Gyógyuljon információtúlterheltség stresszéből szegedi
Találj pszichológust információtúlterheltség stresszre! Foglalj segítséget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Szegeden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
274 vélemény
frissítve 04 szeptember 2026Zsófia T.
A Információtúlterheltség stressz kezelésére nyújtott szolgáltatás Szegeden kifejezetten személyre szabott volt. Adrienn szakértelme egyértelműen megnyugtató volt, a beszélgetés alatt végig érthető példákat adott, hogyan csökkentsem az adatáradatot és hogyan priorizáljam a feladataimat. A terapeuták által javasolt gyakorlatok gyakorlatiak és rövid idő alatt beépíthetők a mindennapokba. A munkafolyamat során pontos árajánlatot adtak, 40 perc alatt 12000 forintért végeztek, és a munka 6 hétre tervezett programként indult. Szegeden ez egy remek lehetőség a hatékony információkezelésre.
Lélekolvasó Pszichológiai és Párkapcsolati Műhely
Andor B.
A Információtúlterheltség stressz szolgáltatás Szegeden nagyon segített, köszönöm a professzionális megközelítést. A kezelések hosszú, személyre szabottak voltak, és érezhető volt a helyes irányítás az első találkozás után. 8 hetes terápia során a kezelési díj 120000 forint volt, és a folyamat során napról napra kevesebb lett a zavaró zaj. Mária szakértelme és türelme kiemelkedő volt, teljes mértékben megéri a pénzt. Értékes tanácsokat kaptam a mindennapi információs túlterheltség csökkentésére a városban, különösen a Szegedi közlekedés és munka közbeni megoldásokra figyelemmel.
Tudatosság Körömjáró Kft.
Adam B.
A Gyógyuljon információtúlterheltség stresszéből Szegeden szolgáltatás nagyon figyelmes volt. A Információtúlterheltség stressz kezelése konkrét lépésekkel kezdődött, majd részletesen elmagyarázták a költségeket és az új rutinok várható hatását. A szolgáltatás ára 18000 forint volt, és körülbelül hat hét alatt érezhető javulás kezdődött. Korszerű módszereket alkalmaztak, és a terapeuta türelmesen hallgatott. Ajánlom minden enyhe vagy közepes szintű stressz esetén.
Dália P.
Andrász I.
Információtúlterheltség stressz témakörében nyújtott szolgáltatás Szegeden kiemelkedő volt. A kezelés során részletesen feltártuk a mindennapi munkamenetben felgyülemlett terhelést, és a gyakorlatias gyógyító technikákat tanultam meg alkalmazni. Balázs foglalkozott a szolgáltatás hosszáról: 60 perc, ára 11500 forint, és 8 hétig tartó követést ajánlott. A tanácsok között konkrét lépések szerepeltek, melyek segítettek csökkenteni a feszültséget és javítani a koncentrációt. A város Szeged adott környezetben érezhető volt a nyugalom felé vezető út.
Balázs T.
Eszter K.
Szegeden vettem igénybe az információtúlterheltség stressz kezelését, és már az első alkalom után rendezettebbnek éreztem a fejemet. János szakember végig figyelt rám, 60 percben segített a túlterhelő gondolatok lelassításában, majd konkrét gyakorlatokat is adott. A kezelés 25 000 Ft-ba került, és megérte.
Gondolatváltó Kft.
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített az információtúlterheltség és stressz kezelésében Szegeden. Körülbelül két órán keresztül beszélgettünk, és a tanácsai valóban hatékonyak voltak. Az árak kedvezőek voltak, mindössze 15 000 forintért kaptam értékes útmutatást. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémákkal küzd!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Információtúlterheltség felmérése
Készíts egy rövid felmérést, ahol a szakember ellenőrizheti, hogyan érzi magát a páciens információtúlterheltségtől. Leírása legyen egyszerű: kérdezzen rá, mennyi időt tölt online, mennyire érzi úgy, hogy túl sok a frissebb információ. Ha szükséges, adjon 2-3 tippet a nyugtató és egyszerű gyakorlatokra, és jelölje meg a következő lépéseket.
Egyszerű stresszkezelő feladat egy napra
Adj meg egy rövid feladatot a stressz csökkentésére. A szakértő legyen laza, barátságos hangvételű, legyen tapasztalata relaxációban vagy információterhelés kezelésében. Mutass be egy könnyű légzés- vagy rövid meditációs gyakorlatot, és közölje, mikor érdemes ezt elvégezni a nap folyamán.
Információtúlterheltség stressz kezelése
Nézd át a jelenlegi információáradatot és válassz ki 3 dolgot, amit kizárólag a nap végére fejezel be. Egyszerű technikákat mutatok be: 5 perces mély légzés, egy rövid sétás szünet és a jegyzetek rendszerezése. Ha kell, kérhetsz tőlem tanácsot a feladatok priorizálásához.
Információtúlterheltség kezelése
Folytasd egy rövid feladatlista összeállítását: mutasd be, hogyan lehet csökkenteni az információáradatot. Egyszerű, érthető szempontokat írj le: válassz ki 3-4 fő tisztázó kérdést, és adj meg két-három könnyen követhető lépést. A szakember legyen türelmes, jó kommunikatív, és legyen képes egyszerű magyarázatokat adni. A munka akkor indul, ha a kliens részletes terveket ad meg és egyértelmű elvárásokat fektet le.
Információtúlterheltség pszichológusaink készen állnak, hogy stresszt enyhítsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436