Gerincferdülés edzés Sátoraljaújhelyen most!
Találj szakértőt, aki segít a gerincferdüléssel kapcsolatos edzésben! Kérj ingyenes konzultációt és a legjobb árakat most!
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot sátoraljaújhelyi szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
103 vélemény
frissítve 01 augusztus 2026Piroska D.
A Gerincferdüléssel edzés szolgáltatás Sátoraljaújhelyen nagyon hatékony volt. A tréner Sándor alaposan felmérte a gerincem állapotát, és személyre szabott gyakorlatokat mutatott be, amelyek hosszú távon is elérhetőek. A foglalkozás 60 percig tartott, 15000 forintba került, és a futni akaró önbizalmamnak is jót tett. A testem jobban érzi magát, a korábbi fájdalom jelentősen csökkent. Bátran ajánlom mindenkinek, aki a testtartásán szeretne javítani a városban.
Sándor J.
Gabor N.
Gerincferdüléssel edzés Sátoraljaújhelyen kiváló élmény volt. Norbert szakértői hozzáértése egyértelműen megmutatkozott a személyre szabott gyakorlatokban, a hosszabb bemelegítés és a terhelés mértéke is pontosan követve lett. A foglalkozás ára 12000 forint volt, és 6 héten át tartó programot ajánlott, amelyet a betegségi állapot figyelembevételével alakítottunk ki. Az edzőterem tiszta, a kommunikáció gördülékeny volt, és a konkrét képességemhez igazított feladatokat kaptam. Köszönöm Norbertnek a türelmet és a biztatást a gyógyító edzés során.
Norbert S.
Gergely N.
A Gerincferdüléssel edzés szolgáltatás Sátoraljaújhelyen elérhető volt, és nagyon elégedett vagyok. Anita személyre szabott programot állított össze a hátam állapotának figyelembevételével, 6 héten át tartott a kötelező gyakorlatokkal együtt. A kezelések ára 45000 forint volt, a tanácsok alapján a kezdés 2 hét alatt érezhető javulást hozott. Az edzések során az állóképességem javult, és a fájdalom csökkent. A szolgáltatás hosszú távú értéket képvisel a városban.
Anita H.
Katalin B.
Nagyon elégedett vagyok a Gerincferdüléssel edzés szolgáltatással Sátoraljaújhelyen. David nagyon profi volt, részletesen bemutatta a gyakorlatokat, és mindig odafigyelt arra, hogy ne terheljem túl magam. A tréning körülbelül egy hónapig tartott, heti kétszer, és összesen 35 000 forintba került. Az eredmények már láthatóak, és úgy érzem, sokkal jobban érzem magam. Bátran ajánlom mindenkinek!
David T.
István C.
A Gerincferdüléssel edzés Sátoraljaújhelyen Danó Andor segítségével fantasztikus volt. Az edzések során nagyon odafigyeltek a testemre, és minden gyakorlatot személyre szabottan alakítottak ki. A folyamat két hónapig tartott, heti három alkalommal, és összesen 50 000 forintba került. Nagyon hálás vagyok a szakértelméért, és az eredmények magukért beszélnek. Mindenkinek ajánlom!
Danó Andor D.
László N.
Sátoraljaújhelyen a Gerincferdüléssel kapcsolatos edzéseket Kristóf végezte, és nagyon meg vagyok elégedve vele. A munka során alaposan átbeszéltük az állapotomat, majd személyre szabott gyakorlatokat kaptam, amiket rendszeresen végeztem. Az egész folyamat három hónapig tartott, összesen 45 000 forintért. Nagyon érzem a változást, és sokkal könnyebben mozogok. Köszönöm a szakértő segítséget!
Kristóf M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Gerincferdülés edzés feladat 1
Ismerkedj a gyakorlatokkal és mondd el, hogyan érzed magad közben. A feladat lényege, hogy egy egyszerű gerincferdülés-gyakorlatot mutass be, kérj visszajelzést a mozdulatokról, és írd le, melyek a legkíméletesebbek. Az ideális szakember legyen laza, türelmes, és érthetően mutassa be a lépéseket.
Gerincferdülés edzés feladat
Adj leírást egy könnyű, otthon végezhető gyakorlatcsomagról gerincferdüléses edzéshez a Sátoraljaújhely városában. A szakember legyen laza, barátságos hangvételű, képes legyen bemutatni 3 egyszerű gyakorlatot. Mutasd meg, milyen szinteknek megfelelő feladatokat várhat a kliens, és mikor érdemes visszajelzést adni. Minden feladat legyen biztonságos, fájdalommentes, és a kliens állapotától függetlenül megvalósítható.
Gerincferdülés edzése nyújtásokkal
Itt egy egyszerű feladat: készíts egy 15 perces gyakorlatot, amely a gerincferdülés harmonikus fejlesztésére szolgál. A szakember legyen gyógytornász vagy hasonló képzettségű, ismerje a gerinccsavarásos gyakorlatokat, és legyen képes egyéni kiindulópontot felmérni. A feladat alatt írja le a kezdő állapot felmérését, a végrehajtás lépéseit, és a feltételeket, mikor ne végezze a gyakorlatot.
Gerincferdüléssel kapcsolatos edzésterv kialakítása
Keresek egy tapasztalt fizioterapeutát vagy edzőt Sátoraljaújhelyen, aki személyre szabott edzéstervet tud készíteni gerincferdülés esetén. Az ideális szakember alapos ismeretekkel rendelkezik a gerincproblémák kezelésében és a rehabilitációban, valamint képes figyelembe venni az egyéni adottságokat. A feladat magában foglalja a testmozgás javaslatokat, a gyakorlatok bemutatását és a rendszeres ellenőrzést, hogy biztosítsuk a helyes végrehajtást. Az edzés során kiemelten fontos a fokozatosság és a biztonság, így az edzést mindig szakértő irányításával kell végezni. A feladat elvégzése során elvárom a professzionális hozzáállást és a személyre szabott tanácsokat.
Találj szakértőt a gerincferdülés-barát edzéstervekhez és kezdj el biztonságosan edzeni még ma!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Kezdő box edzés
- Box edzés nőknek
- Női thai box edzés
- Box edzés lányoknak
- Fit box edzés
- Női amatőr kosárlabda edzés
- Futball edzés
- Cheerleader edzés
- Felnőtt kosárlabda edzés
- Krav maga edzés
- Karate edzés
- Ugrálókötél edzés
- Gymstick edzés
- Súlyzós edzés
- Lovas edzés
- Darts edzés
- Nordic walking edzés
- Tae bo edzés
- Spartan edzés
- Spártai edzés
- Foci oktatás gyerekeknek
- Torna edzés gyerekeknek
- Kick box edzés gyerekeknek
- Kung fu edzés gyerekeknek
Szolgáltatási katalógus
- Miele mosógép szervíz
- Mosógép szerelés
- Bojler biztonsági szelep tisztítás
- Hajdú bojler hőfokszabályzó beállítás
- Hűtőgép ajtótömítés
- Mosogatógép beépítése mosogató alá
- Mosogatógép utólagos beépítés
- Bosch mosogatógép szervíz
- Ipari mosogatógép szervíz
- Beko mosogatógép szervíz
- Mosogatógép beszerelés
- Beépíthető főzőlap beszerelés
- Indukciós főzőlap munkalapba beépítés
- Varrógép asztal felújítása
- Klíma kompresszor javítás
- Klímakompresszor javítás
- Nikon objektív javítás
- Üvegfólia telefonra felhelyezés
- Alcatel kijelző javítás
- Telefon kijelző karc javítás
- Kazettás magnó javítás
- Házimozi erősítő javítás
- Aktív hangfal javítás
- Hangszóró perem javítás
- Tablet kijelző javítás
- Lg projektoros tv javítás
- Laptop kijelző javítás
- Laptop felújítás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436