Alvás előtti szorongás konzultáció Szegeden, pihentető éjszakákért
Találj pszichológust alvási szorongásra! Foglalj esti tanácsot
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Szegeden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
363 vélemény
frissítve 11 augusztus 2026Gergely B.
A Alvás előtti szorongás témakörében felvázolt konzultáció Szegeden nagyon hasznos volt. A szakember az alvást segítő technikákat részletesen bemutatta, és ténylegesen kezelhető tervet adott a pihentető éjszakákért. A beszélgetés során a szolgáltatás ára 45000 forint körül mozgott, a munkaidő körülbelül egy órát vett igénybe, és a munkát határozottan megérte a hosszú távú eredmény miatt.
Dália P.
Lia K.
A Alvás előtti szorongás témában kértem segítséget Szegeden a szakértőtől. A beszélgetés alatt megértettem, hogyan hat a stressz az elalvásra, és milyen apró módszerekkel lehet ellazulni. A tanácsok között volt egy konkrét gyakorlatsor és a költség 4500 forintban állapodtunk meg az első konzultáció során, a munka 60 perces volt. A tanácsok egyszerűek és gyakorlatiasak voltak, a mindennapokban is könnyen beépíthetők.
Tudatosság Körömjáró Kft.
Péter N.
A Alvás előtti szorongás kezelése a Szegeden dolgozó szakembernél remek volt. A szolgáltatás részletezése közérthető volt, és a konzultáció után érezhetően nyugodtabbnak éreztem magam. A helyszínen az aranyos légkör segített, a díj 18000 forint körül mozogott, ami megfelelt a kapott értéknek. 6 hetes periódusban dolgozunk tovább, az időtartamról és a költségekről világos tájékoztatást kaptam. Tamás professzionálisan kezelte a témát, és az alvás előtti szorongás csökkenését is észrevettem.
Tamás F.
Katalin B.
Szegeden vettem igénybe az „Alvás előtti szorongás” konzultációt, mert lefekvés előtt pánikszerűen zakatolt a fejem. Adrienn 60 percben segített rendszerezni a gondolatokat és gyakorlatokat adtak a lecsendesítésre. A szolgáltatás 28000 Ft volt, és már az első hét után könnyebben el tudtam aludni.
Lélekolvasó Pszichológiai és Párkapcsolati Műhely
Ádám F.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértő munkájával az Alvás előtti szorongás témában Szegeden. Egy részletes konzultációt kaptam, ahol megértette az alvási problémáimat, majd személyre szabott tanácsokat adott. A munka kb. 2 órát vett igénybe, és mindössze 15 000 forintba került. Nagyon kedves és profi volt, biztosan fogok még hozzá fordulni!
torkzadeh M.
Réka H.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett az Alvás előtti szorongás kezelésében Szegeden. Közösen átbeszéltük a problémákat, majd egy hatékony módszert dolgoztunk ki, ami már az első alkalom után érezhetően javított a helyzetemen. A teljes folyamat kb. 1,5 órát vett igénybe, és 12 000 forintért dolgozott. Nagyon hálás vagyok a segítségéért!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvás előtti szorongás tanácsadás
Ismerd fel, milyen gondolatok fokozzák a szorongást az estében, és adj rövid, érthető tanácsokat. A szakember legyen barátságos, megértő, tapasztalt a pihentető éjszakákhoz vezető módszerekben. A munka feltételei: online vagy személyes konzultáció, néhány gyakorlati gyakorlatot és rövid házi feladatot adjon.
Alvás előtti szorongás tanácsadás
Kérlek, készíts egy rövid feladatot a szorongás enyhítéséről lefekvés előtt. Egyszerű, érthető útmutatást adó feladat legyen: milyen gyorsan végig kell venni a lépéseket, és mik legyenek a kellékek. A szakembernek legyenek alapvető ismeretei a relaxációs gyakorlatokról, és hogy mikor érdemes szakembert felkeresni.
Alvás előtti szorongás okai és megoldások
Ismertesd, hogyan segíthet egy rövid konzultáció az alvás előtti szorongás enyhítésében. Írj egyszerű feladatokat a szakembertől: légzésgyakorlatok, relaxációs technikák, és a pihenést segítő rutin felépítése. Mondd el, mikor és milyen feltételek mellett dolgozik a szakértő, és mire számíthat a páciens.
Alvás előtti szorongás lecsillapítása
Szegeden szeretnék segítséget az alvás előtti szorongás csökkentésében. A feladatod legyen egyszerű beszélgetés és pár, könnyen követhető gyakorlat, amit este is tudok csinálni. Fontos, hogy türelmes legyél, és figyelj a helyzetemre. Akkor vállald, ha van tapasztalat nyugodt alvásra hangolásban.
Alvásszorongás tanácsadóink készen állnak, hogy pihentető éjszakákat adjanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436