Fokozza edzését Sátoraljaújhelyen intervalledzéssel
Fedezd fel az intervall edzés előnyeit, és találj szakértőt, aki a legjobb és legkedvezőbb árú programokat kínálja! Kérj ingyenes konzultációt még ma!
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot sátoraljaújhelyi szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
90 vélemény
frissítve 29 július 2026Zsófia T.
A Intervall edzés Sátoraljaújhelyen a felkészítő edzésem kulcsa volt. Anita professzionálisan állt hozzá, pontosan érthető instrukciókkal és személyre szabott tervvel. Az edzéstervben a gyakorlatok rövid, intenzív blokkjaival gyorsan éreztem a fejlődést, a hosszabb futások pedig kényelmesen illeszkedtek a heti programba. 8 hét alatt nőtt az állóképességem, és a program ára 18 000 Ft volt, ami teljesen reális a minőséghez képest. Ajánlom mindenkinek, aki hatékony intervallum edzést keres a városban.
Anita H.
Balázs N.
A Sátoraljaújhelyen végzett Intervall edzés a vártnál sokkal hatékonyabb volt. Márk személyre szabta a programot, figyelembe véve a hosszú edzésoidat és a korábbi futóteredményt. Az edzés 60 perces volt, és az edzés díja 12000 forint körül mozgott, de megérte minden percet. Azóta képes vagyok jobban szabályozni a pulzusomat és élvezem az edzést, köszönöm a szakértelmet.
Márk T.
Bence N.
Sátoraljaújhelyen aIntervall edzés remek lehetőség volt, hogy új szintre emeljem az edzéseimet. László 7805-ös szakember részletes programot adott, a feladatok pontosan megvoltak határozva, a dicséretet is megérdemelték. Az edzés időtartama 60 perc volt, a díj pedig 12000 forint, amit kifejezetten korrektnek találok. A futások közben mondta a tippeket, hogyan érezzem a fejlődést, és a város hangulatát is élvezhettem a terem mellett.
László P.
Gábor K.
Nagyon elégedett vagyok a szakértő munkájával az Intervall edzés Sátoraljaújhelyen projektben. Gábor gyorsan és precízen végezte el a feladatot, mindössze két nap alatt, mindössze 50 ezer forintért. Az edzésterv részletes és hatékony volt, már az első alkalom után éreztem a különbséget. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki szeretne fittebben élni!
Gábor H.
Kristóf J.
Kristóf fantasztikus munkát végzett az Intervall edzés Sátoraljaújhelyen során. A feladatot három nap alatt, 45 ezer forintért sikerült befejezni. Az edzéstervek könnyen követhetők voltak, és valóban hatékonyak. Nagyon örülök, hogy őt választottam, minden részletre figyelt. Köszönöm a profi hozzáállást!
Kristóf M.
Ákos P.
Ákos profin és lelkiismeretesen dolgozott az Intervall edzés Sátoraljaújhelyen projekten. Csak két nap kellett a munka elvégzéséhez, és mindössze 55 ezer forintba került. Az edzésterv személyre szabott volt, és az eredmények már látszanak. Nagyon elégedett vagyok, bátran ajánlom őt mindenkinek!
Ákos S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Intervall edzés feladat
Készíts 1 perces bemelegítést, majd gyors repülő sprintet és pihenőt. A szakember legyen egyszerűen érthető, legyen tapasztalata intervallumos edzésekkel; előnyeit röviden említse. A munka feltétele, hogy legyenek megfelelő futócipők és sík, járható terület. A feladat során adjon visszajelzést a tempóról és a regenerációról.
Intervall edzés feladat 1
Kérj meg egy szakembert, hogy mutasson be egy rövid bemelegítést és egy intervallumos edzés sorozatot. Az elvárások: legyen egyszerű a gyakorlatok kiválasztása, legyenek világos lépések, és adjon 2–3 ilyen lehetőséget a kezdőknek. Szükség szerint állítsa a séta vagy futás sebességét, időtartamait és pihenőidőket. A munka során figyelje a láncolt erők hullámzását.
Intervall edzés feladata
Kérj tőle egy rövid, 20-62 szavas feladatot az intervall edzésről Sátoraljaújhelyen. A szakember legyen laza, egyszerű, érthető. Írja le, mit kell csinálni: a terhelés szakaszai, az időtartamok, mennyit pihenjen, és milyen eszközökre van szükség. A feltételek között legyen meg a határidő és a teljesítés módja.
Intervall edzés program kidolgozása
Sziasztok! Olyan személyt keresek, aki tapasztalt az intervall edzések terén, és képes személyre szabott edzésprogramot készíteni Sátoraljaújhelyen. A feladatom az, hogy kidolgozzon egy hatékony, változatos intervall tréninget, amit könnyen követhetek, és ami segít javítani az állóképességemet. Elvárás, hogy legyen tapasztalat ilyen típusú edzésekben, és tudja, hogyan alkalmazza ezeket különböző edzettségi szinteken. Az edzéseket helyben, a városban kell lebonyolítani, és fontos, hogy az edzések biztonságosak és hatékonyak legyenek.
Fedezd fel az intervall edzés világát szakértőink segítségével, és hozd ki a maximumot minden edzésből!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Kezdő box edzés
- Zsákos box edzés
- Női amatőr kosárlabda edzés
- Amatőr kosárlabda edzés
- Floorball edzés
- Aikido edzés
- Birkózó edzés
- Triatlon edzés
- Műugrás edzés
- Parkour edzés
- Trambulin edzés
- Mma edzés
- Szabadtéri edzés
- Lovas edzés
- Ping pong edzés
- Strandröplabda edzés
- Nordic walking edzés
- Futsal edzés
- Hiit edzés
- Súlyemelő edzés
- Spártai edzés
- Görkorcsolya oktatás
- Jóga oktatás
- Gumiasztal edzés gyerekeknek
- Birkózó edzés gyerekeknek
- Röplabda edzés gyerekeknek
- Ping pong edzés gyerekeknek
- Taekwondo edzés gyerekeknek
- Triatlon edzés gyerekeknek
Szolgáltatási katalógus
- Lg mosógép szervíz
- Bosch mosógép szervíz
- Mosógép bekötése konyhába
- Ariston bojler vízkőtelenítés
- Bojler nyomáscsökkentő beállítás
- Mosogatógép elhelyezés
- Ipari mosogatógép szervíz
- Aeg mosogatógép szervíz
- Candy mosogatógép szervíz
- Siemens mosogatógép szervíz
- Mosogatógép beszerelés
- Indukciós főzőlap javítás
- Kerámia főzőlap csere
- Főzőlap beszerelés
- Samsung porszívó javítás
- Split klíma kompresszor javítás
- Klíma távirányító javítás
- Olympus fényképezőgép javítás
- Nikon objektív javítás
- Dvd lejátszó javítás
- Magnó javítás
- Csöves erősítő javítás
- Led tv javítás
- Pixelhiba javítás
- Ps4 kontroller javítás
- Laptop videókártya javítás
- Laptop felújítás
- Számítógép összeszerelés
- Laptop ssd bővítés
- Laptop tisztítás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436