Kezelje haragját Szegeden CBT-vel
Találj pszichológust haragkezelés CBTra! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Szegeden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
375 vélemény
frissítve 03 szeptember 2026Katalin N.
Szegeden a Haragkezelés CBT szolgáltatást választottam, mert hosszú ideje küzdöttem a hirtelen kitörő indulatokkal. A tanácsadó alaposan feltárta a kiváltó okokat és gyakorlati technikákat mutatott be, hogyan kezeljem a haragot. A kezelés kezdeti költsége 25000 forint volt, a terápia 6 hétig tartott, és a vizsgált tapasztalatok alapján érezhető a fejlődés. Nagyon elégedett vagyok a 60 perces ülések szervezésével és a pontos időbeosztással. Minden nap gyakorlom a tanultakat, és úgy érzem, új szintre jutottam a CBT segítségével Szeged környékén.
Tudatosság Körömjáró Kft.
Kovács B. M.
A Haragkezelés CBT szolgáltatást igénybe vettem Szegeden, hogy megoldjam a nehéz érzeteket. A terápia során részletesen felmértük a helyzetet, és Andrea professzionálisan vezette a folyamatot. A tanácsok praktikusak voltak, a beszélgetések során megértettem, mennyire fontos a gondolatok átfogalmazása. A kezelés 6 hét alatt zajlott, és 45000 forintba került, de érezhetően kevesebb a harag gyökere. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné a haragját hatékonyan kezelni és Szegeden végezni CBT-t.
Léleklovagok
Katalin N.
Szegeden igénybe vettem a haragkezelés CBT szolgáltatást, és meglepően gyorsan éreztem változást. Márta szakértői hozzáállása megnyugtató, a találkozók során pontosan azt láttam, amit ígért: a gondolatok átrendezése és a belső kontroll fejlesztése. A terápia 6-8 üléssel számoltam, ára kb. 60 000 forint volt. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki hosszú távú eredményre törekszik Szegeden.
Tudatmosó Kft.
László N.
A Haragkezelés CBT Szegeden nagyon profeszionálisan zajlott. Ágnes szakértői hozzáértése érezhető volt, a munka 90 perces volt, és 40 000 Ft-ba került. A terápia során megértettem, hogyan befolyásolja a harag a mindennapi döntéseimet, és konkrét gyakorlatokat kaptam a mindennapi helyzetek kezelésére. Szívesen ajánlom, ha valaki tartósabb megoldást keres a stressz kiváltóira.
Gyógyító Lélek
Zsófia K.
Szegeden vettem részt Haragkezelés CBT-ben, és meglepően gyorsan rendbe jöttek a gondolati mintáim. Adrienn minden alkalommal konkrét gyakorlatot adott, így 4 alkalom alatt, összesen kb. 2 óra konzultációval sokat változtam. A csomag ára 45 000 Ft volt, az eredmény pedig jóval többet adott, mint vártam.
Lélekolvasó Pszichológiai és Párkapcsolati Műhely
Ádám B.
Nagyon elégedett vagyok a szakértő munkájával, aki a Haragkezelés CBT-t végezte Szegeden. Körültekintően és empatikusan dolgozott, a terápia során valóban éreztem a változást. A folyamat kb. 8 héten át tartott, és összesen 75 000 forintba került. Maximálisan ajánlom mindenkinek, aki szeretne javítani a mentális állapotán!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Haragkezelés gyakorlati feladat
Készítsd el a rövid feladatot arról, hogyan lehet mérsékelni a haragot. Egyszerű lépések legyenek, például mély levegő, gondolatok átírása, és rövid pihenő. A szakembertől elvárt, hogy legyen toleráns, világos útmutatás és biztonságos környezet. Ha kihívás adódik, jelezze az adott helyzetre vonatkozó egyszerű technikát és mikor érdemes szakember segítségét kérni.
Haragkezelés gyakorlati feladat
Valósíts meg egy rövid feladatot: írd le, milyen helyzetben érezted a haragod közeledését, és mi a legegyszerűbb módja annak kiváltásának. A szakember legyen érthető, kedves, és világosan megfogalmazza a célokat. A feladat addig tart, amíg a résztvevő képes megnyugodni, és visszanyerni kontrollt a gondolatai felett. Ha kell, kérj visszajelzést a haladásról.
Haragkezelés CBT feladat Szegeden
Készítsd el a haragkezelésre összpontosító feladatot CBT módszerrel Szegeden. A szakember legyen egyszerű, érthető, jó kommunikációjú, és legyen tisztában a CBT alapelveivel. A feladat tartalmazzon konkrét lépéseket, például a kiváltó gondolatok feltérképezését, a negatív hitek átírását és a viselkedéses próbát. Munkavégzés feltétele, hogy legyen középfokú CBT- vagy hasonló tréneri tapasztalat és legyen elérhető a beszélgetés alatt.
Haragkezelés CBT a Szegeden
Kezdj el egy CBT-s gyakorlatot a haragod megértésével. Írd le, mikor és mi váltja ki a dühöt, majd találj ki egyszerű, praktikus módszereket a impulzus kontrolljára. A szakember legyen elérhető és tapasztalt a viselkedés- vagy kognitív terápia területén; a feladat során figyeljen a biztonságos és korrekt munkavégzésre, és jelezze, ha súlyos állapot lép fel.
Pszichológusaink készen állnak, hogy haragkezelés CBT-vel nyugalmat biztosítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436