Kezelje perfekcionizmusát Szegeden CBT-vel
Találj pszichológust perfekcionizmus CBT kezelésre! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Szegeden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
265 vélemény
frissítve 09 szeptember 2026Kriszta N.
A Perfekcionizmus CBT kezelés Szegeden nagyon segítette a mindennapjaimat. Már az első ülés után éreztem, hogy másképp látom a stresszt, a munka miatti nyomás ritkábban tör rám. Mária szakértelme nyugodt légkört teremtett, és a terápia költsége 4200 forint alkalmanként volt, a kurzus összköltsége kb. 40 000 forint. Döntöttem, hogy folytatom, mert láthatóan működik és javul a koncentrációm.
Tudatosság Körömjáró Kft.
Levente B.
A Perfekcionizmus CBT kezelés Szegeden fantasztikus tapasztalat volt. Balázs szakértelme és türelmes hozzáállása segített megérteni, honnan ered a nyomás, és hogyan csökkentsem. A terápia során konkrét feladatokat kaptam, és a kezelési idő közelben volt az igényeimhez, 60 perces ülésenként érintett problémákat érthetően magyarázta, melyek ára 28 000 forint volt az egyes alkalomért. Megerősítő hatása számomra továbbra is érezhető.
Balázs T.
Ádám R.
Szegeden próbáltam a Perfekcionizmus CBT kezelést, és nagyon importáns volt számomra, hogy a terapeuta megértette a mindennapi nyomást. Márta szakértelme nyugodt légkört teremtett, és a kezelés során láttam előrelépést az önkritika csökkentésében. A munka ára 46000 forint volt, a kezelés 6 ülésből állt, és összességében ár-érték arányban kiemelkedő volt. Ajánlom mindenkinek, aki a perfekcionizmusát kezdené megérteni Szegeden, a város központja közelében.
Tudatmosó Kft.
Gábor N.
Szegeden próbáltam ki a Perfekcionizmus CBT kezelést, és meglepően gyorsan éreztem javulást. Adrienn szakértői hozzáállása türelmes volt, alaposan megmagyarázta a módszert, és a kezelés során konkrét feladatokat adott a mindennapokra. A terápia hosszúsága pontosan olyan volt, amire számítottam, a költség pedig megfizethető, körülbelül 50 000 forint körül. Az első néhány ülés után már kevesebb lett az állandó nyomás, Szeged sajátos hangulata pedig segítette a koncentrációt. Ajánlom mindenkinek, aki a perfekcionizmus mérséklésére törekszik.
Lélekolvasó Pszichológiai és Párkapcsolati Iránymutató Műhely
Ádám N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki a Perfekcionizmus CBT kezelést végezte Szegeden. Az egész folyamatot nagyon profin és odafigyeléssel végezte, mindössze három alkalom alatt sikerült jelentős javulást elérni. Az árak kedvezőek voltak, összesen 45 000 forintba került a kezelés. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémákkal küzd!
torkzadeh M.
László B.
A Csilla szakértő fantasztikus munkát végzett a Perfekcionizmus CBT kezelésében Szegeden. Nagyon kedves és tapasztalt volt, a kezelés során tényleg éreztem a változást. A folyamat 5 alkalommal történt, összesen 50 000 forintért. Köszönöm szépen, sokat segített!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Perfekcionizmus kezelése CBT-vel
Kezdd azzal, hogy leírod, mit érzel a perfekcionizmus miatt, és hogy mely területeken érzed a legnagyobb nyomást. Adj meg egyszerű feladatokat: állíts fel reális célokat, kerülgesd a túlzott önkritikát, és csinálj 20 perces CBT-alapú gyakorlatokat mindennap. A munka akkor lesz hatékony, ha következetes vagy, és ha a terapeuta útmutatásait betartod.
Perfekcionizmus CBT feladat
Készíts egy rövid feladatot, amelyben a kliens három tipikus perfekcionista gondolatát írja le és azt, hogyan próbálja őket kontrollálni. Magyarázd el egyszerűen, milyen egyszerű technikákat használhat a szakember, és milyen feltételek mellett van szükség rá, hogy a munka megkezdődjön.
Perfekcionizmus kezelése CBT-vel
Kérj meg egy szakembert, hogy vezessen be egy rövid CBT-sorozatot a perfekcionizmus feltárására. Egyszerű feladatok: hétköznapi hibák elismerése, elég jó célok kitűzése, és a visszacsatolások elemzése. A munka során a szakember megjegyzi, mikor halad előre a kliens, és mikor marad el a terv. Feltétel: legyen világos magyarázat és reális határidő.
Perfekcionizmus kezelése CBT-vel
Kezdd órát egy egyszerű felmérővel: írd le, milyen helyzetekben érzed a tökéletesség nyomását. Válaszold meg, milyen konkrét és reális célokat tudsz megfogalmazni. A szakértőnek rövid, érthető feladatok megoldását kell támogatnia, és figyelemmel kell kísérnie a haladást egyénre szabott gyakorlattal.
Pszichológusaink készen állnak, hogy perfekcionizmus CBT kezelésével egyensúlyt hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436