Merüljön el képernyőfüggőség digitális detoxba Szigetszentmiklósen
Találj pszichológust kávéfüggőségre! Foglalj alvásjavítást
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb alvásterapeuták listája Szigetszentmiklósen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
421 vélemény
frissítve 24 augusztus 2026Gábor N.
A Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást Szigetszentmiklóson próbáltam ki, és nagyon elégedett vagyok. A szakember 6 hét alatt 8 000 forintos díjat kért a teljes programért, amely rendkívül részletesen felépített volt. A tanácsok egyszerűek, mégis hatásosak, és az alvás javulása már első hónapban érezhető volt. Viktória gyorsan és empatikusan segített ráérezni a megfelelő ritmusra, a beszélgetések során hiteles volt a hozzáállása. Ha valaki szeretné csökkenteni a koffein-függőségét és javítani az alvását, érdemes kipróbálni ezt a megoldást a városban.
Kerekes Viktória
Kovács Bálint
A Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást Szigetszentmiklóson vettem igénybe, és elmondhatom, hogy hosszú ideje nem tapasztaltam ilyen kiegyensúlyozottságot. A terapeuta részletesen felmérte az alvászavarom okait, és realis lépésekre bontotta a programot, amely a kávéfogyasztás csökkentését és a kiegyensúlyozott napirendet célozza. A konzultációk ára 45000 forint volt, a munkaidő 6 napot ölelt fel, és a végeredmény javuló alvás volt. Minden lépést érthetően magyarázott, és a beszélgetések során megértő volt. Ajánlom azoknak, akik a koffeinfüggést szeretnék kezelni a városban, hiszen a helyszín kényelmes, és a szakértelem magas.
Kerekes Viktória
Janos K.
A Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást Szigetszentmiklóson vettem igénybe, és meglepett, mennyire gördülékeny volt a folyamat. A specialistám, Szabó János (id: 113126), részletesen elmagyarázta, hogyan csökkentsem a kávéfogyasztást, miközben az alvásom minőségét is javítom. A konzultáció során megismerteti a hosszabb távú terveket, és az árképzés világos, 32000 forint körül mozgott a teljes csomagért. Egy hét alatt érezhető pozitív változás a napi rutinban, és aludni is mélyebben tudok.
Szabó jános S.
Lajos N.
A Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást Szigetszentmiklóson vettem igénybe. Tamás 4 hét alatt figyelmesen felmérte az alvásom minőségét és a koffeinfogyasztásomat, majd személyre szabott tervet vezetett be. A kezelés során végig érezni lehetett a szakértelmét, és a végén a fogyasztás csökkenése mellett javult az éjszakai pihenés is. Az ár 60 000 forint volt a tanácsadásért és a nyomon követésért, amelyet teljes mértékben megértek. Köszönöm!
Tamás G.
Ádám T.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített a kávéfüggőség alvásjavításában Szigetszentmiklóson. A munka során részletesen átbeszéltük az alvási szokásaimat, és személyre szabott tanácsokkal látott el. Mindössze két nap alatt sikerült jelentős változásokat elérni, és a költség mindössze 15 ezer forint volt. Igazán profi és kedves volt, ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Eszter K.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a kávéfüggőség és alvásproblémák kezelésében. Körültekintően hallgatta meg a problémáimat, majd hatékony módszerekkel segített nekem. Az eredmények már az első héten láthatóak voltak, a teljes folyamat 3 napig tartott és 20 ezer forintba került. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Digitális detox feladat a kávéfüggőségért és alvásért
Kérj meg egy szakértőt, hogy adjon 1–2 hétig elérhető feladatokat a képernyőidő csökkentésére, kávéfogyasztás szinten tartására és gyors alvásjavító gyakorlatokra. A szakember legyen barátságos, tapasztalt a digital detoxban, és legyen kész személyre szabni a tervet a városi környezethez. Tartsd szem előtt a munkaidő és hétvégi szokások közti egyensúlyt.
Kávéfüggőség és alvásjavítás feladat 1
Áttekintjük a kávéfogyasztás és alvás összefüggéseit Szigetszentmiklóson. Kérjük, ismertess megoldási javaslatokat, amelyek egyszerűek: vegye fel a napirendhez a kávéidőpontokat, mérje az alvásidőt, és Magyarországon elérhető megoldásokat javasoljon. Ha kell, hívjon segítséget szakértőtől.
Kávéfüggőség és alvásjavítás feladat
Nézd meg, hogyan befolyásolja a kávéfogyasztás az alvásodat. Írj rövid beszámolót arról, mennyit iszol naponta, mikor és hogyan érzed az alvásodat. Leírásodban közöld, milyen egyszerű szokásokkal csökkenthetők a mértékek, és milyen ismert tippeket lehet alkalmazni a jobb pihenésért. Ha bizonytalan vagy, válts át alternatív technikákra.
Képernyőfüggőség detox feladat
Írj leírást arról, hogy egy szigetszentmiklósi szakember hogyan segítene egy kliensnek a digitális detoxban. Egyszerű, érthető szempontokat fogalmazz meg: legyen 30 napos terv, naponta kb. 20–30 perc offline tevékenység, és kerülni kell a hosszú képernyő-időt. Kifejted a követelményeket: legyen képes motiválni, legyen kedves és türelmes, és együttműködjön a klienssel a célok meghatározásában.
Kávéfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy alvást javítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436