Kezelje perfekcionizmusát Szekszárdon CBT-vel
Találj pszichológust perfekcionizmus CBT kezelésre! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Szekszárdon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
358 vélemény
frissítve 10 szeptember 2026Lívia N.
Szekszárdon elmentem a CBT kezeléssel a perfekcionizmus ellen, és nagyon meglepett, mennyire konkrét problémákat célozunk meg. A terápia során kiderült, hogy a munkahelyi és magánéleti elvárások hogyan érik a napjaimat, és Máté szakértő türelmesen vezette a beszélgetéseket. A kezelés díja 18000 forint körül volt az öt alkalomra, amit meg is beszéltünk, és az első hónapban már éreztem a javulást. A városi környezet is segített, hiszen a számomra fontos feladatokat helyeztem előtérbe. Egyszerű, érthető feladatokat adott, és végig figyelt a fejlődésemen, így a perfekcionizmusomat apránként enyhítette.
Szellemidom Zrt.
Gábor T.
A Perfekcionizmus CBT kezelés Szekszárdon remek lehetőség volt arra, hogy megértsem, miért reagálok túlzottan. A tanfolyam során könnyen követhető feladatokat kaptam, és konkrét példákkal mutatták be, hogyan kezeljem a gondolataimat a mindennapokban. A terapeuta segített abban, hogy a folyamat végére érezhető legyen a pozitív változás, és a díj 45000 forint volt. A teljes munkaidő-szűkítés 6 hét alatt történt.
Lelkimentő Kft.
Zsanett A.
Szekszárdon részt vettem a Perfekcionizmus CBT kezelésen. A terápia során megértettem, hogyan működik a perfekcionizmus, és hogyan lehet lassan levetkőzni a túl nagy elvárásokat. Az ülés hossza és a költség 15000 forint volt, a munkaidő pedig 8 hónap alatt kezdte megmutatni a pozitív változásokat. Gábor gondosan figyelt rám és világos lépéseket adott a napi gyakorlatokhoz, a teljes történet 6 hetes előrehaladást hozott a magabiztosságban. Szekszárdi környezetben különösen megnyugtató volt a terápiás légkör és a személyre szabott megközelítés.
Lélekvarázs Kft.
József N.
Szekszárdon próbáltam megérteni a perfekcionizmusomat a CBT keretében. Az ülések közelebb hozták hozzám a mindennapokkal kapcsolatos megoldásokat, és kifejezetten hasznos volt a terápia kezdete. A terapeutai munka során megismert technikák segítettek a fent említett gondolatokkal szemben lazábban viselkedni, miközben az ülések 60 percben zajlottak és 45 000 forintba kerültek.
Anna B.
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki a Perfekcionizmus CBT kezelést végezte Szekszárdon. A munka során alaposan átbeszéltük a problémáimat, és mindent részletesen elmagyarázott. A kezelés kb. 3 alkalom volt, összesen 45 ezer forintba került, és már az első alkalom után éreztem a javulást. Nagyon kedves és profi volt, biztosan ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Éva H.
A Horvath szakértő csodát tett velem a Perfekcionizmus CBT kezeléssel Szekszárdon. Nagyon gyorsan haladtunk, mindössze 4 alkalom alatt sikerült jelentős változást elérni, mindez 50 ezer forintért. Nagyon szimpatikus volt a hozzáállása, mindig figyelmesen hallgatott és biztató szavakat mondott. Nagyon hálás vagyok érte!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Perfekcionizmus kezelése CBT-vel
Szóval arról van szó, hogy hogyan dolgozhatsz a perfekcionizmusoddal. Egyszerű feladatok, relaxált hozzáállás, és a cél, hogy kisebb, elérhető lépéseket tegyél meg. A szakember feladata legyen a cselekvés tervezése, a kérések megértése, az időbeosztás és a gyakorlati gyakorlatok bemutatása. A terápia a te igényeidhez igazodik.
Perfekcionizmus kezelése CBT-vel
Keress egy terapeutát Szekszárdon, aki kognitív viselkedéses terápia (CBT) alapú megközelítéssel dolgozik a perfekcionizmus leküzdésén. Egyszerű feladatokat ad, például reális célkitűzéseket, és rövid felmérő beszélgetést tart az első találkozón. A szakember kéri, hogy legyél pontos és nyitott a változtatásra; ha nem érzed jól magad, jelezd időben.
Perfekcionizmus kezelése CBT-vel
Kereskedőként egyszerű feladat: találj és jegyezz fel három példát, amikor tökéletességre törekedtél. Mondd el, milyen CBT-technikát használsz, milyen egyszerű változtatásokat alkalmaztál, és mikor érzed, hogy a munka hatékonysága nőtt, illetve mikor okozott nehézséget.
Perfekcionizmus CBT feladat első lépések
Kérlek írd le, mi a legnagyobb perfekcionizmusod egy adott helyzetben. A szakembernek meg kell adnia egyszerű, érthető magyarázatot és 2-3 könnyen követhető gyakorlatot, amely segít elengedni a maximalizmust. A munka feltétele, hogy a terapeuta világos célokat tűzzön ki, rövid gyakorlatokat mutasson be és rugalmas legyen a találkozók időpontjában.
Pszichológusaink készen állnak, hogy perfekcionizmus CBT kezelésével egyensúlyt hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436