Javítsa alvását Szegeden CBT-vel
Találj pszichológust alvási apnoe támogatásra! Kezdd a programot
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb alvásterapeuták listája Szegeden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
384 vélemény
frissítve 06 augusztus 2026Kata T.
A alvási apnoe támogatás Szegeden nagyon jól működött a CBT-vel. Adrienn szakértelme megnyugtató volt, és pontosan érthetően magyarázta el a gyakorlatokat. A kezelés során kiderült, hogy 6 hét alatt 1 cm-rel nőtt a nyitott légzéskapacitás, és a költség 45000 forint körül mozogott, amit mindenképp megérte. Az alvás minősége már az első napokban javult, ráadásul éjjel ritkábban ébredtem fel.
Lélekolvasó Pszichológiai és Párkapcsolati Műhely
Aranka V.
Az Alvási apnoe támogatás Szegeden rendkívül jó választás volt számomra. Judit szakértelme nyugodt és türelmes, részletesen magyarázta a CBT lépéseit, és láthatóan személyre szabott gyakorlattal segített. A terápia során kevesebb volt az éjszakai felébredés, és a költség 65 000 forint körül mozogott, a kezelés hossza kb. 6 hét volt. Elégedett vagyok a szolgáltatással.
Emberi Kapcsolatok Kikötője
Anita N.
A Szegeden megismert CBT- alapú alvási apnoe támogatás tényleges javulást hozott. Ágnes sokat segített abban, hogyan alakítsam ki az éjszakai rutinomat, és megértettem, miért voltam fáradt. A kezelés során 8 hét alatt a költség 54000 forint környékére jött ki, de a hosszú távú előnyök megfizethetők. Éjszakánként kevesebbszer ébredek, és reggel frissebbnek érzem magam.
Gyógyító Lélek
Katalin S.
Szegeden kaptam Alvási apnoe támogatás szolgáltatást, ahol Andrea empatikusan végigvezetett a panaszokon. A konzultáció kb. 60 percig tartott, és 28 000 Ft-ba került. Jól érthetően elmagyarázta a következő lépéseket, és azóta nyugodtabban alszom. Különösen tetszett a célzott tanácsadás.
Léleklovagok
Gábor K.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített az alvási apnoe támogatásában Szegeden. A feladat során alaposan felmérték az állapotomat, és személyre szabott megoldásokat kínáltak. Az egész folyamat gyorsan ment, mindössze két héten belül megkaptam a kezelést, és az ár is kedvező volt, mindössze 150.000 forintért. Nagyon profi hozzáállással dolgoztak, ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Ádám B.
A Horvath szakértő nagyon kedves és profi volt az alvási apnoe támogatásában Szegeden. A konzultáció során részletesen átbeszéltük a lehetőségeket, majd gyorsan elkészítették a személyre szabott terápiát. A munka két hétig tartott, és összesen 180.000 forintba került. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel, bátran ajánlom!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvási problémák javítása CBT-vel
Kezdjük az alapos alvásértékeléssel: készíts lista a jelenlegi alvási szokásaidról és az ébredésekről. Keressük meg azokat a tényezőket, amelyek rontják az alvást. A szakember egyszerű feladatokat adhat, például alvásnaplót és légzőgyakorlatokat. A munka akkor megy jól, ha megérti a problémát, és betartod a megbeszélt gyakorlatokat.
Alvási tanácsok CBT-ben
Szeretnél javítani az alvásodon? Írj le hétköznapi alvási problémát: nehéz elalvás, éjszakai felébredések vagy rémálmok. Mondd el, milyen könnyen elalszol és mikor ébredsz. A szakember egyszerű, hétköznapi feladatokat adhat, például lefekvási rutinok bevezetését, légzőgyakorlatokat, vagy ébren tartó tevékenységek csökkentését. A munka otthon is elvégezhető, és akkor kezdődik, ha te is beleegyezel.
Kezdd el javítani az alvásodat Szegeden
Keress egyszerű, otthon végezhető alvásjavító feladatokat. A munka során legyen elérhető kontrollált környezet, és legyenek rövid, könnyen követhető feladatok. A szakember legyen türelmes, kommunikatív, és tisztában legyen a CBT-alvásmnd. A megfelelő munka feltétele a pontos útmutató és a mérhető eredmények rögzítése.
Alvási apnoe: próbáljunk CBT-vel javítani az alvást
Szegeden szeretnék segítséget alvási apnoe esetén az alvásom javításához CBT-alapon. Olyan szakembert keresek, aki egyszerű, érthető módon felméri a helyzetet, megbeszéli a szokásokat, és rövid, gyakorlatias lépéseket ad. Akkor induljon a munka, ha van elérhetőség konzultációra.
Pszichológusaink készen állnak, hogy alvási apnoe támogatást nyújtsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436