Lépjen túl szorongáson szekszárdi leküzdési technikákkal
Találj pszichológust szorongás leküzdésre! Foglalj segítséget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Szekszárdon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
350 vélemény
frissítve 20 augusztus 2026Kata N.
A Szekszárd városában végzett Szorongás leküzdése szolgáltatásban megkapta a szakértőt Patrikot, aki 5 éve foglalkozik lelki egészséggel. A tanácsok gyakorlatiak és érthetőek voltak, a terápia 60 percig tartott, ára pedig 18000 Ft. Számomra különösen hasznos volt, hogy a módszerek közé tartozott a hétköznapi helyzetekre adaptált légzőgyakorlat, és a problémamegoldó szemlélet. Az első héten már éreztem némi javulást a szorongás terén Szekszárdon végzett tanácsadás után.
Patrik M.
Katalin F.
A Szorongás leküzdése szolgáltatás Szekszárdon nagyon átélhető volt. Emese szakértőként nyújtott támogatása megnyugtató volt, a találkozók során pontosan arról beszéltünk, hogyan lehet a mindennapokban alkalmazni a tanult technikákat. A terápia 6 tanácsos gyakorlatot tartalmazott, ára 12000 forint volt, a kezelés 6 hétre lett tervezve, és a szolgáltatás 8 órányi személyes időt tartalmazott. A hosszú távú eredmény reményét adta, és megszokottam, hogy a szorongás mérséklődik a kifejezetten gyakorlatokra koncentráló módszertan miatt.
Gondolkodások Stúdiója
Katalin N.
Szekszárd városában kerestem segítséget a szorongás leküzdésére, és a Szorongás leküzdése szolgáltatást egy tapasztalt szakértőnél kaptam meg. Judit hosszú ideje dolgozik ebben a területen, és a kezelési díja 12000 forint volt az első konzultációért. Az időt a problémáim részletes feltárásával töltötte, amit követően konkrét gyakorlatokat mutatott be, amelyek mindennapjaimban is könnyen alkalmazhatóak voltak. A beszélgetések során megértettem, hogy a szorongás nem számomra nekem kell hogy legyen a jövő, hanem egy út, amelyen együtt haladunk. Azóta kevesebbet aggódom, és jobban alszom.
Érzelembirodalom
Réka N.
Nagyon meg vagyok elégedve Torkzadeh szakértő munkájával a Szorongás leküzdése terén Szekszárdon. Egy alapos, 3 órás konzultáción keresztül segített nekem megérteni a szorongásom okait és hatékony technikákat mutatott be a kezelésére. A költség mindössze 25 000 forint volt, és az eredmények már láthatóak. Nagyon kedves és empatikus volt, mindenkinek ajánlom!
torkzadeh M.
Ádám B.
Horváth szakértő fantasztikus munkát végzett a szorongásom leküzdésében Szekszárdon. Egy 2,5 órás tréninget tartott, ami során hasznos technikákat sajátítottam el, és azóta sokkal nyugodtabb vagyok. A szolgáltatás ára 22 000 forint volt, és teljesen elégedett vagyok az eredménnyel. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémákkal küzd!
Horvath L.
Ilona K.
Csillával nagyon pozitív élmény volt a szorongásom leküzdése Szekszárdon. Egy 4 órás foglalkozáson vett részt, ahol részletesen átbeszéltük a problémáimat, és személyre szabott módszereket tanultam. A költség 30 000 forint volt, és az eredmények már látszanak. Nagyon kedves és professzionális volt, mindenkinek ajánlom!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Szorongás leküzdése gyakorlati feladat
Kérlek mutasd be egy egyszerű gyakorlatot a szorongás csökkentésére. Írd le, milyen lépéseket kell végrehajtani, milyen eszközre vagy helyzetre van szükség, és mennyi idő alatt látsz első eredményt. Tisztázd, milyen alapismereteket igényel a szakember, és milyen esetekben ajánlott további segítség.
Lépj túl a szorongáson
Készíts egy rövid feladatot, amelyben a szakember segít a kliensnek felmérni a szorongás jeleit, mélyebb légzőgyakorlatokat vezet be, és 3 egyszerű hétköznapi lépést javasol a nyugtatásra. Az elvárás, hogy a szakember legyen türelmes, empatikus, és egyszerű magyarázatokkal dolgozzon. A munka feltétele, hogy a kliens elérhető legyen és az ülés rugalmas időpontban legyen.
Szorongás leküzdése gyakorlati tippek
Készíts egy egyszerű gyakorlatlistát, amely segít a szorongás csökkentésében. Írj le 4-5 könnyen követhető lépést, amiket egy laikus is el tud végezni. Mondd el, milyen szakemberre lehet szükség (pl. pszichológus vagy coach), és mikor érdemes szakemberhez fordulni. A feladat addig nyújtja a gyakorlatokat, amíg a kliens érzi a javulást.
Szorongás csökkentő beszélgetés és gyakorlatok
Szeretnél Szekszárdon szorongáscsökkentő, egyszerű technikákat tanulni. Kérlek segíts nekem napi 15-20 perces gyakorlatokkal: légzés, földelés és rövid gondolatátírás. Olyan szakember kell, aki türelmes, hétköznapi példákkal dolgozik, és akkor kezdünk, ha leírom, mi váltja ki a szorongást.
Szorongás pszichológusaink készen állnak, hogy leküzdjék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436