- Porszívó gégecső javítás
- Varrógép pedál javítás
- Varrógép felújítás
- Varrógép asztal felújítása
- Telefon pixelhiba javítás
- Telefon képernyő javítás
- Alcatel kijelző javítás
- Samsung akkumulátor csere
- Fülhallgató kábel javítás
- Hangfal membrán javítás
- Bluetooth hangszóró javítás
- Jbl javítás
- Alaplap javítás
- Nintendo switch javítás
- Számítógép újratelepítés
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436