Merüljön el képernyőfüggőség digitális detoxba Sopronen
Találj pszichológust kávéfüggőségre! Foglalj alvásjavítást
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb alvásterapeuták listája Sopronen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
412 vélemény
frissítve 23 szeptember 2026Zsófia T.
A Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást Sopronban vettük igénybe, és meglepett a gyors, személyre szabott megközelítés. Anna szakértelme és türelme nyugtató volt, a tanácsok egy része azonnal alkalmazható volt, és a hosszabb távú eredmények ígérete bizakodó. A folyamat során felmérte a napi szokásaimat és a pihenési rutint, s részletes útmutatót adott az alvásminőség javítására. A szolgáltatás költsége 54000 forint volt, a terápia 6 hetet ölelt fel, és az első hónapban már érezhető javulás történt.
Álomterapeuta Kft.
Boglárka N.
A Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást Sopronban vettem igénybe, és nagyon elégedett vagyok az eredménnyel. A jetlag és a kávétól függő ébredések jelentősen javultak, a terápia során bemutatott alvásrutinok pedig könnyen beépíthetők a hétköznapjaimba. A szakértő Katalin részletesen felmérte az alvásomat, és a személyre szabott terv ára 45000 forint volt, amit megérte a látott hatás. A hosszabb távú hatása felvillanyozó, és a kávéfogyasztásom napközben is kontroll alatt van.
Lélek Társaság
Tímea N.
Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást vettem igénybe Sopronban. A szakember, Dávid, 3 hónapos munkatapasztalata alapján egyértelműen a praxismagyar szellemében dolgozik. A konzultáció alatt részletesen feltérképezte az alvászavarokat és a koffeinmentes stratégia részleteit mutatta be. A fogyasztói ár 45000 forint volt, és a kezeléssorozat első lépése már látható változást hozott az éjszakáimban. Mindig időben érkezett, barátságos hangvételben beszélt, ami számomra nagyon fontos. Ajánlom mindenkinek, aki Sopronban keresi a megoldást.
MentalHíd
Katalin N.
Az Kávéfüggőség alvásjavítás Sopronban alkalmazott programját azért választottam, mert régóta küzdök alvási problémákkal. Anna személyre szabott tanácsokat adott, a program körülbelül 6 hétig tartott, és 30 000 Ft-ba került. A változások érezhetőek voltak: estére hamarabb elalszom, reggel kipihentebb vagyok, a koffein iránti vágyam pedig fokozatosan csökkent.
Lelki Útravaló KFT
László N.
Nagyon elégedett vagyok Gingin full service szakemberrel, aki segített nekem leküzdeni a kávéfüggőségemet és javítani az alvásomat Sopronban. Az egész folyamat csak három napot vett igénybe, és az eredmény fantasztikus volt. A költség mindössze 25 000 forint volt, de az eredmény felbecsülhetetlen. Nagyon hálás vagyok a segítségért, és bátran ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémával küzd!
Gingin full service K.
Ágnes K.
Csodálatos munkát végzett Gergő a kávéfüggőség alvásjavításában Sopronban. Az egész kezelés mindössze egy hétig tartott, és az eredmény lenyűgöző. A költség 30 000 forint volt, ami teljesen megérte a befektetést. Most sokkal nyugodtabban alszom, és kevesebbet is iszom kávét. Köszönöm szépen a profi hozzáállást!
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kávéfüggőség és alvásjavítás feladat
Mutasd meg, hogyan lehet csökkenteni a kávéfogyasztást és javítani az alvást. Egyszerű követelmények: keress megoldásokat alacsony koffeinbevitelre, állíts be esti rutinokat, és mérd meg az alvásminőséget. A szakember legyen barátságos, legyen megértő, és legyen részletes, de könnyen érthető.
Kávéfogyasztási szokások javítása
Készíts egy egyszerű otthoni vagy munkahelyi tervet, amely segít csökkenteni a kávéfüggőséget és javítani az alvást. A szakember legyen barátságos, gyakorlatias és korlátozott időkerettel dolgozzon: adjon meg naponta 1-2 kis lépést, mérje a koffeinbevitelt, és tartsa be az általános alváshigiénét. A munka akkor indul, ha a kliens betartott 3 napot a beavatkozásokból.
Kávéfüggőség és alvásjavítás feladat
Készíts egy rövid feladatot a kávéfogyasztás és az alvás minőségének javításához. A szakember legyen egyszerűen értelmezhető, gyakorlati, és néhány hétre szóló tervet adjon. A leírás legyen érthető: mutass be egy-két egyszerű lépést, határidőket és a siker mérését. Feltüntesd, mikor érdemes módosítani a kávéfogyasztást vagy alvási rutint.
Kávéfüggőség és alvásjavítás feladat
Készíts egy rövid útmutatót a kávéfogyasztás csökkentéséről és az alvás javításáról. A szakember legyen barátságos, tapasztalt, és legyen képes egyszerű tippeket adni. A feladat akkor eredményez munkát, ha a kliens korlátozza a kávézást, és segít a pihenés beállításában. Kövesd a megadott irányelveket, és jelezd: mikor kezdődhet a munka, milyen időkeretekre van szükség, és milyen elvárások vannak.
Kávéfogyasztás és alvás javításának gyakorlati feladata
Nézd meg, mennyi kávét iszol naponta, és rögzítsd egy rövid naplóban egy hétig. A feladat egyszerű: írd le a koffein mennyiségét, az alvás időpontját és az ébredési könnyedséget. Ha javul az alvás, írd le, melyik változtatás segített.
Kávéfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy alvást javítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436