Kezelje kényszeres gondolatait Szegeden CBT-vel
Találj pszichológust kényszeres gondolatok CBTra! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb CBT-terapeuták listája Szegeden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
274 vélemény
frissítve 07 szeptember 2026Borbála T.
Szegeden keresem egy szakértő segítségét a kényszeres gondolatok CBT-jéhez. Ágnes 6 hónapja dolgozik velünk, és a kezelési idő alatt világos tervet mutatott be, emellett 60 perces ülésekben tölti ki a rendszert. A terápiás anyagok érthetőek voltak, és laza hangnemben beszélt, így könnyen nyíltam meg. A díj 12000 forint egy alkalom, és az első hetekben már érezhető volt a lelkierő növekedése.
Gyógyító Lélek
Katalin N.
Köszönöm a CBT terápiát Szegeden a kényszeres gondolatok kezelésére. Balázs szakmai felkészültsége nagyon megnyugtató, már az első ülés után éreztem, hogy irányt kap a folyamat. A terápia során pontosan megértettem, hogyan dolgozzam a gondolataimmal, és mennyi a gyakorlati haszon. 12 hetes program a szolgáltatott díj 120000 forintban számolva, a hosszabb távú eredmény reménye töretlen. A szolgáltatás a megjelölt időkeretben zajlott, és Szegeden élveztem a személyre szabott támogatást.
Balázs T.
Bori N.
A Kényszeres gondolatok CBT szolgáltatást Szegeden kiemelkedően hatékonyan kezelte. A terápia során részletesen megérintették a gondolatok kiváltó okait, ami segített abban, hogy fokozatosan neutalizálódjanak. A terapeuta türelmes és empatikus volt, a munkaideje pontos, a díj 42000 forint volt a teljes programra, mely 8 ülésből állt. Dália nagyszerűen koordinált, és a kezelés során tapasztalt haladással erősen nőtt a bizalmam a saját gondolataim felett. Szeged városában ez a CBT remek választás lehet.
Dália P.
Katalin N.
Szegeden kerestem segítséget a kényszeres gondolatokkal, és a CBT alapú megközelítés nagyon meggyőző volt. Andrea professzionális hozzáállása, türelme és a hosszú távú stratégiák megértése segített abban, hogy a munka során felmerült nehézségeket rendezetten kezeljem. A terápia alatt világossá vált, hogyan mérjem fel a gondolataim súlyát és hogyan csökkentsem annak hatását. A kezelés díja 75 000 forint volt összesen, programja 8 hétig tartott. Szegeden élőként különösen megnyugtató volt a személyes támogatás.
Léleklovagok
Katalin T.
Szegeden kerestem segítséget kényszeres gondolatok CBT-jéhez, és Jánosnál végre volt rendszer a fejemben. 6 alkalom alatt, heti 1 munkamenettel haladtunk, összesen 54000 Ft-ért. Kaptam gyakorlatokat a torz értelmezések megtörésére, és már a ruminálás is csillapodott.
Gondolatváltó Kft.
Katalin N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértő munkájával, aki segített a Kényszeres gondolatok CBT folyamatában Szegeden. A feladatot gyorsan és hatékonyan végezte el, mindössze két hét alatt, kedvező 50 000 forintos áron. A kommunikáció zökkenőmentes volt, és mindig kedvesen válaszolt a kérdéseimre. Bátran ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémával küzd!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-s módon
Kérlek írj le egy konkrét kényszeres gondolatot, majd válaszd ki két egyszerű lépést, amivel megküzdesz vele. A feladat során egyszerű elvárások vannak: legyen egyetértés a szakértői megoldásokkal, és legyen egy rövid gyakorlat, amit napi szinten végzel. Ha a terapeuta bekéri, mutasd meg az előrehaladásodat és a teljesítés állapotát.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
A feladatban rövid leírást adunk arról, hogy hogyan szoktad megközelíteni kényszeres gondolataidat CBT módszerekkel. Kérjük, válassz egy egyszerű gyakorlatot, töltsd ki, és írd le, hogyan érzed magad az első végrehajtás után. Ha elkéred, egy szakember segíthet alakítani a terveken. A munka során tarts be egységnyi időkeretet, és figyeld meg a gondolatok megjelenését.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Kérdőíved van? Írj le röviden egy kényszeres gondolatot, majd magyarázd el szóban vagy írásban, mi a lépés, amit a terapeuta javasolna. Egyszerű követelmény: legyen 1-2 konkrét viselkedés, és legyen pár mondat a fejlődés méréséről. A munka otthoni feladatként is értelmezhető.
Kényszeres gondolatok kezelése
Képzeld el, hogy kényszeres gondolataid megjelennek, és te csak figyeled őket. Válassz ki egyet, és írd le, mikor és hol tűnik fel leggyakrabban. Egyszerű követelmény: számolás nélkül írd le a helyzetet, mennyi ideig tart, és mi az, amit a kezelő elvárhat tőled a gyakorlás során.
Pszichológusaink készen állnak, hogy kényszeres gondolatok CBT-vel csökkentsék szorongását!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436