Alakítsa ki testképét soproni pozitív önképfejlesztéssel
Találj pszichológust testképre! Foglalj kialakítást
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Sopronen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
405 vélemény
frissítve 24 szeptember 2026István N.
A Testkép kialakítás szolgáltatás Sopronban kiváló élményt adott. A szakértő segített reális célokat meghatározni, és részletesen elmagyarázta a gyakorlatok időtartamát. A folyamat során mérgesen semmi nem volt, inkább szórakoztató és motiváló volt a munka. A díj 120000 forint körül mozgott, ami teljes összhangban volt az eredményekkel és a határidőkkel.
Szélmalom Pszichológiai Központ
István N.
A Testkép kialakítás szolgáltatást Sopronban vettem igénybe. Katalin szakmailag felkészült, a beszélgetések során barátságos hangnemben vezette a folyamatot. Előnye, hogy személyre szabott tervet adott, amely tartalmazta a gyakorlatsort és az étrendi iránymutatásokat is. A munkaidő végére látható volt a pozitív változás, és a beszámolók során megemlítette a költségeket 180000 forintban, amelyet a program részeként érve elérhetőnek találtam. Kétségtelenül Sopron kedvező környezete segítette a motivációmat.
Lélek Bűvészete Kft.
László N.
A Testkép kialakítás szolgáltatás Sopronban nagyon átütő volt. A hosszú távú célokról beszéltünk, és Mária, a szakértő, alaposan feltérképezte az edzéstervet és a táplálkozási javaslatokat. Az 8 hetes programban megjelent a hiteles elsajátítás és a személyre szabott költség 150000 forint, amely tartalmazta a heti edzéseket és a mentális felkészítést is.
Lélekerősítő Kft.
Balázs B.
A Testkép kialakítás szolgáltatás Sopronban teljesen áthangolta a hétköznapi hozzáállásomat. Károly megértő módon vezetett végig a folyamaton, és a tanácsok konkrét gyakorlattá váltak, emellett a hosszabb értekezések helyett fókuszált feladatokat adott. A session ára 120000 forint körül mozgott a mérsékelt tartományban, és a végeredmény már a következő napokban érezhető volt, mert javult az önbizalmam. Egyedi és hatékony, kifejezetten Sopronhoz igazított megközelítés volt ez.
GondolatJárőr
László J.
Nagyon elégedett vagyok Gergővel, aki a Testkép kialakítás Sopronban projektet végezte. A munka során profi módon alakította ki az egyedi tervet, és mindössze két nap alatt elvégezte a feladatot, amiért 150000 forintot fizettem. Nagyon kedves és precíz volt, biztos vagyok benne, hogy legközelebb is őt választom.
Gergő K.
Kovács Éva
Torkzadeh szakértőként remek munkát végzett a Testkép kialakítás Sopronban. A projektet 3 nap alatt sikerült befejeznie, és 140000 forintért dolgozott. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, minden kérdésemre részletes választ adott, és a végeredmény fantasztikus lett.
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Testkép fejlesztése könnyedén
Állíts össze egy egyszerű feladatot, amelyben a szakértő segít pozitív önkép kialakításában. Működőképes gyakorlatokat és olvasható útmutatót adj meg, hogy a szakember milyen lépéseket végezzen el. Ismertesd, milyen feltételek szükségesek a sikerhez és mikor indulhat be a munka.
Testkép fejlesztése
Készíts egy egyszerű gyakorlatlistát a testkép javítására. A feladatok legyenek könnyen érthetők, rövid utasításokkal. A szakember legyen kedves, türelmes és pozitív hozzáállású, aki segít kitűzni reális célokat, és hetente visszajelzést ad. Elvárás: otthoni gyakorlatok, 15–30 perc naponta, sérülésmentes megközelítés.
Testkép feladat 1
Készíts egy rövid gyakorlatsort, amely segít pozitív testkép kialakításában. Egyszerű gyakorlatok: belső légzés, tükör előtti pozitív megerősítés, napi egy dicséret a saját testednek, és 2 perc gyors testfigyelés. Ha hiba van, próbáld ki újra.
Testkép készítésének feladata
Kezdd azzal, hogy leírod, milyen testképet szeretnél elérni és miért fontos számodra. Adj meg egyszerű, megvalósítható lépéseket a testtudatosság fejlesztésére, például napirend és kis célok meghatározása. Ismertesd, milyen szakemberre van szükséged ( motivációs edző, személyi tanácsadó vagy mentálhigiénés szakember), és mikor lehet bemutatkozó beszélgetés vagy első találkozó. A munka megkezdése érdekében biztosíts egy rövid határidőt és a költségkeretet.
Testkép felépítése önbizalommal
Készíts egy egyszerű feladatlistát, amely segít javítani a testképeden. Keress 3-4 pozitív visszajelzést a tükörben, 2-3 egészséges szokást, és 1-2 rövid önbizalom-növelő gyakorlatot. A szakember legyen elérhető, legyenek reális elvárások, és a munka feltételei legyenek egyértelműek.
Testkép pszichológusaink készen állnak, hogy pozitív kialakítást segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436