Gyógyuljon érzelmi túlterheltség stresszéből szegedi
Találj pszichológust érzelmi túlterheltség stresszre! Foglalj kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Szegeden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
353 vélemény
frissítve 18 október 2026Ádám A.
Hozzáértő és empatikus hozzáállású terapeuta segített az Érzelmi túlterheltség stressz témáinak átlátásában Szegeden. A szolgáltatás során pontosan megismertem, mennyi időre van szükség a gyógyuláshoz, és Tamás 60 perces ülései 18000 forintba kerültek. A gyakorlatokkal és a vizsgálati megközelítéssel könnyebb lett lejönni a nap végére. Szívből ajánlom másoknak is, akik hasonló problémákkal küzdenek.
Tamás F.
Zsombor V.
Szegeden vettem igénybe a szolgáltatást az Érzelmi túlterheltség stressz témában. Az ülések alatt részletesen megértettük a kiváltó okokat, és végre konkrét gyakorlatokat kaptam, amelyek segítettek lenyugodni. A terapeuta időt szentelt a problémám feltárására, és a hosszú munka során mutatott türelem nagyon megnyugtató volt. A díj 45000 forint volt, a folyamat 6 hetet vett igénybe, és érezhető fényesebb jövő ígérete.
Gyógyító Lélek
Anita K.
Szegeden kerestem segítséget az érzelmi túlterheltségemre, és a kikezdhetetlen szakértelem megmutatkozott a szolgáltatás során. A Érzelmi túlterheltség stressz kezelésébe deepenslódott munka során Judit meghallgatott, áttekintett és konkrét gyakorlatokat mutatott, amelyekkel nap mint nap könnyebb a megküzdés. 6 hónapos részletes programban 45 000 forintért kaptam támogatást, a terápia 8 találkozóig terjedt, és érezhetően stabilabb lett a hangulatom a város Szeged-hez kötött környezetben.
Emberi Kapcsolatok Kikötője
Nóra K.
Szegeden kerestem segítséget érzelmi túlterheltség stressz miatt, és Jánosnál igazán megkönnyebbültem. A konzultáció 60 percig tartott, ami végül sokkal többet adott, mint vártam: tisztábban láttam a kiváltó helyzeteket. Az alkalom 25000 forint volt, és azóta tudatosabban kezelem a feszültséget.
Gondolatváltó Kft.
Kovács Ádám L.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértő munkájával, aki segített enyhíteni az érzelmi túlterheltségemet Szegeden. Körülbelül két héten keresztül tartó konzultációk során részletesen átbeszéltük a stressz okait, és személyre szabott módszereket ajánlott. Az eredmények már az első hónapban érezhetőek voltak, és mindez mindössze 45 000 forintba került. Nagyon profi és empatikus volt, mindenkinek bátran ajánlom!
torkzadeh M.
Nagy Éva F.
A horvathi szakértő nagyon kedves és segítőkész volt, amikor Szegeden a stresszkezelésről beszélgettünk. Egy komplex programot állított össze nekem, ami két hét alatt jelentősen csökkentette az érzelmi túlterheltségemet. Az ár 50 000 forint volt, és megéri az árát, mert valódi változást hozott az életembe. Bátran ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Érzések rendezése
Kérj meg egy terapeuta vagy stressz-tanácsadó szakembert, hogy dolgozzanak együtt a konfliktusok és érzelmi terhek rendezésén. Egyszerű gyakorlatokkal kezditek: légzésedzések, rövid naplóírás és 2-3 kérdés az események feldolgozásához. A munka alatt tartsd be a napi 15–20 percet, és jelezd ha valami nehéz. A folyamat akkor indulhat, ha kényelmesen érzed.
Érzelmi túlterheltség kezelése
Szedj össze egy rövid listát a munka és magánélet közötti feszültségekről, és írd le, hogyan segít a szakember. Elmondható egyszerű feladatok: légzőgyakorlatok, napi 10 perc relaxáció, és egy terv, amelyben a tanácsadó megmondja, mikor kérj segítséget. A munkaadó adhat támogatást, és a vége legyen dönthető, egyszerű lépések.
Egyszerű relaxációs feladat
Keress egy csendes helyet, ülj kényelmesen, lélegezz mélyen be és ki. A feladat annyi, hogy tíz percig figyelj a légzésedre: belélegezd lassan, majd fújd ki óvatosan. Ha közben gondolatok jönnek, engedd el őket, térj vissza a légzésedhez. Ha szükséges, írd le a tapasztalataidat a naplódba.
Érzelmi túlterheltség felmérése
Kérj egy rövid beszélgetést, ahol megosztod, mit érzel most leginkább. Egyszerű legyen, a szakember figyel a jelekre: panaszkodás, szorongás vagy kiégés. Fontos, hogy legyen három konkrét példád és azt is, mikor érzed a legerősebben a terhelést.
Érzelmi túlterheltség kezelése Szegeden
Hozz hozzám egy rövid feladatot, mely segít oldani a stresszt. Olyan egyszerű lépésekre van szükség, amelyeket egy hétköznapi szakember is el tud végezni. Írd le, milyen gyorsan tudnál reagálni egy érzelmi kiváltó helyzetre, és milyen körülmények között vállalsz terápiás beszélgetést.
Érzelmi túlterheltség pszichológusaink készen állnak, hogy stresszt enyhítsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436