Győzze le közéleti szorongást CBT-vel szekszárdi nyilvános fórumokon
Találj pszichológust közéleti szorongásra! Foglalj CBT-t ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Szekszárdon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
367 vélemény
frissítve 24 július 2026Kitti A.
Közéleti szorongás CBT témájú szolgáltatásról Szekszárdon mondhatom, hogy nagyon professzionálisan mérlegelték az egyéni igényeket. A terapeuta 6 heti időtartamban dolgozott velem, a költség 52000 forint volt, és a program során gyakorlatias technikákat tanultam. A tanácsok fokozatosan beépültek a mindennapjaimba, így jobban kezelem a nyilvános megjelenéseket. Ajánlott a hosszú távú megoldásokra törekvő embereknek.
Lélekvarázs Kft.
Károly T.
A Közéleti szorongás CBT szolgáltatást Szekszárdon vettük igénybe, és nagyon tisztán érthető volt a folyamat. Anna szakmai hozzáértése kiemelkedő, részletesen elmagyarázta a terápiás módszert, és mennyire segített a közéleti helyzetek kezelésében. A terápia során 8 hét alatt 15 000 forintba került, de mindenképp megéri a befektetést, főleg a nyilvános fórumokon való magabiztos fellépés érdekében. A hosszabb beszélgetések során megtanultam felismerni a kiváltó gondolatokat, és gyakorlati technikákat kaptam a stressz mérséklésére. Ajánlott, ha Szekszárdon keresel hatékony megoldást a közéleti szorongás kezelésére.
Lelki Búvár Kft.
Anikó S.
Szekszárdon élő Anikó vagyok, és a Közéleti szorongás CBT szolgáltatást vettem igénybe, hogy megküzdhessek a nyilvános fórumokon jelentkező félelemmel. A 8 hetes program alatt a terápia során megtanult technikák gyakorlati értelmezése nagyon hasznos volt, és a tanácsaimat az élet más területein is kamatoztattam. A kezelő Katalin, aki 113945-ös azonosítóval rendelkezik, professzionális és empatikus volt, a terápia díja 105000 forint volt, és összességében 6 hét alatt érezhető javulást tapasztaltam. A közeljövőben is ezt a módszert alkalmazom a közéleti szorongás elleni küzdelemben Szekszárdon, és ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémával küzd.
Lélektér Kft.
Ádám T.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki a Közéleti szorongás CBT témában dolgozott Szekszárdon. A munka során részletesen átbeszéltük a problémámat, és hatékony módszereket alkalmazott, ami már az első alkalom után látható eredményt hozott. Az egész folyamat kb. 2 órát vett igénybe, és mindez 25 000 forintba került. Nagyon profi és kedves volt, bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Beáta H.
A Csilla által végzett CBT kezelés fantasztikus volt Szekszárdon a Közéleti szorongás témában. A munkafolyamat során sok hasznos tanácsot kaptam, és a szakember nagyon empatikus volt. A terápia összesen 3 alkalommal zajlott, minden alkalom 1 órát vett igénybe, összesen 30 000 forintért. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel, köszönöm!
Csilla F.
Gábor P.
Fantasztikus élmény volt Dominikával dolgozni Szekszárdon a Közéleti szorongás CBT témában. Nagyon profi, kedves és érthető volt minden lépésnél. A kezelés összesen 2 alkalommal történt, kb. 1,5 órát vett igénybe, és 28 000 forintba került. Már az első alkalom után éreztem a pozitív változást. Bátran ajánlom mindenkinek!
Dominika R.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Közéleti szorongás CBT feladat
Készíts egy egyszerű gyakorlatsort, amely segít a közéleti szorongás csökkentésében. Válassz ki két-tré három könnyen megfogható tevékenységet, és írd le, hogyan lehet őket alkalmazni a szekszárdi nyilvános fórumokon. A szakértő legyen barátságos és türelmes, pontos legyen, és adjon világos utasításokat. Írd le, mikor és hogyan értékeljük a fejlődést, és milyen feltételek mellett mondhatjuk ki, hogy a munka sikeres.
Közéleti szorongás gyakorlati feladat
Keress egy hétköznapi közéleti témát, amelyről beszélhetnél egy nyilvános fórumon. Írj le 2-3 megoldási ötletet, és készíts egy rövid kérdéslistát a közönség felé. A feladatban jelezd, hogy milyen egyszerű szemléletváltások segíthetnek, és milyen időpontban, illetve feltételekkel vehetsz részt a beszélgetésben. A szakembertől azt várják, hogy legyen türelmes, támogató és érthető.
Közéleti szorongás gyakorlati feladat
Készíts egy rövid gyakorlatsort a közéleti szorongás CBT-vel történő legyőzéséhez. Írj le egy napi feladatot, amelyet egy szakember adhat meg, legyen érthető és egyszerű. A feladat legyen kifejezetten nyilvános fórumokon való szerepléshez, és tartalmazzon előkészítő lépéseket, a gondolatok megfigyelését, relaxációs technikákat és egy konkrét beszédet vagy hozzászólást, amit meg kell mondani. Adott feltételek: legyen világosak a követelmények, és jelölj meg, milyen visszajelzésekre számíthat a résztvevő.
Közéleti szorongás csökkentése CBT-vel fórumokon
Olyan segítséget keresek CBT-alapon, hogy könnyebben merjek felszólalni szekszárdi nyilvános fórumokon. Szeretném, ha a szakember segítene felismerni a félelmeimet, és gyakorló feladatokkal levezetni a feszültséget. Akkor induljon, ha biztonságos, ítélkezésmentes közegben tudunk dolgozni.
Közéleti szorongás pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436