Enyhítse szégyenérzetet soproni pszichológiai támogatással
Találj pszichológust szégyenérzetre! Foglalj kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Sopronen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
276 vélemény
frissítve 12 szeptember 2026László N.
A Szégyenérzet kezelése témában kerestem segítséget Sopronban. Mária szelíden, érthetően vezetett végig a beszélgetés során, és a terápia során megtanult technikákat azonnal alkalmazható gyakorlati példákkal mutatta meg. Már az első ülés után éreztem, hogy közelebb vagyok a belső nyugalomhoz, és a hosszabb távú célomat is tisztábban látom. A tanács költsége 30 000 forint volt, a terápia 50 perces foglalkozásaiért adtam ki ezt az összeget.
ElmeGyógyász Kft.
Balázs N.
A Szégyenérzet kezelése Sopronban megmutatta, hogyan lehet lépésről lépésre feldolgozni a belső visszajelzéseket. Péter 113941-es szakember kiválóan strukturálta a terápiát, és már az első ülés után éreztem némi megkönnyebbülést. A hosszú távú technikák beépítésére koncentrált, a díj 52000 forint volt, a munka háromhónapos terjedelemben zajlott.
Lelkes Lélek Központ
Katalin N.
A Szégyenérzet kezelése témájában kerestem támogatást Sopronban. Éva segített megérteni a belső blokkokat, és gyakorlati lépéseket adott a mindennapokra. A terápia során láttam a hosszú utat, de az első hónap után érezhetően csökkent a szégyenérzetem, és a szolgáltatás ára 45000 forint volt, amit a hosszabb foglalásokkal könnyen fenntarthatónak tartok.
Belátó Barlangja Kft.
Tünde V.
Szóba került a Szégyenérzet kezelése Sopronban, és az első találkozó már nyugalmat adott. Anna nagyon empatikus volt, alaposan feltárta a téma okait és egyértelmű lépéseket javasolt a mindennapokra. A terápia során kiderült, hogy a hosszú évek óta húzódó érzéseket a beszéddel és a gyakorlatokkal tudom csökkenteni. Az ár 21000 forint, a munkaidő 60 percben zajlott, és összességében 3-4 hónapig tervezem a folyamatot. Ötletes feladatok segítettek a hétköznapi helyzetekben.
Álomterapeuta Kft.
János K.
Nagyon meg vagyok elégedve Gergő munkájával a Szégyenérzet kezelése témában Sopronban. Gyorsan és profi módon végezte el a feladatot, kb. 2 órát vett igénybe, és az ár is kedvező volt, mindössze 25.000 forint. Kedves és segítőkész volt, könnyen beszélgettünk, ami sokat segített abban, hogy megértsem a folyamatot. Bátran ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémával küzd!
Gergő K.
Kata B.
A szakértő, Norbert, nagyon jól kezelte a Szégyenérzet problémáját Sopronban. A munkát gyorsan elvégezte, kb. 1,5 órát vett igénybe, és az ár 22.000 forint volt. Nagyon profi volt, kedves és türelmes, így könnyen megnyíltam neki. Az eredmény már az első alkalom után látható volt. Csak ajánlani tudom!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Szégyenérzet kezelése
Kezdd azzal, hogy írs le három helyzetet, ahol szégyelled magad. Egyszerűen fogalmazd meg, mi történt, mi váltotta ki és milyen érzés volt. A szakembertől kaphatsz gyakorlati technikákat: visszajelzés, légzési gyakorlatok, kognitív átkeretezés. A munka otthon is folytatható, állapotodtól függően egy-két alkalom elegendő lehet.
Szégyenérzet kezelése kon…
Kezdd azzal, hogy leírod, mikor és miért érzed, hogy szégyelled magad. A feladat egyszerű: írd le három helyzetet, ahol előjön, és melyik érzést váltja ki. Olyan szakembert válassz, aki beszélgetős formában ad támogatást, és nem ítél meg. A munka során számítunk rá, hogy hetente egyszer találkozol és minél kevesebb személyes hitel- vagy tabu témát hozol fel.
Szégyenérzet kezelése - egyszerű feladatok
Írj le három helyzetet, ahol szégyelled magad, és röviden írd le, miért érzed így. Keress egy könnyen megvalósítható gyakorlatot, például mély belégzés és megállapítás, hogy mindenki hibázhat. A szakembernek legyenek alapvető elvárásai: empátia, laikus nyelv, rövid időkeret és követhetőségi lehetőség.
Szégyenérzet kezelése szakmai támogatással
Keres egy egyszerű feladatot, amelyben megmutatom, hogyan dolgozzon a szégyenérzetével. Olvass és jegyzeteljen, írjon le egy konkrét helyzetet, majd ismételje meg a gyakorlatokat. A szakembernek csak alapvető empátia, figyelmes hallgatás és 5–10 perces beszélgetésre nyitottság a fontos. A munka megkezdéséhez válasszon biztonságos légkört és legyen készen egy rövid visszajelzésre.
Szégyenérzet pszichológusaink készen állnak, hogy önbecsülést építsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436