Kezelje halogatását Szigetszentmiklósen CBT-vel
Találj pszichológust halogatás CBT kezelésre! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Szigetszentmiklósen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
336 vélemény
frissítve 25 október 2026Katalin F.
Kiváló élmény volt a Halogatás CBT kezelés Szigetszentmiklóson. Viktória hitelesen vezette a folyamatot, és a kezelés alatt megértettem, hogyan dolgozzam a halogatásommal. A terápia során konkrét feladatokat kaptam, és a díj 42000 forint volt, amit a hosszú távú eredményekhez ésszerűnek érzek. Az első találkozó után már éreztem a változást, és a program segített abban, hogy konzekvensabban haladjak a dolgokkal.
Kerekes Viktória
Katalin T.
Korrekt és barátságos, a Halogatás CBT kezelés Szigetszentmiklóson valóban megmutatja, hogyan változik a mindennapok menete. A szakember, Szabó János, tíz hét alatt végigvezetett a problémák feltárásán és a konkrét tevékenységek felépítésén. Az ülésenkénti díj 45000 forint volt, és számomra megérte a hosszú távú eredmény. A kezelési időtartamok világosak voltak, és a kommunikáció mindig érthető. Javaslom mindenkinek, aki a halogatásból szeretne kilépni, és Szigetszentmiklóson keresi a segítséget.
Szabó jános S.
Kata N.
A Halogatás CBT kezelés Szigetszentmiklóson óriási segítség volt a mindennapjaimban. Viktória professzionális, kedves és biztató volt végig, és megértettem, hogyan működik a terápia, miként változtatja meg a gondolkodásomat. A kezelés alatt láttam, hogy a váloo, időmenedzsment, és a feladatok miként állnak össze, mennyire fontos a rendszeresség a hosszabb távú eredményekhez. Közép-hosszú távú díjazásban 30000 forint körül járt a teljes program, három hónap alatt, és 8-10 üléssel számoltam. A megértés és a gyakorlati eszközök segítettek abban, hogy kevesebb legyen a halogatás és több legyen a cselekvés.
Kerekes Viktória
Mira N.
A Halogatás CBT kezelés Szigetszentmiklóson teljesen megváltoztatta a megközelítésemet a napi feladatokhoz. Tamás szakértői hozzáállása nyugodt és támogató volt, és a terápia során konkrét technikákat kaptam, amelyekkel hatékonyabban lépek előre. Az ülés hosszú távú megoldásokat ígért, és a folyamat költsége 12000 forint volt az első konzultációval együtt, és 35000 forint a teljes csomagért. 6 hét alatt már észlelhető a haladás a mindennapokban, és a végén a munkahelyi teljesítményem is javult.
Tamás G.
Ádám N.
Nagyon elégedett vagyok a CBT kezelés eredményével, amit Torkzadeh szakértő végzett Szigetszentmiklóson. A folyamat során részletesen meghallgatott, és minden kérdésemre választ adott. A kezelés összesen 6 hétig tartott, és a költség 45 000 forint volt. Az eredmény már látható, sokkal nyugodtabb vagyok, köszönöm szépen!
torkzadeh M.
László P.
Horváth szakértő fantasztikus munkát végzett a Halogatás CBT kezelésében. A terápia 8 alkalomból állt, és mindegyik alkalmunk profi volt. A végén már sokkal könnyebben tudom kezelni a halogatást, és mindez 50 000 forintért történt. Nagyon ajánlom!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Halogatás CBT feladat Szigetszentmiklóson
Vállald ki, hogy a mai napra egy konkrét feladatot végzel el a halogatás leküzdéséért. Egyszerű és érthető lépéseket írj le, amelyeket egy CBT-szakember segít kidolgozni: határidő, mérhető cél, és rövid visszajelzés. A munka során legyen tiszta teendőlista, és ha szükséged van, kérj támogatást a környezetedtől. Az összegzésben írd le, mikor fejezted be és hogyan értékeled az előrelépést.
Halogasd a halogatást CBT-vel
Kezdésként írd le, mit halogatsz leggyakrabban. Mondd meg, milyen konkrét feladatot vállalnál ma 20 percben. A szakember legyen könnyen megközelíthető és gyakorlati, legyen képes rövid feladatokra vagy feladatok lebontására. A terápia feltételei: legyen pontos időpont egyeztetve, legyen biztonságos környezet a beszélgetéshez és legyen világos, mit kell megcsinálni otthon vagy a munkahelyen.
Halogatás kezelése rövid feladatokkal
Készíts egy rövid, praktikus feladatlistát a halogatás leküzdésére CBT módszerekkel Szigetszentmiklóson. A feladatok legyenek érthetőek és könnyen végrehajthatóak. Fontos, hogy a szakember legyen önállóan megvalósítható, konkrét határidőkkel és mérhető eredményekkel. A feltételek: legyenek egyszerű teendők, és adjon meg időpontokat vagy időkereteket, amelyekkel a kliens haladást érhet el.
Halogatás kezelése CBT-vel
Kérlek végezz el egy gyors felmérést a halogatásodról: jegyezd fel, mikor és miért halogatsz, és mérd fel, mi okoz benned feszültséget. A szakembernek fontos adatok: mikor kezdődik a halogatás, milyen feladatok legyenek a fókuszban, és milyen negyedóra vagy 30 perces időablak lenne elég a munka megkezdésére. A kezelés során egyszerű lépéseket kövess.
Halogatás kezelése CBT-vel
Készíts egy rövid feladatlistát, ami segít legyőzni a halogatást Szigetszentmiklóson. Keress egy egyszerű, 20 perces gyakorlatot és mutasd meg, hogyan lehet ezt napi rutinba beépíteni. A szakember legyen gyakorlatias, érthető, és adjon világos, megvalósítható lépéseket a hétköznapokra tervezve.
Pszichológusaink készen állnak, hogy halogatás CBT kezelésével motiváljanak cselekvésre!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436