Fokozd rugalmasságod stretching edzéssel Sátoraljaújhelyen
Fedezd fel a legjobb stretching edzéseket szakértőinktől! Kérj ingyenes konzultációt most, és találd meg a legkedvezőbb ajánlatokat!
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot sátoraljaújhelyi szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
79 vélemény
frissítve 19 október 2026Gergely T.
A Stretching edzés Sátoraljaújhelyben valóban megváltoztatta a rugalmasságomat. Norbert szakértelme kedvességgel párosult, és egy kicsit személyre szabta a programot. A foglalkozás hossza megfelelő volt, a díj 12000 forintban rejtve sem maradt; mindig érthetően magyarázta a nyújtások helyes végrehajtását. Összességében nagyon elégedett vagyok, és szívesen jövök vissza a következő hetekben.
Norbert S.
László L.
A Stretching edzés programja Sátoraljaújhelyen pontosan azt adta, amire számítottam: fokozatos terhelés, ízületi mozgékonyság és a testtudat javítása. Gábor szakértelme és a személyre szabott gyakorlatsor végig motiváló volt, a foglalkozás 60 percig tartott és 4200 forintba került. A hosszú távú eredményekhez már most látványos a fejlődés, különösen a hát és a váll területén. Biztosan visszatérek a következő alkalomra.
Gábor H.
Zsófia V.
A Stretching edzés Sátoraljaújhelyen fantasztikus élmény volt. Zsolt szakértelme nyilvánvaló, hiszen személyre szabott nyújtó gyakorlatokkal dolgozott, és végig figyelt a testem visszajelzéseire. A foglalkozás fél órája alatt éreztem a vállam és a hátam lazulását. Az edzés ára 12000 forint volt, a szolgáltatás időtartama 60 percet foglalt magába, és az eredmény már az első alkalom után látható volt. Ha rugalmasságot szeretnél növelni Sátoraljaújhelyen, mindenképp ajánlom Zsoltot.
Zsolt M.
Zsófia T.
A Stretching edzés Sátoraljaújhelyen remek ötlet volt, és eléggé személyre szabottan alakítottuk ki az órát. Márk részletesen felmérte az edzettségi szintemet, megmutatta a gyakorlatok helyes kivitelezését, és nagyon figyelt a nyújtás során a biztonságra. Az edzés 60 percig tartott, a díj 7500 forint volt, és éreztem, hogy a testem végre lazábban mozog. Bizakodó vagyok, hogy folytatva tovább javul a rugalmasságom.
Márk T.
János B.
Nagyon meg vagyok elégedve a Stretching edzés Sátoraljaújhelyen szolgáltatással! Dávid fantasztikus munkát végzett, részletesen bemutatta a gyakorlatokat, és mindössze két alkalom alatt éreztem a változást. Az ár kedvező volt, mindössze 15.000 forintért kaptam profi támogatást. Bátran ajánlom mindenkinek, aki nyújtani szeretne vagy egyszerűen csak jobban szeretne mozogni!
Dàvid C.
Réka K.
Danó Andor kiváló szakember, aki a Stretching edzést Sátoraljaújhelyen valóban személyre szabottan végezte. A tréningek során nagyon figyelmes volt, és minden kérdésemre készségesen válaszolt. A folyamat körülbelül egy héten keresztül tartott, az ár pedig 12.000 forint volt. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki javítani szeretne a rugalmasságán!
Danó Andor D.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Stretching edzés feladat
Kérlek végezz nyújtó gyakorlatokat egy 20-30 perces szemléltetést követve. A szakember legyen laza, tapasztalt és mindig figyel a helyes testtartásra. A feladat könnyed, otthoni vagy edzőtermi környezetben végezhető. A munka feltételei: érthető útmutatás, szükséges eszközök nélkül is megoldható gyakorlatok, majd visszajelzés a fejlődésről.
Fokozd rugalmasságodat stretching edzéssel
Keresztező mozgásokkal próbáld ki a nyújtó gyakorlatokat. A feladathoz olyan szakember kell, aki segít a helyes testtartásban és ad személyre szabott gyakorlatot. A munka akkor indul, ha elvégezhető kezdő és középhaladó szintű feladatokat is tartalmazó programot tervezel, és a helyszín megfelelő.
Stretching edzés Sátoraljaújhelyen
Neked egy egyszerű stretching edzés tervet adok. Keress fel egy helyi szakembert, aki vezetett nyújtó gyakorlatokat mutat be, és ellenőrzi a kivitelezést. Az elvárások: pontos gyakorlatok, biztonságos tempó, és rövid bemelegítés. Minden feladat közben figyelve a tested jelzéseire, a munka végén pedig rövid visszajelzés legyen.
Stretching edzéssel rugalmasság javítása
Kérj meg egy oktatót, hogy mutasson egyszerű nyújtási gyakorlatokat kezdőknek. A feladatban legyenek 5–6 gyakorlat, rövid ismertetőkkel. Az instrukcióknak legyen érthető, legyenek figyelmeztetések a károsodások megelőzésére, és jelöld ki, hogy milyen tempóban és hányszor végezze a gyakorlatokat.
Rugalmasság növelése stretching edzéssel
Kérik, hogy készíts egy egyszerű stretching feladatot. A szakember legyen tapasztalt könnyű- vagy középszintű edzések terén, legyenek szemléletes, érthető instrukciók és rövid bemelegítés. A munka feltételei: tiszta tér, minőségi útmutató a gyakorlatokról, és hogy az edzés során figyelemmel legyen a résztvevő korára és terhelhetőségére.
Találd meg a tökéletes szakembert, aki segít a legjobb stretching rutin kialakításában!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Női box edzés
- Női amatőr kosárlabda edzés
- Kezdő röplabda edzés
- Kézilabda kapus edzés
- Kendo edzés
- Jeet kune do edzés
- Hapkido edzés
- Brazil jiu jitsu edzés
- Sambo edzés
- Kempo edzés
- Úszás edzés
- Műugrás edzés
- Asztalitenisz edzés
- Barre edzés
- Nordic walking edzés
- Fitness edzés
- Jump edzés
- Fanatic jump edzés
- Hot iron edzés
- Spártai edzés
- Úszás oktatás
- Görkorcsolya oktatás
- Saját testsúlyos edzés gyerekeknek
- Falmászás edzés gyerekeknek
- Kézilabda edzés gyerekeknek
- Gyorskorcsolya edzés gyerekeknek
- Trambulin edzés gyerekeknek
Szolgáltatási katalógus
- Panasonic mosógép szervíz
- Miele mosógép szervíz
- Bojler termosztát hiba elhárítás
- Leeresztő szelep beszerelés
- Bojler biztonsági szelep felszerelés
- Hűtőszekrény ajtó javítás
- Hűtőszekrény kompresszor javítás
- Indesit mosogatógép szervíz
- Beépíthető elektromos sütő javítás
- Kerámia főzőlap csere
- Elektromos főzőlap beszerelés
- Kerámia főzőlap beépítés
- Singer varrógép felújítás
- Klíma vezérlő panel javítás
- Fuji fényképezőgép javítás
- Sigma objektív javítás
- Telefon lcd kijelző javítás
- Telefon képernyő javítás
- Törött kijelző javítás
- Iphone 11 akkumulátor csere
- Samsung akkumulátor csere
- Hangfal javítás
- Samsung tablet akkumulátor csere
- Betört tv képernyő javítás
- Lg projektoros tv javítás
- Laptop javítás
- Monitor javítás
- Laptop ssd bővítés
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436