Labdarúgóedzők Szegeden: Vélemények és kedvező árak

Labdarúgóedző magánórára és fejlődésre

A Labdarúgóedző akkor jó választás, ha a játékos nem általános mozgást, hanem célzott futballfejlesztést keres. Ez lehet technikai alapozás, gyorsabb döntés, labdakezelés, lövés, passzpontosság, állóképesség vagy önbizalom a pályán. Magánügyfeleknél a helyzet többnyire egyszerű. A szülő látja, hogy a gyerek szeret focizni, de a csapatedzésen kevés az egyéni figyelem. Vagy egy felnőtt szeretne visszatérni a sporthoz, de nem akar rögtön klubba menni. Ilyenkor egy labdarúgóedző személyes munkája sokat számít.

Szeged területén a futball iránti igény elég vegyes. Van, aki alapoktól indul. Más már egyesületben játszik, és külön gyakorolna. A kettő nem ugyanaz. Egy kezdőnek nem kell bonyolult taktikai anyag. Neki először testtartás, labdaérintés, koordináció és egyszerű játékhelyzet kell. Egy haladó játékosnál már a poszt, a mozgás időzítése és a gyenge pontok javítása kerül előre. Szerintem itt dől el, hogy az edző valóban figyel, vagy csak lead egy szokásos edzést.

Egyéni futballedzés gyerekeknek és felnőtteknek

Az egyéni futballedzés nem csak ügyesebb gyerekeknek való. Sokszor éppen annak segít, aki kicsit lemaradt, fél a hibától, vagy nem meri elkérni a labdát. A különóra csendesebb helyzet. Nincs csapattárs, aki kineveti. Nincs kapkodás. A játékos többet ismétel, az edző pedig rögtön javít. Ez egyszerűen hatékonyabb, ha egy konkrét mozdulatot kell rendbe tenni.

Felnőtteknél más a cél. Gyakori a kondíció visszaépítése, kispályás bajnokságra készülés, sérülés utáni óvatos visszatérés vagy technikai frissítés. Itt nem a gyerekkori akadémiai út a lényeg. Inkább az, hogy a mozgás biztonságos legyen, és a terhelés ne vigye túl a térdet, bokát vagy derekat. Saját tapasztalatom szerint a felnőttek gyakran túl gyorsan akarnak haladni. Ez hiba. A labdás munka fárasztóbb, mint amilyennek kívülről látszik.

Volt eset, amikor egy kliens azért keresett futballedzőt, mert a fia nem kapott elég játékidőt a csapatban. A szülő először azt hitte, csak több lövőgyakorlat kell. Két alkalom után kiderült, hogy a fiú nem a lövéseknél bizonytalan, hanem labdaátvételnél fordul rossz irányba. Három hét alatt nem lett belőle másik játékos, de bátrabban kérte a labdát. Ez a reális eredmény. Nem látványos ígéret, hanem észrevehető változás.

Labdarúgóedző árak Szegeden

Az áraknál nem csak az óradíjat érdemes nézni. Számít a pályabérlés, az utazás, a foglalkozás hossza, az edző tapasztalata és az is, hogy egyéni vagy kiscsoportos alkalomról van szó. Szegeden a magán futballedzés általában olcsóbb lehet, mint a nagyobb fővárosi központokban, de a nagyon alacsony ár gyanús. Olcsóbban 6.000 forint alatt ritkán lesz igazán figyelmes, felkészült munka, főleg ha az edző pályát is szervez.

Én személy szerint azokat az ajánlatokat szeretem, ahol az első alkalom után az edző konkrétan elmondja, mit látott. Nem elég annyi, hogy ügyes a gyerek vagy kell még gyakorolni. A jó ár mögött legyen terv. Drágább óra is lehet gyenge, de a túl olcsó munka gyakran sablonos. Sok magánügyfél ott hibázik, hogy csak az óradíj alapján dönt, majd három hét után nem érti, miért nincs fejlődés.

Megfelelő futballedző kiválasztása

A választásnál az első kérdés nem az, hogy az edző mennyire volt jó játékos. Fontos a múlt, de nem elég. Egy jó futballedző képes egyszerűen magyarázni. Látja a mozdulatot, és nem csak azt mondja, hogy rossz. Megmutatja, miért rossz, majd ad egy javító gyakorlatot. Gyerekeknél türelem kell. Felnőtteknél mértéktartás. Sérülés után pedig óvatosság.

Érdemes rákérdezni arra, hogy milyen korosztállyal dolgozik szívesen. Egy utánpótlásban jártas szakember nem biztos, hogy jó választás egy negyvenéves hobbifocistának. És fordítva is igaz. Az is számít, hogy az edzésen lesz e valódi visszajelzés, vagy csak feladatok egymás után. A Qjob.hu oldalán több különböző szakember ajánlata összehasonlítható, így nem kell egyetlen hirdetés alapján dönteni.

Sokan ott hibáznak, amikor azt hiszik, hogy a keményebb edzés mindig jobb. A futballban a minőség sokszor fontosabb, mint a mennyiség. Egy rosszul ismételt passz vagy rossz testtartás csak rögzíti a hibát. Jobb kevesebb feladat, de pontos javítás. Ezt nem minden edző szereti, mert lassabb munka. De hosszabb távon többet ér.

Szegedi pályák és környékek

A helyszín kiválasztása nem mellékes. Szeged nagyobb városrészei és környékei más lehetőséget adnak. Újszeged sokaknak kényelmes, mert könnyen megközelíthető, és több sportos terület van a közelben. Tarján, Rókus, Makkosház és Alsóváros felől is fontos lehet, hogy az edzés ne legyen messze az iskolától vagy munkahelytől. Gyerekeknél ez különösen számít. Ha az utazás túl hosszú, a család hamar feladja.

A pálya típusa is fontos. Műfüvön gyorsabb a labda, keményebb a terhelés. Füves területen természetesebb a mozgás, de az időjárás jobban beleszól. Betonon vagy nagyon kemény talajon nem szeretek hosszabb technikai edzést látni, mert a boka és térd feleslegesen kap terhelést. Aki a környékről jár be, például Algyő, Deszk vagy Sándorfalva felől, annak a pontos találkozási pont gyakran legalább olyan fontos, mint az ár.

Technikai és taktikai fejlesztés

A technikai edzés alapja a sok tiszta labdaérintés. Ide tartozik az átvétel, a passz, a cselezés, a lövés, az irányváltás és a labdavezetés. Ezeket nem lehet csak meccsen megtanulni. Meccsen a játékos már döntési nyomás alatt van. Különórán viszont a mozdulat szétszedhető. Előbb lassan, aztán gyorsabban, végül ellenállással. Ez a sorrend unalmasnak tűnhet, de működik.

A taktikai rész akkor kerül elő, amikor az alapmozdulat már stabil. Egy támadó játékosnál fontos lehet a beindulás ideje, a kapu előtti döntés, a lövőhelyzet felismerése. Egy védőnél a testhelyzet, az oldalra terelés, az ütközés előtti távolság. Középpályásnál a körbenézés és a passz előtti első érintés sokat számít. A futballtréner akkor hasznos, ha nem mindenkinek ugyanazt adja, hanem a játékos helyzetéhez igazít.

Gyerekeknél én óvatos lennék a túl korai posztspecifikus képzéssel. Egy tízévesnek még sokféle mozgást kell kipróbálnia. Nem baj, ha most csatár, de attól még tanuljon védekezni is. A túl szűk fejlesztés rövid távon jól néz ki, később viszont korlátozhatja a játékost. Ez nem látványos tanács, de hasznos.

Mikor érdemes külön edzést kérni

Labdarúgóedző segítsége akkor indokolt, ha van konkrét cél vagy visszatérő probléma. Ilyen lehet a lassú labdaátvétel, a bizonytalan lövés, a gyenge állóképesség, a rossz koordináció, a kapkodó döntés vagy a meccs alatti félénkség. Nem kell megvárni, amíg a gyerek teljesen elveszíti a kedvét. De az sem jó, ha minden apró hiba miatt különórát kap. A fejlődéshez pihenés és játék is kell.

Felnőtteknél a külön edzés előtt érdemes őszintén átgondolni az egészségi állapotot. Ha régi térdsérülés, derékpanasz vagy boka instabilitás van, az edzőnek tudnia kell róla. Ez nem formaság. Egy jó szakember ilyenkor nem erőlteti a sprintet az első alkalmon. Előbb megnézi a mozgást, a terhelhetőséget és azt, hogy milyen cél reális.

A legjobb munka nem mindig hangos és látványos. Néha egyetlen javított első érintés többet ér, mint húsz erős lövés. Ezért érdemes olyan futball oktatót választani, aki nem csak feladatokat ad, hanem figyel. Kérdez, javít, majd újra nézi ugyanazt a mozdulatot. Így lesz a különóra több egyszerű gyakorlásnál.