Kezelje halogatását Szegeden CBT-vel
Találj pszichológust halogatás CBT kezelésre! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Szegeden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
451 vélemény
frissítve 12 szeptember 2026Ildikó N.
Kiváló szolgáltatás a Halogatás CBT kezelés Szegeden. János barátságos hozzáállása és tapasztalata segített abban, hogy megértsem a halogatás mélyebb okait és valós lépéseket tegyek. A terápiát követő 6 héten belül éreztem, hogy a feladatokkal könnyebben boldogulok, a dolgozatok határidejei literálisan megvalósíthatóvá váltak. 30000 forint összegért a hosszú távú eredmény megéri az árát.
Gondolatváltó Kft.
Katalin N.
Köszönöm a Halogatás CBT kezelés Szegeden nyújtotta élményt. A terápia során apró lépésenként haladtunk, és Andrea végig türelmesen figyelte a reakcióimat, miközben a halogatás kialakulását és az időgazdálkodásom fejlesztését célozta meg. A kezelés több mint egy hónapig tartott, és a folyamatos gyakorlati feladatokkal a hétköznapi feladatokra is hatékony válaszokat kaptam. Az ár 140000 forint körül mozog, ami teljes értékű befektetésnek bizonyult, hiszen látható a fejlődés.
Léleklovagok
Rita N.
A Halogatás CBT kezelés Szegeden számomra nagy fordulat volt. Mária profin kiszűrte a halogatásomat kiváltó apró félelmeket, és lépésről lépésre haladtunk a feladatokkal. A kezelés ára 180000 forint volt, és 6 találkozó alatt látványos előrelépést értem el a mindennapi rutinomban.
Tudatosság Körömjáró Kft.
Gábor N.
A Halogatás CBT kezelés Szegeden iránti érdeklődésem már a kezdetektől fogva érezhetően nőtt. Adriennnel beszélgetve világos képet kaptam a terápia menetéről, és a folyamat közben a munkaidő-menedzsmentem gyakorlatias gyakorlatait kaptam. A kezelés során láttam, hogyan csökken a halogatásom mértéke, és a költség 45000 forintban a kezelési összegről szóló információ is érthető volt.
Lélekolvasó Pszichológiai és Párkapcsolati Műhely
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok a Torkzadeh szakemberrel, aki a Halogatás CBT kezelést végezte Szegeden. A munka során részletesen átbeszéltük a problémámat, és gyakorlatias módszereket kaptam, amelyek valóban segítettek. Az egész folyamat kb. 3 alkalommal zajlott, összesen 2 órát vett igénybe, és 45 000 forintba került. Köszönöm a támogatást!
torkzadeh M.
Mária B.
A Horvath szakember nagyon profi volt a Halogatás CBT kezeléssel Szegeden. Gyorsan megértette a problémámat, és hatékony módszereket alkalmazott. A kezelés során minden lépést érthetővé tett, és már az első alkalom után éreztem a változást. Költség: 50 000 Ft, idő: 3 óra. Nagyon ajánlom!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Galapető feladat a Halogatás ellen
Kezdd egy egyszerű feladattal: válassz ki egy kis, reális feladatot, amit 20 percen belül elintézel. A szakember legyen egy CBT szakértő, aki rövid útmutatót ad és ellenőrzi, hogy befejezed-e a feladatot. A munka akkor lesz sikeres, ha pontos határidőket adsz és a halogatást csökkentő technikákat alkalmazod.
Halogatás kezelése CBT-vel Szegeden
Készíts egy rövid, konkrét feladatlistát a halogatás leküzdésére CBT-s szemlélettel Szegeden. A szakember legyen tapasztalt a mindennapi teendők priorizálásában, és legyen képes verbális irányítást adni. A feladatok egyszerűek legyenek, óránkénti vagy napi időbeosztásban végrehajthatóak, és legyen lehetőség visszajelzésre a fejlődésről.
Halogatás kezelése CBT-vel
Hogyan kezdj el dolgozni? Találd ki a teendők listáját és válassz ki egy egyszerű feladatot. A szakembernek legyen CBT-s háttér, legyen érthető magyarázat és konkretizált lépések. A munka megkezdéséhez szükség legyen reális határidőre és ellenőrzésre.
Kezdd el most: Halogatás elleni CBT feladat
Olyan egyszerű feladatot adj meg, amelyet most azonnal elvégezhetsz. Mondd el, hogy melyik tevékenységet halogatod legkevésbé, és készíts egy 15 perces tervet. A szakértő legyen laikus, érthetően adja meg a lépéseket, és ígérje meg, hogy a munka feltételei között legyen a határidő. Ha szükséges, adjon alternatív megoldást, hogy könnyebb legyen elkezdeni.
Pszichológusaink készen állnak, hogy halogatás CBT kezelésével motiváljanak cselekvésre!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436