Próbálja ki trataka meditációt Szegeden koncentrációfejlesztésre
Találj pszichológust trataka meditáció koncentrációra! Kezdd a meditációt most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb meditációoktatók listája Szegeden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
256 vélemény
frissítve 26 július 2026Katalin N.
A trataka meditációt próbáltam Szegeden a koncentráció növelésére, és nagyon tetszett. Andrea felkészítése szakmailag kifogástalan volt; 45 perces foglalkozás során részletesen elmagyarázta a gyakorlatokat és a figyelem irányítását. A kezelés 3500 forintba került, végig nyugodt tempóban haladtunk. Az elején nehéz volt tartani a figyelmet, de a végére éreztem a fókusz erősödését, és érzékenyebb lettem a belső állapotokra. Szeged kiváló helyszín a meditációs gyakorlatokhoz, köszönöm Andrea szakértelmét.
Léleklovagok
Zoltán N.
A Trataka meditáció koncentráció témájú szolgáltatást Szegeden próbáltam a speciális edzés részeként. Márta 6 hónapja dolgozik ebben a területen, és a foglalkozás alatt éreztem, ahogy a figyelmem egyre nagyobb fókuszba került. A kezelés ára 12000 forint volt, a hosszabb program 45 percet nyúlt, és annyit segített, hogy könnyebb este csendesedni. Ajánlom azoknak, akik konkrét koncentrációs eredményeket keresnek.
Tudatmosó Kft.
Gábor V.
A trataka meditáció koncentráció javítására Szegeden egy kifejezetten nyugtató élmény volt. Adrienn szakértőként pontos útmutatást adott, és a 45 perces foglalkozás ára 5200 forint volt. A gyakorlatok során észrevettem, hogy a figyelem könnyebben visszatér a légzéshez, így a nap folyamán is nagyobb fókuszt érzek. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne mélyebb koncentrációt kiépíteni egy rövid idő alatt.
Lélekolvasó Pszichológiai és Párkapcsolati Iránymutató Műhely
Ágnes K.
Szegeden kipróbáltam a Trataka meditáció koncentrációt segítő foglalkozást, és meglepően gyorsan letisztult a fejem. 45 perc alatt végigvezetett Mária a gyakorlatokon, majd gyengéd tippeket adott a fókusz fenntartásához. A szolgáltatás 18 000 Ft-ba került, és biztosan visszamegyek.
Tudatosság Körömjáró Kft.
Ádám K.
Nagyon meg vagyok elégedve Torkzadeh szakértő munkájával a Trataka meditáció koncentráció témában Szegeden. Körültekintően és türelmesen mutatta be a technikákat, és segített nekem megérteni, hogyan lehet a legjobban alkalmazni őket a mindennapokban. A munkája gyors volt, mindössze két óra alatt elvégezte, és az ára is kedvező volt, mindössze 15 000 forint. Mindenkinek ajánlom, aki komolyan szeretne fejlődni a meditáció terén!
torkzadeh M.
Emese L.
Horváth szakértő fantasztikus munkát végzett a Trataka meditáció koncentrációs technikák elsajátításában Szegeden. Nagyon részletes magyarázatokat adott, és személyre szabott gyakorlatsorokat állított össze. A folyamat kb. három órát vett igénybe, az ár pedig 18 000 forint volt. Az eredmény már az első alkalom után érezhető volt. Nagyon köszönöm a segítséget!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Trataka meditáció feladat
Kezdd a trataka gyakorlást egy csendes helyen, vegyél egy gyertyát kb. kényelmes távolságra. Tartsd a szemeket nyíltan vagy halványan lecsukva, és figyeld a láng ragyogását. Az egyszerű követelmények: nyugodt környezet, naprakész idő, 10–15 perc figyelem. Ha elálmosodik a tekinteted, szünetet tarts és folytasd.
Trataka meditáció feladat Szegeden
Naplózd fel a trataka meditációt egy 5–10 perces gyakorlással. Köss össze egy egyszerű koncentrációs célt, figyelj a szemfáradtságra, és jegyezd fel, mennyire válik tisztábbá a figyelmed. Munkáidat egy tapasztalt meditációs szakértő felügyeletével végezheted, különösen kezdetben, és otthon is végezhető.
Trataka meditáció feladat Szegeden
Válassz egy nyugodt helyet Szegeden és készíts egy tiszta, kis méretű gyertát elhelyezést. Ülj kényelmesen, nézd a lángot kb. 5 percig, majd zárd be a szemét, és összpontosíts a tekintetedre. Egyszerű követelmény a szakembertől: legyen türelmes, figyelmes és minden lépésnél legyen vezérlő hang. A feladat akkor ért véget, ha úgy érzed, kiszáradt a figyelmed és stabilabban koncentrálsz.
Trataka próba koncentrációhoz
Szegeden szeretnéd kipróbálni a trataka meditációt koncentrációfejlesztésre. Válassz egy csendes helyet, nézd egyenesen a gyertyafényet, és közben figyelj a légzésre. Olyan segítő kell, aki leírja lépésről lépésre, és rugalmas az időpontban; a munka akkor indul, ha megvan a célod és a kényelmes környezet.
Meditációs coachaink készen állnak, hogy trataka meditációval koncentrációt fejlesszenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436