Alakformáló edzés Sátoraljaújhelyen
Fedezd fel a legolcsóbb alakformáló edzéseket! Kérj ingyenes konzultációt még ma!
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot sátoraljaújhelyi szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
140 vélemény
frissítve 26 augusztus 2026Kriszta N.
Az Alakformáló edzés Sátoraljaújhelyen teljesen lenyűgözött. Anita három hónapja dolgozik velem, és láthatóan haladunk, a programot pontosan személyre szabta, figyelve a lehető legjobb gyakorlatokra. A foglalkozás időtartama és a személyes figyelem otthonos hangulatot teremt. A kezdeti 35000 forintos díjért cserébe mostanra érezhető a formálódás és a testtudatosság javulása.
Anita H.
Miklós N.
A Alakformáló edzés Sátoraljaújhelyen remek élmény volt. Márk nagyon figyelmes és türelmes, pontosan személyre szabta az edzést, így a kívánt eredményeket érezhetően, viszonylag gyorsan értem el. A futó edzést és a súlyzós gyakorlatokat kombinálta, a kezdési és befejezési idő mindenkinek megfelel. A program ára 18 000 forint volt, és 8 héten át tartott, minden héten többször is találkoztunk. Szívesen visszamennék a jövőben.
Márk T.
Gábor N.
Az Alakformáló edzés Sátoraljaújhelyen pontos leírással kezdődik, és Zsolt személyében egy rendkívül felkészült edző segített az étrendi tanácsokkal is. A szolgáltatás ára 42000 forint volt, a munkaidő hossza 10 hétre bontva. Élveztem a motiváló hangulatot és a személyre szabott gyakorlatsort, amely finoman fejlesztette az állóképességemet. Ajánlom mindenkinek, aki látszólagos gyors eredmény helyett tartós formálódást keres.
Zsolt M.
Mira N.
A Alakformáló edzés Sátoraljaújhelyen teljesen beindította a motivációmat. Norbert szakértelme és testre szabott programja a vártnál gyorsabb eredményeket hozott, kifejezetten a személyes erőnlétemre szabva. Az edzések 60 percig tartottak, és a kezdeti 15 000 Ft-os díjat hamar megtérítette az egyre feszesebb kontúrok. Ajánlom mindenkinek, aki komolyan gondolja a formajavítást, és tiszteli a professzionalizmust. Szeretem, hogy a városban praktikus, hatékony legyen a fejlődés, a kommunikáció pedig gördülékeny.
Norbert S.
Kovács M. A.
Nagyon elégedett vagyok a David által végzett Alakformáló edzéssel Sátoraljaújhelyen. A munka során részletesen felmérte az igényeimet, személyre szabott edzéstervet készített, és minden alkalommal motivált. Az első alkalom után már látszottak az eredmények, és összesen kb. 8 edzésen keresztül dolgoztunk, amiért 25 000 forintot fizettem. Köszönöm, hogy segített elindulni az úton!
David T.
Nagy Z. B.
László fantasztikus munkát végzett az Alakformáló edzéssel Sátoraljaújhelyen. Az edzések során figyelmesen hallgatta meg az elképzeléseimet, és mindig bátorított. Körülbelül 10 alkalommal találkoztunk, a teljes ár 30 000 forint volt. Az eredmény már az első hónap után látható volt, nagyon ajánlom!
László P.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alakformáló edzés feladatok
Hedd meg, milyen egyszerű feladatokat kérsz egy alakformáló edzéshez. Írd le, hogy mit vársz el a szakembertől: legyenek könnyű és középhaladó gyakorlatok, figyeljen a terhelésre és a biztonságra. Írj, milyen eszközökkel dolgozik, és mire számít a munkaidő végén.
Alakformáló edzés otthon vagy teremben
Készíts egy egyszerű, 20–62 szavas feladatot: dolgozzunk ki 1 könnyű, de hatékony alakformáló edzést. A szakember legyen kedves, tapasztalt, gyorsan megérteti az instrukciókat, és legyen képes bemutatni egyszerű gyakorlatokat. A feladat legyen rövid, érthető, és leírja, hogy milyen feltételek mellett vállalhatja a munkát.
Alakformáló edzés feladata
Held meg egy rövid feladatot: mutasd be egy alacsony terhelésű alakformáló edzésprogramot, amelyet kezdők is elvégezhetnek. Írd le, milyen egyszerű gyakorlatok szerepelnek, milyen eszközökre van szükség (ha van), és mennyi időt vesz igénybe az edzés. Mondd el, milyen feltételek mellett és hogyan dolgozzon a szakember, és mik a küszöbértékek a siker méréséhez.
Könnyű alakformáló edzés otthon
Valóban kezdőbarát feladat. Válassz ki egy egyszerű, rövid edzéstervet: 3 gyakorlat, 2-3 körben. Használd a saját testsúlyodat vagy pár könnyű eszközt (súlyzók, testsúly). A feladatban írd le, mire van szükséged, és mik a feltételek: edzésidő, pihenő, ismétlésszám és a végén egy rövid nyújtás. A munka leírása legyen érthető és követhető.
Szakértő edzőink várnak, hogy segítsenek elérni álmaid alakját!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Kezdő box edzés
- Női thai box edzés
- Tornatermi edzés
- Kézilabda kapus edzés
- Amatőr röplabda edzés
- Felnőtt kosárlabda edzés
- Kendo edzés
- Ketrecharc edzés
- Twerk edzés
- Szkander edzés
- Műugrás edzés
- Parkour edzés
- Trx edzés
- Spinning edzés
- Asztalitenisz edzés
- Kajak edzés
- Bungee fit edzés
- Spartan edzés
- Eskrima edzés
- Spártai edzés
- Korcsolya oktatás
- Műkorcsolya oktatás
- Box edzés gyerekeknek
- Atlétika edzés gyerekeknek
- Aerobik edzés gyerekeknek
- Hoki edzés gyerekeknek
- Judo edzés gyerekeknek
Szolgáltatási katalógus
- Ignis mosógép szervíz
- Panasonic mosógép szervíz
- Daewoo mosógép szervíz
- Külső mosógép szifon bekötése
- Mosógép bekötése falba
- Mosógép bekötése mosdó szifonba
- Ariston bojler javítás
- Bojler termosztát hiba elhárítás
- Fatüzelésű bojler bekötés
- Vízmelegítő bekötés
- Villanybojler bekötés
- 80 literes bojler bekötés
- Fagyasztószekrény javítás
- Hűtőgép szerelés
- Mosogatógép beépítése szekrénybe
- Bosch mosogatógép szervíz
- Whirlpool mosogatógép szervíz
- Hotpoint ariston mosogatógép szervíz
- Ikea mosogatógép szervíz
- Indukciós főzőlap javítás
- Villanytűzhely bekötés
- Samsung porszívó javítás
- Varrógép javítás
- Klíma kuplung javítás
- Mp3 lejátszó javítás
- Erősítő potméter javítás
- Erősítő végfok javítás
- Hangfal javítás
- Adatmentés laptopról
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436