Merüljön el közösségi média függőség mindfulnessbe Sopronen
Találj pszichológust kokainfüggőségre! Foglalj impulzuskontrollt
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb addiktológusok listája Sopronen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
378 vélemény
frissítve 19 szeptember 2026Krisztián N.
A Kokainfüggőség impulzuskontroll témában Sopronban igénybe vett szolgáltatás pontosan olyan volt, amire számítottam: átfogó munka az impulzusok felismeréséről és kezelési stratégiákról. Anna szakértelme nyugodt, türelmes légkört teremtett, és a tanácsok gyakorlatiak voltak. A terápia első hónapja során éreztem a fejlődést, és konkrét lépéseket kaptam a napi kontrollhoz, miközben a teljes költség 60 000 forint körül mozgott. A megbeszélések Sopronban zajlottak, és a hosszabb távú támogatás reményében folytatom a folyamatot.
Álomterapeuta Kft.
Katalin N.
A Kokainfüggőség impulzuskontroll témakörében kerestem segítséget Sopronban, és nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel. A szolgáltatás részletei világosak voltak, a terápia során pontosan megértettem, hogyan lehet megküzdeni a függőséggel. 6 hét alatt észrevehető javulás történt, a költség 180000 forintért teljes értékű támogatást nyújtott, és a szakember elérhető volt. Dávid szakértőként mindvégig hiteles és türelmes volt.
MentalHíd
Ádám N.
A Kokainfüggőség impulzuskontroll témában igénybe vett szolgáltatást Sopronban felderítettem a részletekben. A tanácsok világosak voltak, a terápiás ülés végén éreztem, hogy több kontrollt nyertem. A terápia ára 98000 forint volt, a folyamat 6 hétig tartott számomra. Mária szakértelme nyugodt, megértő hangulatot teremtett a beszélgetések során, és a személyes hatékonyságot is növelte. A hosszabb távú céljaimhoz vezető út világosabb lett.
Lélekerősítő Kft.
Eszter P.
A Kokainfüggőség impulzuskontroll szolgáltatás Sopronban nagyon megérintett. Mária szakértelme látszott a kezdeti értékelés során, és a beszélgetések során éreztem, hogy komolyan veszi az ügyemet. A program során kiderült, hogy a terápia mennyire összhangban van az impulzuskezeléssel és a közösségi média tudatos használatával. A munka 6 hónapig tartott, díja 180000 forint volt, és érdemes volt az a hatóidő.
Szélmalom Pszichológiai Központ
István K.
Nagyon elégedett vagyok a Gergő szakmai munkájával a kokainfüggőség impulzuskontroll területén Sopronban. A feladatot gyorsan és precízen végezte, mindössze két nap alatt, és az ár is kedvező volt, csak 150000 forintért. Kifejezetten barátságos és segítőkész volt, amitől biztonságban éreztem magam. Mindenkinek ajánlom!
Gergő K.
László B.
A torkzadeh kolléga fantasztikus munkát végzett a kokainfüggőség impulzuskontroll problémáim kezelésében Sopronban. A feladatot három nap alatt elvégezte, és az ára 180000 forint volt. Nagyon kedves és profi volt, minden kérdésemre részletes választ adott. Biztosan fogok még hozzá fordulni!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Közösségi média mindfulness feladat
Egyszerű feladat: találj 20 percet a napodból, amikor kizárólag a közösségi média használatát figyeled. Gondolkodj el az impulzuskontrollról, és írd le, mi vált ki belőled sóvárgást. A szakembernek legyen minimum tapasztalata stresszkezelésben és rövid meditációs gyakorlatokban; a munka feltétele, hogy a kliens észrevegye a viselkedésmintákat és legyenek konkrét, mérhető lépések a kontroll növelésére.
Közösségi média mindfulness feladat
Soproni szakember legyen, aki 20–60 perc alatt végrehajtható feladatot ad. Kérjük, írjon egy egyszerű gyakorlatot a közösségi média függőség csökkentésére mindfulness szemlélettel, rövid utasítással, eszköz és idő megjelölésével. Minden feladat legyen világos, érthető, és adjon meg feltételeket, mint például figyelni a figyelmet, a lélegzetre koncentrálni, és hogyan dolgozza fel a késztetést. A munka díjazása legyen tisztázott, és legyen feltétel a megfelelés rövid jelzésére.
Közösségi média mindfulness feladat
Kezdd naplózással: rögzítsd, mikor és miért nézel közösségi oldalakat. Keresd meg legalább három kütyü- vagy tartalomkövetési mintát, amelyek impulszust provokálnak. Válassz ki egy egyszerű légzési gyakorlatot és végezd 5 percig, ha érzed az impúzust. Írd le, hogyan változott a viselkedésed a gyakorlat után.
Közösségi média mindfulness feladat Sopronban
Kérj meg egy szakembert, hogy adjon egyszerű meditációs vagy figyelemgyakorlatot a közösségi média használat közben. A szakember legyen laikus barátságos stílusban, legyen képes levezetni a gyakorlást 10–15 percig, és adjon követhető utasításokat. A feladat tartalmazzon legyen megfigyelés, légzésfigyelés és rövid napi feljegyzés, amelyben a felhasználó leírja, hogyan érzi magát a megfigyelés után.
Közösségi média mindfulness feladat
Hozd közelebb a közösségi média használatát a tudatos jelenhez. A feladat lényege, hogy 20 percig korlátozott időben böngészd az oldalaidat, figyeld meg minden érzetedet és gondolataidat. Keresd az impulzusokat, és írd le, mikor érzed, hogy a telefonod kevésbé fontos. A szakember legyen türelmes, legyen rövid útmutatója, legyen megértő és legyen képes egyszerű leírásokra, hogy a feladatot sikeresen végrehajtsd Sopronban.
Kokainfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy impulzuskontrollt építsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436