Fokozd rugalmasságod stretching edzéssel Sopronen

Fedezd fel a legjobb stretching edzéseket szakértőinktől! Kérj ingyenes konzultációt most, és találd meg a legkedvezőbb ajánlatokat!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot soproni szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Nyújtózkodó edzés szervezése

Sopron
21 napja

Szia! Olyan szakembert keresek Sopronban, aki segíteni tud egy jól strukturált nyújtózkodó edzés kialakításában. A feladat az, hogy összeállítson egy edzéstervet, amely alkalmas kezdők és haladók számára egyaránt, és tartalmazza a legfontosabb nyújtó gyakorlatokat. Fontos, hogy az edzést 30-45 perc alatt el lehessen végezni, és a gyakorlatok biztonságosak legyenek, még kezdő sportolóknak is. Elvárásom, hogy a szakember rendelkezzen tapasztalattal nyújtó és rehabilitációs edzések terén, valamint legyen jó kommunikációs készsége, hogy könnyen megértsem az instrukciókat.

Nyújtó edzés program készítése

Sopron
21 napja

Üdvözlöm! Egy személyre szabott nyújtó edzés programot keresek Sopronban, amit rendszeresen tudnék végezni a mindennapokban. A feladatom az, hogy egy tapasztalt fitness szakértő alakítson ki számomra egy edzéstervet, ami segít nyújtani és lazítani az izmaimat, különösen a hát, a lábak és a váll területén. A programnak könnyen követhetőnek kell lennie, és tartalmaznia kell bemelegítést, fő gyakorlatokat és nyújtást zárásként. Elvárom, hogy a szakember tudja, hogyan lehet a nyújtó gyakorlatokat biztonságosan alkalmazni, és legyen tapasztalata rehabilitációs és preventív edzésekben.

Személyre szabott stretching edzés kialakítása

Sopron
21 napja

Szia! Sopronban keresek egy szakembert, aki személyre szabott stretching edzést tudna nekem összeállítani. A célom, hogy növeljem a rugalmasságomat és csökkentsem az izomfeszültséget, különösen a hát és a láb területén. Fontos, hogy az edzés könnyen kivitelezhető legyen otthon, és tartalmazza az összes szükséges gyakorlatot, valamint megfelelő bemelegítést és nyújtást. Elvárom, hogy a szakember rendelkezzen releváns tapasztalattal, és képes legyen részletesen elmagyarázni minden gyakorlat helyes kivitelezését.

Nyújtó edzés oktatás Sopronban

Sopron
21 napja

Helló! Olyan szakembert keresek Sopronban, aki nyújtó edzést tud nekem megtanítani, hogy hatékonyan tudjam növelni a rugalmasságomat. A feladatom az, hogy személyes vagy online oktatás keretében megtanuljam a legfontosabb nyújtó gyakorlatokat, és rendszeresen tudjam végezni őket. Az ideális szakember tapasztalt a stretching és a rehabilitációs edzések terén, és képes személyre szabott tanácsokat adni az egyéni igényeim szerint. Fontos, hogy az oktatás során részletes, könnyen érthető útmutatást kapjak.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Miért érdemes rendszeresen végezni stretching edzést Sopronban?
A rendszeres stretching edzés segít javítani az izomzat rugalmasságát, csökkenti a sérülés kockázatát és növeli az általános mozgékonyságot. Sopronban, ahol sokan aktívan töltik a szabadidejüket, ez különösen fontos lehet az idősebb korosztály vagy azok számára, akik hosszú távon szeretnék megőrizni fizikai aktivitásukat.
Hogyan kezdjem el a stretching edzést Sopronban, ha még kezdő vagyok?
Milyen előnyökkel jár a stretching edzés a mindennapi életben Sopron környékén?
Mennyi időt érdemes szánni egy stretching edzésre Sopronban?