Fedezd fel a szabadtéri edzés örömét Szegeden

Kérjen ajánlatot több szabadtéri edzőtől egyetlen gombnyomással, és döntsön a legjobb ár-érték arány mellett.

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb személyi edzők listája Szegeden

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Szabadtéri edzés feladat Szegeden

Szeged
17 napja

Keresd meg a parkban a következő szabadtéri edzés feladatokat: rövid bemelegítés, 5 perc gyors futás, 10 fekvőtámasz, 15 guggolás és 20 méter sprint. A szakember legyen közvetlen, kedves, jól kommunikáljon, és adjon világos instrukciókat a gyakorlatokról. A munka akkor kezdődik, ha minden feladatot helyesen mutatsz be, és a helyszínről képes vagy visszajelzést adni.

Szabadterü edzés egyszerű feladat

Szeged
egy hónapja

Kérj meg valakit, hogy végezzen egyszerű szabadtéri edzést Szegeden. A szakember legyen könnyen megközelíthető, gyorsan végig tudja csinálni a bemelegítést, majd 15–20 perces kardiót. A feltételek: legyen jó állóképesség, ismeri a helyszín akadályait, és a végén pár percnyit nyújt.

Szabadtéri edzés tervezése

Szeged
2 hónapja

Szeretnéd kipróbálni a szabadtéri edzést Szegeden? Válassz egy közeli parkot, és készíts egy egyszerű, 30–45 perces edzésprogramot bemelegítéssel és levezetéssel. A szakember legyen rugalmas, adjon gyors tippeket a tempóhoz és a gyakorlatokhoz. Jó, ha figyelembe veszi az edzettségi szintedet és az időjárást.

Szabadtéri edzés tervezése

Szeged
egy éve

Szia! Olyan embert keresek, aki segítene nekem egy szabadtéri edzésprogram megtervezésében Szegeden. Az elképzelésem az, hogy heti három alkalommal szeretnék edzeni a szabadban, ahol felfrissíthetem magam a természetben. Az edzésnek tartalmaznia kell különböző elemeket, mint például futás, erősítő gyakorlatok és nyújtás. Fontos, hogy tapasztalattal rendelkező edzőt keressek, aki tudja, hogyan kell biztonságosan és hatékonyan edzeni a szabadban. Kérlek, írj egy részletes tervet, amiben javaslatokat adsz a gyakorlatok számára és az eszközökre, amikre szükség van. Az edzés helyszíne legyen a város központjában, hogy könnyen elérhető legyen. Kérlek, mellette mondj egy árat is az elkészült programért!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Milyen felszerelés kell a kezdéshez?
Általában elég egy kényelmes sportcipő, mozgást segítő ruha és egy kulacs. A Szegeden tartott szabadtéri edzéshez hasznos még egy könnyű törölköző, esetleg egy edzőgumiszalag vagy kis kézi súly, valamint napfény esetén sapka és napszemüveg. Ha bizonytalan vagy, kezdj egyszerűen, és az edzés közben finomítjuk a felszerelést.
Mik a legjobb helyszínek szabadtéri edzéshez Szegeden?
Milyen típusú edzéseket végezhetek a szabadban Szegeden?
Mikor a legjobb edzeni szabadtéren Szegeden?
Mire figyeljek, ha szabadtéri edzést tervezek Szegeden?