Kezelje alvászavarait Szegeden CBT-i terápiával
Találj pszichológust alvásjavítás CBTra! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb alvásterapeuták listája Szegeden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
478 vélemény
frissítve 31 augusztus 2026Kitti N.
Szegeden próbáltam ki az Alvásjavítás CBT szolgáltatást, és nagyon megérte. Andrea-t választottam, aki 8 hónapja dolgozik ezen a területen, a terápia során pontosan megbeszéltük, milyen alvási szokásaimat kell megváltoztatni. A folyamat elején részletes értékelést kaptam, később pedig konkrét technikákat a gyorsabb elalváshoz és a nyugodtabb éjszakákhoz. A konzultációk ára 40 000 forint körül mozog havonta, és ez számomra teljesen reális volt. Most, néhány hét után jobban alszom, reggel kipihentebb vagyok, és a CBT-eljárások hozzájárultak a hosszabb alvásidőhöz. Ajánlom mindenkinek Szegeden, aki alvászavarral küzd.
Léleklovagok
Katalin N.
Szegeden próbáltam Alvásjavítás CBT szolgáltatást, és nagyon elégedett vagyok. Tamás szakértő figyelmes volt, a terápia során érthetően magyarázta a technikákat, és kérdésekre is mindig válaszolt. A kezelés белső időtartama 6 hét volt, összesen 42000 forintba került, amiért kifejezetten jó ár-érték arányt érzek. Az alvászavarom javult, és ébredés után több energiám van.
Tamás F.
Mirosláv N.
A Szegeden végzett Alvásjavítás CBT szolgáltatását különleges figyelemmel kísérték a terápiás ülések. A kezelés hosszú távon hozta meg a várt eredményeket: a féláramszakadások ritkábban vannak, a pihentető alvás minden éjjel javult, és a költség 45000 forint volt a teljes program. Dália szakértelme nyugodt légkört teremtett, és látható volt a munka megküzdési ereje. A hosszú távú együttműködés remek döntésnek bizonyult.
Dália P.
Dóra N.
A CBT-alapú alvásjavítás Szegeden nagyon hatékonynak bizonyult számomra. Balázs szakértelme és türelme végig vezetett, az ülés után azonnal éreztem a különbséget. A kezelés ára viszonylag kedvező, kb. 42000 forint volt az első hónapban; a módszerek pedig gyakorlatba átültethetők és könnyen követhetők. Összességében 30 nap alatt javult az alvásom ritmusa, így kipihentebb vagyok minden reggel.
Balázs T.
László I. Tóth
Nagyon elégedett vagyok az alvásjavítási munkával, amit a torkzadeh csapata végzett Szegeden. A CBT módszerrel sikerült jelentősen javítani az alvásminőségemen, és mindössze két nap alatt megoldották a problémámat. A költség 25.000 forint volt, és az eredmény fantasztikus! Mindenkinek ajánlom őket, akik hasonló problémákkal küzdenek.
torkzadeh M.
Réka H. K. Nagy
A Csilla által végzett alvásjavítás CBT módszerrel Szegeden remekül sikerült. Nagyon profi munkát végeztek, a feladatot gyorsan elvégezték, és az eredmény már az első nap érzékelhető volt. A munka költsége 27.000 forint volt, és abszolút megérte. Köszönet érte!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvásjavítás CBT-vel
Készíts egy rövid tervet alvászavarokra Szegeden. Írd le, hogy milyen egyszerű CBT-hoz kapcsolódó lépésekre van szükség: mérvadó alvási napló vezetése, alvásmegelőző rutin, kognitív átalakítások. A szakembertől elvárható alapvető készségek: empátia, rövid konzultáció, otthoni feladatok visszajelzése. A munka akkor indul, ha a páciens aktívan együttműködik, és beállítható egy 4–6 heti program.
Alvászavarok kezelése CBT-vel
Integess egy rövid feladatot alvászavar megszüntetésére a CBT megközelítéssel. A szakember legyen egyszerű, közvetlen, hozzáértő, és legyen érthető alapvető lépésekben. Vedd figyelembe, hogy a munka során fontos az alvási napló vezetése, a rendszeres lefekvási idő és a személyre szabott relaxációs gyakorlatok alkalmazása. A feladat teljesítésekor tedd le a határidőt és jelezd, ha szükséges gyorsabb vagy fokozott figyelmet igénylő helyzet adódik.
Alvászavarok kezelése CBT-vel Szegeden
Keress egy egyszerű, hétköznapi megoldást alvászavarokra. A feladatban mutasd be, hogyan segíthet a CBT-alapú terápia, és milyen apró lépésekre van szükség. A szakember legyen könnyen érthető, rendelkezz szegedi elérhetőségekkel és legyen képes személyre szabott, rövid feladatokat adni. A munka akkor indul, ha a kliens együttműködő, és a megadott időpontban érkezik.
Alvásjavító CBT feladat Szegeden
Kezdjük egy rövid felméréssel: írj le 1–2 hétre visszajelzéseket az alvásodról és a nappali fáradtságról. A szakember legyen CBT-alapú alvászavar szakértő, aki ismeri a viselkedésmódosítás egyszerű gyakorlatokat. A munka részlete: időkorlát, heti 1-2 találkozó, otthoni gyakorlatok, és a terápiás terv megbeszélése Szegeden.
Pszichológusaink készen állnak, hogy alvásjavítás CBT-vel sikeresebbé tegyék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436