Győzze le önkriticizmust CBT-vel soproni kognitív üléseken
Találj pszichológust önkritikára! Foglalj CBT kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichoterapeuták listája Sopronen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
497 vélemény
frissítve 18 október 2026Kata N.
A Sopronban végzett Önkritika CBT kezelés egyértelműen hatékony volt számomra. A terápia során megértettem, hogyan kezeljem a belső kritikáimat, és Mária segítségével lépésről lépésre haladtunk. A szolgáltatás 60 percig tartott, ára 19000 forint volt, és a folyamat során az önismeretem is sokat fejlődött. Ajánlom mindenkinek, aki hosszú távú változást keres a hétköznapi gondolatokban.
Lélekerősítő Kft.
Gergő N.
A Sopronban zajló Önkritika CBT kezelés sokkolóan hatékony volt számomra. Kifejezetten tetszett a relaxált hangulat és a pontos, érthető magyarázatok, amelyek segítettek megérteni a problémáim gyökerét. A terapeuta Dávid segített abban, hogy megváltoztassam a gondolkodásom gyorsan felbukkanó hibás mintáit, és a kezelési idő alatt 6 hetes folyamatról beszélgettünk, amely 42000 forintba került. Az ülés hossza és a gyakorlati feladatok igazán hasznosak voltak. Ajánlom mindenkinek Sopronban, aki szeretné kontrollálni az önkritikáját és erősebben lépni előre.
MentalHíd
Mihály N.
A Önkritika CBT kezelés Sopronban nagyon hasznos volt, miután több hónapig küzdöttem a negatív belső beszédemmel. Anna segítségével megértettem, hogyan azonosítsam a torzításokat, és konkrét gyakorlatokat kaptam, amelyekkel naponta dolgozom. A terápia ára 42000 forint volt, a folyamat pedig 6 ülést vett igénybe, és a teljes idő 6 hetet jelentett. A hosszabb látogatások során látványosan javult a hangulatom, és kevesebb kritikát hallok magamtól Sopronban.
Mentalitás Szolgáltatások Kft.
László K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével az Önkritika CBT kezelésében Sopronban. A munka során részletesen és empatikusan segített abban, hogy jobban megértsem saját gondolataimat. Az első találkozótól kezdve kedves volt, és mindössze két hét alatt sikerült jelentős eredményt elérnünk, mindezért mindössze 45 000 forintot fizettem. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki komolyan szeretne változtatni az életén.
Gergő K.
Ágnes T.
A szakértőnk, Torkzadeh fantasztikus munkát végzett az Önkritika CBT kezelésével Sopronban. A folyamat során nagyon figyelmes volt és minden kérdésemre részletes választ adott. A kezelés három alkalom alatt megtörtént, összesen 50 000 forintért. Az eredmények lenyűgözőek, sokkal magabiztosabbnak érzem magam most. Köszönöm szépen a támogatást!
torkzadeh M.
János P.
Norbert nagyon profi volt az Önkritika CBT kezelésében Sopronban. Minden lépést alaposan átbeszéltünk, és a folyamat mindössze egy hét alatt lezajlott, összesen 55 000 forintért. Az eredmény sokkal pozitívabb önértékelést hozott az életembe. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki változtatni szeretne!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önkritika felmérése és kezelése
Nézd meg, milyen típusú önkritika merül fel benned a Soproni CBT ülés során. Írj le 2–3 példát, és határozd meg a központi gondolatokat. Egyszerű feladat: készíts listát a könnyen megfogható állításokról, és jelölj meg 1–2 pozitív alternatívát.
Önkritika kezelése CBT-vel
Készíts egy rövid gyakorlati feladatot önkritika csökkentésére kognitív viselkedésmódszerekkel Sopronban. A szakember legyen tapasztalt, barátságos, és érthető. A feladat tartalmazza: mit kell csinálni, milyen egyszerű lépésekre van szükség, és milyen körülmények között van értelme a munkának.
Önkritika CBT felmérés
Kérlek készíts egy rövid értékelést önkritika megértéséről, és mutasd meg, milyen egyszerű feladatokkal lehet dolgozni rajta a soproni kognitív ülésen. A szakember legyen barátságos, jól érthető, és képes legyen bemutatni két-három könnyen követhető gyakorlatot a csoport számára.
Önkritika kezelése CBT-vel
Hedvégre a feladatban használd a kognitív viselkedésterápiát az önkritika leküzdésére a soproni üléseken. Keressem konkrét példákat, és írd le, milyen egyszerű lépéseket tehet a kliens: gondolatrendszerek azonosítása, negatív hitrendszerek felülvizsgálata, viselkedési kísérlet. A szakembernek legyenek világos elvárásai és a munkafolyamatra vonatkozó alapelvek, melyek segítik a haladást a találkozókon.
Önkritika kezelése CBT-vel
Kérj meg valakit, hogy vegyen részt egy SOPRON-i CBT ülésen, ahol egyszerű, hétköznapi kérdéseket használsz. A szakember legyen tapasztalt, kedves és segítőkész, érthetően magyarázza a gyakorlatokat. A feladat közvetlen, gyakorlatias legyen, és adjon konkrét lépéseket a negatív gondolatok felismerésére és átdolgozására.
Önkritika pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436