Fokozza edzését Sopronen intervalledzéssel
Kérjen ajánlatot több intervallum edzés edzőtől egyetlen gombnyomással, és fogja ki a legjobb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Sopronen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
467 vélemény
frissítve 29 augusztus 2026Eszter V.
A Sopronben a Intervall edzés szolgáltatását vettem igénybe, és nagyon elégedett vagyok. A futások és sprintelések váltakozása dinamikusabbá tette az edzéseimet, a hosszabb és rövidebb szettek világos instrukciókkal zajlottak. A szakember 6 hónapja dolgozik, és az edzés ára 16500 forint volt, ami jó ár-érték arányt mutatott számomra.
mostafa S.
Gábor N.
Intervall edzés a Sopronban kínált szolgáltatásban kiváló módja volt a teljesítményem felpörgetésének. Veronika szakértő módon mutatta be az edzéstervet, és a hosszabb munka után érezhetően jobb az állóképességem, a díj – 15000 forint – nagyon reális volt. Az első konzultáció során pontosan megértettem az edzések ritmusát, és a városi hangulat is motiváló volt. A program 8 hétre szólt, és minden alkalom új kihívást jelentett.
Veronika M.
Zsófia T.
Sopronban, az Intervall edzés témájában kértem segítséget, és Veronika volt a kiváló választás. A személyre szabott edzésterv részletesen le volt írva, kiemelte az intervallumok hosszát és a pihenőidőt is, miközben az ár 12000 forint körül mozgott. Az edzés végén érzetre rövid, de rendkívül hatékony volt, és a futómintákat is érthetően magyarázta el. Az időpont is rugalmas volt, így 45 perces foglalkozásban történt a munka. Kifejezetten ajánlom Sopronban élőknek, akik szeretnék fokozni az állóképességet és gyorsítani az anyagcserét, miközben a mérőszámokat is figyelemmel kísérik az intervallumos edzés előtt és után.
Veronika M.
Lajos B.
A Sopronban lévő Intervall edzés szolgáltatást választottam, és nagyon megérte. Az edzőm, Alex, pontosan felmérte az állóképességem, a munkát 60 perces foglalkozásban felépítve követte. Az időzítés és az intenzitás szintén megfelelő volt, a díj 18000 forint, amely tartalmazta a bemelegítést és a levezetést is. Biztosan visszatérek, mert ez a módszer hatékony a gyorsabb eredményért.
Alex C.
Kovács I.
Nagyon meg vagyok elégedve Barbara szakértelmével az intervall edzés Sopronen. A munka során részletesen felmérte az igényeimet, és egy személyre szabott edzésprogramot állított össze, ami hatékonyan segített javítani az állóképességemen. Az edzések pontosan tartották az időtartamot, és az ár is teljesen elfogadható volt, mindössze 25 000 forintért. Mindenkinek ajánlom, aki komolyan szeretne foglalkozni az egészségével!
Barbara T.
Nagy L.
Zoltánnal nagyon jó volt az együttműködés az intervall edzés Sopronen. Minden edzésprofilt részletesen ismertetett, és folyamatosan motivált, hogy kitartsak. A munkálatok kb. 2 hétig tartottak, és az ár 30 000 forint volt. Az eredmények már látszanak, és nagyon köszönöm a profi hozzáállást!
Zoltán S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Intervall edzés egyszerűen
Szeretnél hatékonyabban edzeni? Kérj meg egy szakembert, hogy állítson össze rövid, intenzív intervallumokat. Az elvárások egyszerűek: legyen 20–30 perces edzés, világos kézikönyv a szakaszokról, és 1–2 perc pihenő minden kör között. A munka akkor kezdődik, ha a téma érthető és a feladatok világosak.
Intervall edzéseket végző feladat
A feladat rövid leírása: végezz 20–40 perces intervallumos edzést egy futó vagy kerékpáros gyakorlati edző. Egyszerű követelmények: a sportoló legyen aktív, legyen képes pulzusmérésre, és tartsa be az intervallumokat. Az edzés során kattints vissza a pulzusra és a megadott időket vesd össze. Ha egy adott irányelvet nem értenek, a szakember egyszerűen magyarázza el és módosítsa az edzést a Sportoló állapotához mérten.
Intervall edzés Sopronban
Adj meg egy 20-60 perces intervall edzés feladatot. A szakember legyen kezdő és középhaladó szinthez is alkalmassá váljon, legyenek egyszerű eszközök ismeretesek. Írd le, milyen feladatok vannak, mire figyeljen a tempó és a pihenőidők, és mikor lehet végezni a programot.
Intervall edzés feladat 1
Ismertesd egy egyszerű intervallumos edzés feladatát. A szakember legyen élsportközeli vagy edző, aki érthetően, röviden leírja a feladatot: bemelegítés, 4 nyomásos sprintek, majd pihenő, az ismétlések száma közelítő érték alapján 4-6 kör, időkorlát vagy távolság. Írd le a feltételeket: legyenek mérhető ismérvek, és ha szükséges legyen motiváló szavazás vagy visszajelzés a teljesítésről, kockázatmentes legyen a gyakorlás.
Fedezd fel az intervall edzés világát szakértőink segítségével, és hozd ki a maximumot minden edzésből!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436