Merüljön el képernyőfüggőség digitális detoxba Szigetszentmiklósen
Találj pszichológust kávéfüggőségre! Foglalj alvásjavítást
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb alvásterapeuták listája Szigetszentmiklósen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
421 vélemény
frissítve 28 október 2026Gábor N.
A Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást Szigetszentmiklóson próbáltam ki, és nagyon elégedett vagyok. A szakember 6 hét alatt 8 000 forintos díjat kért a teljes programért, amely rendkívül részletesen felépített volt. A tanácsok egyszerűek, mégis hatásosak, és az alvás javulása már első hónapban érezhető volt. Viktória gyorsan és empatikusan segített ráérezni a megfelelő ritmusra, a beszélgetések során hiteles volt a hozzáállása. Ha valaki szeretné csökkenteni a koffein-függőségét és javítani az alvását, érdemes kipróbálni ezt a megoldást a városban.
Kerekes Viktória
Kovács Bálint
A Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást Szigetszentmiklóson vettem igénybe, és elmondhatom, hogy hosszú ideje nem tapasztaltam ilyen kiegyensúlyozottságot. A terapeuta részletesen felmérte az alvászavarom okait, és realis lépésekre bontotta a programot, amely a kávéfogyasztás csökkentését és a kiegyensúlyozott napirendet célozza. A konzultációk ára 45000 forint volt, a munkaidő 6 napot ölelt fel, és a végeredmény javuló alvás volt. Minden lépést érthetően magyarázott, és a beszélgetések során megértő volt. Ajánlom azoknak, akik a koffeinfüggést szeretnék kezelni a városban, hiszen a helyszín kényelmes, és a szakértelem magas.
Kerekes Viktória
Janos K.
A Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást Szigetszentmiklóson vettem igénybe, és meglepett, mennyire gördülékeny volt a folyamat. A specialistám, Szabó János (id: 113126), részletesen elmagyarázta, hogyan csökkentsem a kávéfogyasztást, miközben az alvásom minőségét is javítom. A konzultáció során megismerteti a hosszabb távú terveket, és az árképzés világos, 32000 forint körül mozgott a teljes csomagért. Egy hét alatt érezhető pozitív változás a napi rutinban, és aludni is mélyebben tudok.
Szabó jános S.
Lajos N.
A Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást Szigetszentmiklóson vettem igénybe. Tamás 4 hét alatt figyelmesen felmérte az alvásom minőségét és a koffeinfogyasztásomat, majd személyre szabott tervet vezetett be. A kezelés során végig érezni lehetett a szakértelmét, és a végén a fogyasztás csökkenése mellett javult az éjszakai pihenés is. Az ár 60 000 forint volt a tanácsadásért és a nyomon követésért, amelyet teljes mértékben megértek. Köszönöm!
Tamás G.
Ádám T.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített a kávéfüggőség alvásjavításában Szigetszentmiklóson. A munka során részletesen átbeszéltük az alvási szokásaimat, és személyre szabott tanácsokkal látott el. Mindössze két nap alatt sikerült jelentős változásokat elérni, és a költség mindössze 15 ezer forint volt. Igazán profi és kedves volt, ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Eszter K.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a kávéfüggőség és alvásproblémák kezelésében. Körültekintően hallgatta meg a problémáimat, majd hatékony módszerekkel segített nekem. Az eredmények már az első héten láthatóak voltak, a teljes folyamat 3 napig tartott és 20 ezer forintba került. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Képernyőfogatás és digitális detox feladat
Kérlek végezz el egy rövid felmérést a képernyőhasználatról, és írd le, mennyi időt töltesz a készüléken átlagosan. Legyél egyszerű, írd le, mennyi alvás hiányzik, és hogyan érzed magad ébredéskor. A munka feltétele, hogy a szakember legyen türelmes és empatikus, és a feladatokat 15–45 perc alatt el lehessen végezni, online vagy személyesen is.
Képernyőfüggőség és alvásjavítás feladat
Keress meg egy kissé félreeső helyet Szigetszentmiklóson, és mutass be egy egyszerű alvásjavító gyakorlatot 15 percre. A szakember legyen barátságos, legyen minimum tapasztalata a digital detox témában, és legyen nyitott a beszélgetésre. A feladat ideje alatt korlátozottnak kell lennie a képernyőhasználatnak, és legyen előre megadott útmutató a gyakorlathoz.
Digitális detox feladat a kávéfüggőségért és alvásért
Kérj meg egy szakértőt, hogy adjon 1–2 hétig elérhető feladatokat a képernyőidő csökkentésére, kávéfogyasztás szinten tartására és gyors alvásjavító gyakorlatokra. A szakember legyen barátságos, tapasztalt a digital detoxban, és legyen kész személyre szabni a tervet a városi környezethez. Tartsd szem előtt a munkaidő és hétvégi szokások közti egyensúlyt.
Kávéfüggőség és alvásjavítás feladat 1
Áttekintjük a kávéfogyasztás és alvás összefüggéseit Szigetszentmiklóson. Kérjük, ismertess megoldási javaslatokat, amelyek egyszerűek: vegye fel a napirendhez a kávéidőpontokat, mérje az alvásidőt, és Magyarországon elérhető megoldásokat javasoljon. Ha kell, hívjon segítséget szakértőtől.
Kávéfüggőség és alvásjavítás feladat
Nézd meg, hogyan befolyásolja a kávéfogyasztás az alvásodat. Írj rövid beszámolót arról, mennyit iszol naponta, mikor és hogyan érzed az alvásodat. Leírásodban közöld, milyen egyszerű szokásokkal csökkenthetők a mértékek, és milyen ismert tippeket lehet alkalmazni a jobb pihenésért. Ha bizonytalan vagy, válts át alternatív technikákra.
Kávéfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy alvást javítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436