Merüljön el közösségi média függőség mindfulnessbe Szegeden
Találj pszichológust kokainfüggőségre! Foglalj impulzuskontrollt
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb addiktológusok listája Szegeden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
427 vélemény
frissítve 28 július 2026Kinga B.
A Kokainfüggőség impulzuskontroll téma igazi terhet jelentett a mindennapokban Szegeden. Az ötödik ülésre már éreztem, hogy a szolgáltatás megnyugtató tempója segít, és a szakember Adrienn volt a biztos pont, aki meghallgatott és értelmes gyakorlati tippeket adott a mindennapokra. A konzultációk 60 percig tartottak, 42000 forintba került az egész folyamat, de megérte a befektetést a kitartáshoz.
Lélekolvasó Pszichológiai és Párkapcsolati Iránymutató Műhely
Anita N.
Kedves terapeutaként dolgozó szakembert kerestem Szegeden a Kokainfüggőség impulzuskontroll témában. Adrienn-nel dolgoztunk együtt, aki a szolgáltatás igénybevételének első napjától fogva átütő nyugalmat és konkrét gyakorlati eszközöket adott. A kezelés során megbeszéltük a hosszú távú időtávot, és 6 hetes programban 60 000 forintos költséggel dolgoztunk, végül 12 hét alatt jelentősen javult az impulzusszabályozásom, amit a mindennapokban is tudok alkalmazni. Szeged városában ez a szolgáltatás hozzájárult a visszajövő problémák minimalizálásához, köszönöm.
Lélekolvasó Pszichológiai és Párkapcsolati Műhely
Kata K.
A Kokainfüggőség impulzuskontroll szolgáltatás Szegeden teljesen megváltoztatta a szemléletemet. Andrea szakértőként türelmesen megismerte az egyéni kihívásaimat, és a beszélgetések során világossá tette, hogyan lehet hosszú távon kontrollálni az impulzusokat és leküzdeni a vágyat. A kezelés 8 hétig tartott, díja 120000 forint volt, és a vége felé már éreztem a pozitív változást. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki konkrét lépéseket keres a munkahelyi és a személyes életszínvonal javításáért Szegeden.
Léleklovagok
Zsófia K.
Szegeden vettem igénybe a Kokainfüggőség impulzuskontroll programot, és Mária végig empatikusan vezetett. A konzultáció összesen 6 alkalom volt, alkalmanként 60 perc. A kezelések díja 45 000 Ft/alkalom. Már az első hetekben jobban tudtam kezelni a késztetéseket, és stabilabb lett a döntéshozatalom.
Tudatosság Körömjáró Kft.
Ádám B.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakember munkájával, aki segített a kokainfüggőség impulzuskontroll problémámban Szegeden. Körülbelül két hét alatt, heti három alkalommal dolgoztunk, és az eredmények lenyűgözőek. A kezelés költsége összesen 150000 forint volt, és meg kell mondanom, hogy megérte minden forintot. Kedves, figyelmes és profi volt, mindenkinek ajánlom!
torkzadeh M.
László K.
A Horvath szakember fantasztikus munkát végzett a kokainfüggőség impulzuskontroll problémámmal Szegeden. Körülbelül három hétig tartott a folyamat, heti két alkalommal, és az eredmény magáért beszél. A teljes kezelés ára 180000 forint volt, és nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel. Nagyon profi és segítőkész volt, köszönöm!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Közösségi média mindfulness feladat
Rövid feladat: figyeld meg a közösségi médiát egy napig tudatosan. A felhasználónak 1–2 egyszerű elvárása legyen: figyelmes legyen a képekre, a szövegre és érzelmekre. Írd le, mik az impulzusok, mikor kapcsolódik be, és hogyan tudná a szakember támogatni a klienset, hogy kevésbé legyen rabja a tartalmaknak.
Közösségi média mindfulness gyakorlat
Kérj meg egy szakembert, hogy adjon egy 15 perces mindfulness feladatot a közösségi médiafüggőség csökkentésére Szegeden. A szakember legyen laza kommunikációjú, érthető és gyakorlati: mutasson be egyszerű figyelem-deszenzibilizáló technikákat, például légzésfigyelést vagy rövid határidős digitális szünetet. A futtatás feltételei: otthon vagy munkahelyen végezhető, önállóan elvégezhető feladatokkal, a részvétel díjmentes vagy elérhető nagyon kedvező áron.
Közösségi média mindfulness feladat
Hegyezze ki a figyelmét: válasszon ki egy platformot, és legyen egy órán át teljesen jelen. Ezeket a lépéseket tegyen meg: határozzon meg egy rövid célt, figyelje a gondolatait és a testérzeteket, írjon le három észlelést, majd értékelje, mennyire növelte a tudatosságát. A feladatot legalább 20 szóból álló leírásban dokumentálja.
Kokainfüggőség impulzuskontroll: figyelmes lépések
Olyan segítséget keresek, ami segít a kokainfüggőség miatti impulzusokat kordában tartani. Szegeden szeretném megoldani egy egyszerű mindfulness-alapú gyakorlatsorral. A szakember legyen türelmes, támogató, és tudjon rövid, hétköznapi lépéseket adni. Akkor induljon, ha van pár szabad alkalom a héten.
Kokainfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy impulzuskontrollt építsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436