Tanulja szorongásoldó technikákat szegedi tréningen

Találj pszichológust szorongásoldóra! Foglalj segítséget ma

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot szegedi szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Szorongásoldó tanácsadás és terápiás segítség

Szeged
17 napja

Kedves szakértő, olyan terapeutát keresek Szegeden, aki tapasztalt a szorongás kezelésében. Olyan személyt szeretnék, aki megértő, empatikus és képes személyre szabott módszerekkel segíteni a szorongásom csökkentésében. A feladatom az, hogy részt vegyek rendszeres terápiás órákon, ahol megtanulom a stresszkezelést, relaxációs technikákat és a gondolatok átalakítását. Fontos, hogy a szakember rendelkezzen megfelelő végzettséggel, és legyen tapasztalata a hasonló problémák kezelésében. A terápia heti rendszerességgel történjen, és a kezelés eredményességét folyamatosan értékeljük. Elvárom, hogy a szakértő bizalmi légkört teremtsen, és támogató legyen a folyamat során.

Szorongásoldó csoportkeresés és támogatás

Szeged
17 napja

Üdvözlöm, Szegeden keresek olyan szakértőt, aki vezet szorongásoldó csoportokat. Olyan közösséget szeretnék találni, ahol másokkal együtt tudok beszélgetni és tapasztalatokat cserélni, miközben szakértő irányításával tanuljuk meg kezelni szorongásunkat. A csoportnak heti egyszer találkozót tartana, a résztvevők száma maximum 8 fő legyen, és a foglalkozások során különböző relaxációs és mindfulness technikákat alkalmaznánk. Elvárás, hogy a szakértő rendelkezzen csoportvezetői tapasztalattal és megfelelő végzettséggel a mentálhigiéné vagy pszichológia területén. A csoportdinamika segítene abban, hogy jobban megértsem saját problémáimat és hatékonyabban kezeljem őket.

Online szorongáscsökkentő tréning szervezése

Szeged
17 napja

Kedves szakértő, Szegeden keresek egy olyan szakembert, aki online formában tudna szorongáscsökkentő tréningeket tartani. Olyan programot szeretnék, amely heti rendszerességgel, online platformon keresztül zajlik, és segít a résztvevőknek megküzdeni a mindennapi stresszel, szorongással. A tréning során relaxációs technikákat, légzőgyakorlatokat és kognitív viselkedésterápiás módszereket alkalmaznánk. Fontos, hogy a tréner tapasztalt legyen a témában, és képes legyen interaktív, személyre szabott foglalkozásokat tartani. A program célja, hogy a résztvevők hatékonyabban kezeljék szorongásukat, és megerősödjenek a mindennapokban.

Szorongásoldó workshop szervezése

Szeged
17 napja

Üdvözlöm, Szegeden keresek egy szakértőt, aki szorongásoldó workshopokat tudna szervezni. Olyan interaktív programra lenne szükség, ahol a résztvevők megismerhetik a szorongás okait, és elsajátíthatnak hatékony stresszkezelő technikákat. A workshop fél napos vagy egész napos legyen, és tartalmazzon relaxációs gyakorlatokat, mindfulness technikákat, valamint kognitív módszereket. Elvárás, hogy a szakértő rendelkezzen megfelelő végzettséggel és tapasztalattal ilyen típusú foglalkozások vezetésében. A cél, hogy a résztvevők új eszközöket kapjanak a szorongás csökkentéséhez és a nyugalom megtalálásához.

Szorongáskezelő anyagok és útmutatók fejlesztése

Szeged
17 napja

Kedves szakértő, Szegeden keresek olyan szakembert, aki tudna szorongásoldó anyagokat, útmutatókat készíteni. Olyan könnyen érthető, gyakorlatias kiadványokra van szükség, amelyek segítenek a mindennapi stressz és szorongás kezelésében. A feladat magában foglalja a pszichológiai alapelvek összegyűjtését, relaxációs gyakorlatok leírását és személyre szabott tanácsokat. Fontos, hogy a készítendő anyagok tudományosan megalapozottak és könnyen alkalmazhatóak legyenek. A munkát Szegeden, nyitott kommunikáció mellett, határidőre szeretném elvégezni, hogy minél hamarabb segíthessek magamon és másokon is.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mitől alakulhat ki szorongás Szegeden, és hogyan lehet felismerni a tüneteit?
Szegeden, mint bárhol máshol, a szorongás kialakulásának több oka lehet, például stresszes élethelyzetek, munkahelyi nyomás vagy személyes problémák. A tünetek között gyakran szerepel a folyamatos aggódás, nyugtalanság, szívverés gyorsulása, izzadás vagy alvászavarok. Fontos figyelni ezekre, mert időben felismerve könnyebben kezelhetőek, és megelőzhető a további romlás.
Milyen szorongásoldó módszerek léteznek Szegeden, és melyek a leghatékonyabbak?
Mennyire hatékonyak a természetes szorongásoldó módszerek Szegeden, és mit ajánlasz kipróbálásra?
Mit tegyek, ha úgy érzem, hogy szorongásom egyre rosszabbodik Szegeden, és nem találok megoldást?