Vegyen részt ISST zertifizierte schematherapie-ban Szegeden

Az ISST schematherápia Szegeden egy integrált pszichoterápiás módszer, amely a sémák és a kognitív-viselkedésterápiás elemek ötvözésével segít feltárni és megváltoztatni mélyen gyökerező mintázatokat. Ez a terápia különösen hatékony azok számára, akik hosszú távú, összetett problémákkal küzdenek, és lehetőséget ad arra, hogy mélyebb önismeretre tegyünk szert, szemben a hagyományosabb, inkább felszínes megközelítésekkel.

Az első alkalommal általában egy alapos felmérést végzünk, ahol megismerjük az Ön problémáit, életmódját és elvárásait. Ezután közösen meghatározzuk a terápiás célt, és bemutatjuk a módszer alapelveit. A terápia során különféle technikákat alkalmazunk, mint például a sémák azonosítása, érzelmi feldolgozás és viselkedéses gyakorlatok. Fontos, hogy nyitott legyen, és bízzon a folyamatban, mert a siker kulcsa a közös munka és az önreflexió.

Az ISST schematherápia időtartama nagyban függ az egyéni problémáktól és az elkötelezettségtől, de általában 20-30 alkalomra van szükség a látható eredmények eléréséhez. A terápia során fokozatosan csökkennek a problémás mintázatok, javul az önértékelés, és erősödik a belső erő. Természetesen a változás egyéni, de sok kliens számol be hosszú távú javulásról és jobb életminőségről.

Ez a módszer különösen hatékony azok számára, akik mélyen gyökerező problémákkal, például személyiségzavarokkal, ismétlődő kapcsolati nehézségekkel, önértékelési problémákkal vagy érzelmi problémákkal küzdenek. Emellett kiváló választás lehet azoknak, akik már próbálkoztak más terápiákkal, de nem érték el a kívánt eredményt, vagy akik hosszú távon szeretnék megérteni és megváltoztatni automatikus mintáikat.