Kezelje haragját Szegeden CBT-vel
Találj pszichológust haragkezelés CBTra! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Szegeden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
375 vélemény
frissítve 19 augusztus 2026Kovács B. M.
A Haragkezelés CBT szolgáltatást igénybe vettem Szegeden, hogy megoldjam a nehéz érzeteket. A terápia során részletesen felmértük a helyzetet, és Andrea professzionálisan vezette a folyamatot. A tanácsok praktikusak voltak, a beszélgetések során megértettem, mennyire fontos a gondolatok átfogalmazása. A kezelés 6 hét alatt zajlott, és 45000 forintba került, de érezhetően kevesebb a harag gyökere. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné a haragját hatékonyan kezelni és Szegeden végezni CBT-t.
Léleklovagok
Katalin N.
Szegeden igénybe vettem a haragkezelés CBT szolgáltatást, és meglepően gyorsan éreztem változást. Márta szakértői hozzáállása megnyugtató, a találkozók során pontosan azt láttam, amit ígért: a gondolatok átrendezése és a belső kontroll fejlesztése. A terápia 6-8 üléssel számoltam, ára kb. 60 000 forint volt. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki hosszú távú eredményre törekszik Szegeden.
Tudatmosó Kft.
László N.
A Haragkezelés CBT Szegeden nagyon profeszionálisan zajlott. Ágnes szakértői hozzáértése érezhető volt, a munka 90 perces volt, és 40 000 Ft-ba került. A terápia során megértettem, hogyan befolyásolja a harag a mindennapi döntéseimet, és konkrét gyakorlatokat kaptam a mindennapi helyzetek kezelésére. Szívesen ajánlom, ha valaki tartósabb megoldást keres a stressz kiváltóira.
Gyógyító Lélek
Zsófia K.
Szegeden vettem részt Haragkezelés CBT-ben, és meglepően gyorsan rendbe jöttek a gondolati mintáim. Adrienn minden alkalommal konkrét gyakorlatot adott, így 4 alkalom alatt, összesen kb. 2 óra konzultációval sokat változtam. A csomag ára 45 000 Ft volt, az eredmény pedig jóval többet adott, mint vártam.
Lélekolvasó Pszichológiai és Párkapcsolati Műhely
Ádám B.
Nagyon elégedett vagyok a szakértő munkájával, aki a Haragkezelés CBT-t végezte Szegeden. Körültekintően és empatikusan dolgozott, a terápia során valóban éreztem a változást. A folyamat kb. 8 héten át tartott, és összesen 75 000 forintba került. Maximálisan ajánlom mindenkinek, aki szeretne javítani a mentális állapotán!
torkzadeh M.
Eszter T.
A szakember, Horváth, nagyon profi volt a Haragkezelés CBT folyamatában Szegeden. A munkája gyorsan haladt, mindössze 6 hét alatt értünk el látható eredményt, a költség pedig 70 000 forint volt. Nagyon hálás vagyok a támogatásért és a kedvességért!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Haragkezelés gyakorlati feladat
Valósíts meg egy rövid feladatot: írd le, milyen helyzetben érezted a haragod közeledését, és mi a legegyszerűbb módja annak kiváltásának. A szakember legyen érthető, kedves, és világosan megfogalmazza a célokat. A feladat addig tart, amíg a résztvevő képes megnyugodni, és visszanyerni kontrollt a gondolatai felett. Ha kell, kérj visszajelzést a haladásról.
Haragkezelés CBT feladat Szegeden
Készítsd el a haragkezelésre összpontosító feladatot CBT módszerrel Szegeden. A szakember legyen egyszerű, érthető, jó kommunikációjú, és legyen tisztában a CBT alapelveivel. A feladat tartalmazzon konkrét lépéseket, például a kiváltó gondolatok feltérképezését, a negatív hitek átírását és a viselkedéses próbát. Munkavégzés feltétele, hogy legyen középfokú CBT- vagy hasonló tréneri tapasztalat és legyen elérhető a beszélgetés alatt.
Haragkezelés CBT a Szegeden
Kezdj el egy CBT-s gyakorlatot a haragod megértésével. Írd le, mikor és mi váltja ki a dühöt, majd találj ki egyszerű, praktikus módszereket a impulzus kontrolljára. A szakember legyen elérhető és tapasztalt a viselkedés- vagy kognitív terápia területén; a feladat során figyeljen a biztonságos és korrekt munkavégzésre, és jelezze, ha súlyos állapot lép fel.
Haragkezelés CBT-vel Szegeden
Olyan segítőre van szükségem, aki CBT-alapú haragkezelésben tud tanácsot adni Szegeden. Jó, ha érthetően elmagyarázza, hogyan ismerjem fel a dühöt kiváltó gondolatokat, és adjunk rájuk egyszerű, működő gyakorlatokat. Akkor kezdek, ha van rugalmas időpont.
Pszichológusaink készen állnak, hogy haragkezelés CBT-vel nyugalmat biztosítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436