Kezelje kényszeres gondolatait Szekszárdon CBT-vel
Találj pszichológust kényszeres gondolatok CBTra! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb CBT-terapeuták listája Szekszárdon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
475 vélemény
frissítve 19 október 2026Tiszta Enikő
Szekszárdon igénybe vettem a Kényszeres gondolatok CBT szolgáltatást. A konzultáció alatt részletesen feltérképeztük a gondolathurok eredetét, és megértettem, hogyan lehet kezelni őket. Patrik több gyakorlati eszközt mutatott be, a terápia 6 hónap alatt is megérintette a mindennapjaimat, ár 45000 forintban számoltuk. A módszer személyre szabott volt, hatását érzékeltem, és bízom benne, hogy továbbra is fejlődöm a szekszárdi környezetben.
Patrik M.
Márk T.
Kényszeres gondolatok CBT szolgáltatást vettünk igénybe Szekszárdon, és nagyon megérte. A szakember, Gábor, 113947-as azzal a nyugodt hozzáállással vezetett végig a folyamaton, hogy az mennyire segít a mindennapok kezelésében. A terápia során világos feladatokat kaptam, a munka költsége 47000 forint volt, és 8 hét alatt látszott a javulás. A találkozók rendszerezettsége és a várható időkeret mind mind kényelmesen megvalósult. Ajánlom, aki szeretne hatékony, gyakorlat-orientált megközelítést Szekszárdon, és szeretné megérteni a gondolataival kapcsolatos mintáit.
Hetedik Érzék Pszichológiai Tanácsadó Kft.
Gábor T.
Köszönöm a CBT kezelésnek Szekszárdon, a kényszeres gondolatok kezelésében tapasztalt előrelépéshez vezető út világos volt. Anna szakértelme és empátiája segített abban, hogy megértsem a viselkedési mintákat, és a terápia alatt konkrét feladatokat kaptam az otthoni gyakorláshoz. A terápiás órák során a kezelés költsége 18000 forint volt, és a folyamatban a munkaidő 60 percet tett ki, amit nagyon hasznosnak találtam. Értékelés: erősen ajánlott.
Lelki Jólét Kft.
Eszter N.
Eszter N. visszajelzése szerint a Kényszeres gondolatok CBT Szekszárdon sokkal kezelhetőbb lett. A kezelés hat hétig tartott, heti egy ülés, összesen 6 találkozó, és a teljes díj 42 000 Ft volt. Gábor szakember türelmesen magyarázott, gyakorlati technikákat adott a kényszeres gondolatok megküzdésére, és a gondolatokkal kapcsolatos félelmeim csökkentek. Ajánlom mindenkinek.
Lélekvarázs Kft.
Ádám N.
Nagyon meg vagyok elégedve Torkzadeh szakember munkájával Kényszeres gondolatok CBT témában Szekszárdon. A folyamat során érzékeltem, hogy valóban odafigyel a részletekre, és segített megérteni azokat a dolgokat, amik korábban nyomasztottak. A kezelés kb. 8 alkalom volt, és az ár 120000 forint volt. Minden alkalommal kedves és támogató volt, így könnyebben tudtam haladni a gyógyulás felé.
torkzadeh M.
Eszter K.
Kiváló munkát végzett Horvath szakértő a Kényszeres gondolatok CBT témában Szekszárdon. Nagyon profi volt a hozzáállása, és az első alkalom óta éreztem, hogy jó kezekben vagyok. A kezelések összesen 10 alkalomig tartottak, és összesen 150000 forintba kerültek. Segített abban, hogy kezeljem a szorongásaimat és a gondolataimat, amit nagyon értékelek.
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Hérjen ki egy adott kényszeres gondolatot, és írd le 3-5 egyszerű lépésben, hogyan lehet vele szembenézni. A szakember legyen kész egyszerű gyakorlatokat adni: például gondolatmegfigyelés, leírás, majd fokozatos expozíció. Fontos, hogy a feladat legyen könnyen érthető, és a körülmények között ne legyenek bonyolult technikai terminusok.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT segítséggel
Készíts egy rövid feladatlistát a kényszeres gondolatokkal kapcsolatos CBT-technikák gyakorlásához. Egyszerű, érthető utasításokat adj meg, és mondd el, milyen szakértői követelmények szükségesek: például kedvesség, türelem, heti mini feladatok, és hogy mikor kell segítséget kérni.
Egyszerű kényszeres gondolat megértése
Keress ki egy kényszeres gondolatot, és írd le, mikor jön elő, mennyi ideig tart, és milyen érzelmeket vált ki. Egyszerű CBT-szintű feladat: ismertesd a gondolatot, értékeld a valószínűségét, és gondolj egy rövid, reális ellenbizonyításra. Ha találsz nehézséget, kérj segítséget.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Írj le röviden egy kényszeres gondolatot és mutasd meg, hogyan dolgozol vele a CBT módszereivel. Egyszerű feladat: írd le a gondolatot, határozd meg a kiváltó helyzetet, és írd le 2–3 egyszerű lépésben, hogyan reagálnál rá biztonságosan. A szakembertől várható, hogy türelmes legyen, legyen jó kommunikációs stílus, és segítse a kezelési terv követését.
Kényszeres gondolatok kezelése
Szerezz tanácsadót a kényszeres gondolatok CBT-jéhez Szekszárdon. A feladat egyszerű: kérdezd meg a szakembert, milyen gyakorlatokat ajánl, és mik a feltételek a kezelés elkezdéséhez. A szakember legyen tapasztalt, empatikus és legyen pontos a leírásban. A megbeszélést rendezd elérhető időpontokra.
Pszichológusaink készen állnak, hogy kényszeres gondolatok CBT-vel csökkentsék szorongását!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436