Terhes masszázs Szegeden — Új szintre emelünk

A terhes masszázs rendkívül fontos, mert segít enyhíteni a terhesség során fellépő gyakori kellemetlenségeket, mint például a hátfájás, a lábak duzzanata és a stressz. A masszázs javítja a vérkeringést és a nyirokkeringést, ami segíthet csökkenteni a fáradtságot és a szorongást. Emellett a terhes masszázs elősegítheti a relaxációt, így a kismamák jobban érezhetik magukat a bőrükben, ami különösen fontos a szüléshez való felkészülés során.

Igen, van néhány dolog, amire figyelni kell. Fontos, hogy a terhes masszázst képzett szakember végezze, aki tisztában van a terhességi szakaszokkal és a különböző kontraindikációkkal. A masszázs elkerülendő lehet, ha a kismamának vannak egészségügyi problémái, mint például vérzés, placenta previa vagy magas vérnyomás. Mindig érdemes konzultálni a szülész-nőgyógyásszal, mielőtt elindulnál egy masszázsra.

Szegeden a kismamáknak leginkább a kifejezetten terhes nők számára kifejlesztett masszázsokat ajánljuk. Ezek közé tartozik a gyengéd svédmasszázs, amely segít a feszültség oldásában és a relaxációban, valamint a prenatális masszázs, amely célzottan a terhesség alatt kialakuló problémákat célozza meg. Ezen kívül érdemes bébiszitterelt környezetben, kifejezetten kismamáknak kialakított terápiás helyszíneken részt venni a masszázson.

A terhes masszázs időtartama általában 60-90 perc, ami elegendő ahhoz, hogy a kismama megfelelő pihenést és feltöltődést kapjon. A gyakoriság attól függ, hogy milyen állapotban van a kismama és milyen a terhesség lefolyása. Általában ajánlott heti egyszer vagy kéthetente látogatni a masszőrt, főleg a terhesség harmadik trimeszterében, amikor a legnagyobb szükség van a relaxációra és a fájdalomcsillapításra.