Tanulja szorongásoldó technikákat szegedi tréningen

Találj pszichológust szorongásoldóra! Foglalj segítséget ma

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot szegedi szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Szorongásoldó tanácsadás és terápiás segítség

Szeged
2 hónapja

Kedves szakértő, olyan terapeutát keresek Szegeden, aki tapasztalt a szorongás kezelésében. Olyan személyt szeretnék, aki megértő, empatikus és képes személyre szabott módszerekkel segíteni a szorongásom csökkentésében. A feladatom az, hogy részt vegyek rendszeres terápiás órákon, ahol megtanulom a stresszkezelést, relaxációs technikákat és a gondolatok átalakítását. Fontos, hogy a szakember rendelkezzen megfelelő végzettséggel, és legyen tapasztalata a hasonló problémák kezelésében. A terápia heti rendszerességgel történjen, és a kezelés eredményességét folyamatosan értékeljük. Elvárom, hogy a szakértő bizalmi légkört teremtsen, és támogató legyen a folyamat során.

Szorongásoldó csoportkeresés és támogatás

Szeged
2 hónapja

Üdvözlöm, Szegeden keresek olyan szakértőt, aki vezet szorongásoldó csoportokat. Olyan közösséget szeretnék találni, ahol másokkal együtt tudok beszélgetni és tapasztalatokat cserélni, miközben szakértő irányításával tanuljuk meg kezelni szorongásunkat. A csoportnak heti egyszer találkozót tartana, a résztvevők száma maximum 8 fő legyen, és a foglalkozások során különböző relaxációs és mindfulness technikákat alkalmaznánk. Elvárás, hogy a szakértő rendelkezzen csoportvezetői tapasztalattal és megfelelő végzettséggel a mentálhigiéné vagy pszichológia területén. A csoportdinamika segítene abban, hogy jobban megértsem saját problémáimat és hatékonyabban kezeljem őket.

Online szorongáscsökkentő tréning szervezése

Szeged
2 hónapja

Kedves szakértő, Szegeden keresek egy olyan szakembert, aki online formában tudna szorongáscsökkentő tréningeket tartani. Olyan programot szeretnék, amely heti rendszerességgel, online platformon keresztül zajlik, és segít a résztvevőknek megküzdeni a mindennapi stresszel, szorongással. A tréning során relaxációs technikákat, légzőgyakorlatokat és kognitív viselkedésterápiás módszereket alkalmaznánk. Fontos, hogy a tréner tapasztalt legyen a témában, és képes legyen interaktív, személyre szabott foglalkozásokat tartani. A program célja, hogy a résztvevők hatékonyabban kezeljék szorongásukat, és megerősödjenek a mindennapokban.

Szorongásoldó workshop szervezése

Szeged
2 hónapja

Üdvözlöm, Szegeden keresek egy szakértőt, aki szorongásoldó workshopokat tudna szervezni. Olyan interaktív programra lenne szükség, ahol a résztvevők megismerhetik a szorongás okait, és elsajátíthatnak hatékony stresszkezelő technikákat. A workshop fél napos vagy egész napos legyen, és tartalmazzon relaxációs gyakorlatokat, mindfulness technikákat, valamint kognitív módszereket. Elvárás, hogy a szakértő rendelkezzen megfelelő végzettséggel és tapasztalattal ilyen típusú foglalkozások vezetésében. A cél, hogy a résztvevők új eszközöket kapjanak a szorongás csökkentéséhez és a nyugalom megtalálásához.

Szorongáskezelő anyagok és útmutatók fejlesztése

Szeged
2 hónapja

Kedves szakértő, Szegeden keresek olyan szakembert, aki tudna szorongásoldó anyagokat, útmutatókat készíteni. Olyan könnyen érthető, gyakorlatias kiadványokra van szükség, amelyek segítenek a mindennapi stressz és szorongás kezelésében. A feladat magában foglalja a pszichológiai alapelvek összegyűjtését, relaxációs gyakorlatok leírását és személyre szabott tanácsokat. Fontos, hogy a készítendő anyagok tudományosan megalapozottak és könnyen alkalmazhatóak legyenek. A munkát Szegeden, nyitott kommunikáció mellett, határidőre szeretném elvégezni, hogy minél hamarabb segíthessek magamon és másokon is.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mitől alakulhat ki szorongás Szegeden, és hogyan lehet felismerni a tüneteit?
Szegeden, mint bárhol máshol, a szorongás kialakulásának több oka lehet, például stresszes élethelyzetek, munkahelyi nyomás vagy személyes problémák. A tünetek között gyakran szerepel a folyamatos aggódás, nyugtalanság, szívverés gyorsulása, izzadás vagy alvászavarok. Fontos figyelni ezekre, mert időben felismerve könnyebben kezelhetőek, és megelőzhető a további romlás.
Milyen szorongásoldó módszerek léteznek Szegeden, és melyek a leghatékonyabbak?
Mennyire hatékonyak a természetes szorongásoldó módszerek Szegeden, és mit ajánlasz kipróbálásra?
Mit tegyek, ha úgy érzem, hogy szorongásom egyre rosszabbodik Szegeden, és nem találok megoldást?