Gyakorolja mindfulness meditációt szorongás ellen soproni üléseken
Találj pszichológust mindfulness meditációra! Foglalj szorongáskezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Sopronen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
425 vélemény
frissítve 15 szeptember 2026István N.
Sopronban, a Mindfulness meditáció szorongáskezelés témában igénybe vett szolgáltatás rendkívül megnyugtató volt. A gyakorlatsorok következetessége és a terapeuta megalapozott szakértelme segített abban, hogy csökkentsem a napi szorongást. A foglalkozások 60 percesek voltak, és 6000 forintért érhetők el, ami ár-érték arányban nagyon korrekt. A módszereket könnyen be tudom építeni a mindennapokba Sopron városában élő kliensként.
Szélmalom Pszichológiai Központ
Katalin N.
Sopronban élőként próbáltam ki a mindfulness meditációt a szorongás csökkentésére, és nagyon megérintett a módszer. A terapeuta 113940-es szakember volt, aki 2 hónapos együttműködésben 12000 forintos óradíjért vezette a gyakorlatokat. A gyakorlatsorok nyugodt tempóban segítettek abban, hogy a mindennapokban kevesebb lett a feszültség, és a gondolatok jobban rendeződtek. A konzultációk során Sopron belvárosában kaptam pontos útmutatást a légzőgyakorlatokra és a figyelem fókuszálására.
Lélekerősítő Kft.
Kitti V.
Mindfulness meditáció szorongáskezelés Sopronban az egyik legkellemesebb élmény volt. A szakember, Katalin, 6 hónapos gyakorlati tapasztalattal rendelkezik, és az ülés 60 percig tartott, amelyért 15000 forintot fizettem. A vezetett gyakorlatok nyugtatóan hatottak, a város nyüzsgése közepette is sikerült megnyugodnom. Az első alkalom után érezhetően kiegyensúlyozottabb lettem, és a mindennapokban is hasznos technikákat kaptam.
Lélek Társaság
Noémi T.
A Mindfulness meditáció szorongáskezelés szolgáltatás Sopronban felkeltette az érdeklődésem, és személyes élményemmel tudom alátámasztani: Katalin 113938-as azonosítójú szakember sokkal kiegyensúlyozottabban segített bennem a gyakorlati technikákkal. A csoportos ülésen a hosszú lapszusok helyett fókuszált légzéssel kezdődött, majd egy rövid elcsendesítő meditáció, amely során a költség 15000 forint körül alakult. A találkozó hossza 60 perc volt, és a módszer hosszú távon is hasznosnak tűnik a szorongás csökkentésében Sopron belvárosában.
Lélek Bűvészete Kft.
Kovács L.
Nagyon elégedett vagyok a szakemberrel, aki segített a Mindfulness meditáció szorongáskezelésében Sopronban. Gergő valóban profi volt, részletesen elmagyarázta a technikákat, és már az első alkalom után éreztem a pozitív változásokat. Az egész folyamat körülbelül 3 héten át tartott, és az ár is kedvező volt, mindössze 25 000 forintért. Mindenkinek ajánlom, aki nyugalmat és kiegyensúlyozottságot keres!
Gergő K.
Nagy Á.
A torkzadeh szakértőként végezte a munkát, és nagyon elégedett vagyok az eredménnyel. Sopronban kerestem valakit, aki segít a szorongásom kezelésében, és ő valóban tudott segíteni. A munkát gyorsan elvégezte, mindössze 2 hét alatt, és az ár 30 000 forint volt. Nagyon kedves és profi volt, mindenkinek ajánlom!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Gyakorlati mindfulness meditáció otthoni feladat
Kérlek, mutass be egy rövid mindfulness gyakorlatsort, amely segít a szorongás kezelésében. A feladathoz készíts 1–2 egyszerű lépést, amelyet a szakember könnyen bemutathat, és a páciens otthon is végrehajthat. Írd le, milyen feltételek mellett lehet a munkát elvégezni, és mik a minimalizált elvárások a szakember részéről.
Mindfulness gyakorlat egyszerűen
Válassz ki egy napot, amikor 10 percet szánsz a mindfulness meditációra. Ülj kényelmesen, figyelj a légzésre, és próbáld meg észlelni a testérzeteket. Ha közben a gondolatok felmerülnek, vezesd vissza a figyelmed a légzésre, és folytasd a gyakorlást.
Mindfulness meditáció feladat
Olyan feladatot adunk, amelyben a kliens a mindfulness meditáció alaptechnikáit gyakorolja, és a gyakorlásainál a szorongás csökkentésére összpontosít. Egy egyszerű önelemzést adjon vissza, kerülje a szakzsargont, és mindezt Soproni adventi üléseken próbálja ki. A szakértő legyen türelmes, halk hangú és rövid instrukciókat adjon, a feladat a napirendbe illeszkedjen.
Mindfulness meditáció feladata
Válassz egy rövid mindfulness gyakorlatot, és végezd el 10 percig. Írd le egy mondatban, milyen állapotban érkeztél és hogyan változott a szorongás mértéke. A szakember legyen hozzáidomuló, figyelmes és türelmes, legyen tapasztalata stressz és szorongás kezelésében, és biztosítson nyugodt környezetben ülőállást vagy kényelmes ülőpozíciót. A munka feltétele, hogy a résztvevő aktív legyen és a helyzethez igazítják a gyakorlatot.
Mindfulness meditátoraink készen állnak, hogy szorongását csökkentsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436