Készüljön rajtra légzéskontroll tréninggel szigetszentmiklósi fókuszálással
Találj pszichológust rajt előtti légzéskontrollra! Kezdd a tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb légzéstrénerek listája Szigetszentmiklósen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
276 vélemény
frissítve 18 szeptember 2026Gergely N.
Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatásban vettem részt Szigetszentmiklóson. A tréner Szabó János részletesen bemutatta a gyakorlatokat, kiemelve a nyugtató technikákat és a helyes légzés ritmusát. A módszer összhangban volt a város közegeivel, és a tréning alatt dolgozott a koncentráción, hogy a futam előtt ne legyen stressz. A nyitott kérdésekre is kielégítő válaszokat adott, és a díj 15000 forint körül mozgott. Ajánlottam ismerőseimnek.
Szabó jános S.
Gábor N.
A rajt előtti légzéskontroll gyors és hatékony volt, a Szigetszentmiklósi központban teljesen felkészültem. Tamás szakértő módon adta át az instrukciókat, és a tréning ára 12000 forint volt, amit a szolgáltatás minősége is indokol. A gyakorlatok során érzetem a nyugalom növekedését és a koncentráció élesedését a futam előtt.
Tamás G.
Márk T.
A Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatás Szigetszentmiklóson kiváló felkészülést adott a futóedzésekhez. A tréner alaposan elmagyarázta a technikát, és segített kifejleszteni a nyugodt, fókuszált légzést az indulás előtt. A tanácsai személyre szabottak voltak, a foglalkozás ára 42000 forint, és a munkája 6 éves tapasztalatra utal. Ajánlanám mindenkinek, aki komolyan gondolja a rajtvonalhoz való felkészülést. Szabó János megfigyelhetően empatikus és türelmes volt.
Szabó jános S.
Benedek N.
Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatás nagyon jól illeszkedett a Szigetszentmiklós-i felkészüléshez. A tréner Viktória szaktudása és a gyakorlati példák segítettek abban, hogy nyugodtabban és fókuszáltabban álljak rajthoz, miközben kifejezetten az árnyalatos légzés-technikákat gyakoroltam. Az időzítés is jó volt, és a díj 6500 forint körül mozgott, kielégítőnek érzem a hosszútávú hasznát. Ajánlott számomra, ha valaki a versenynap előtt szeretne összpontosítani- a tréninget Szigetszentmiklóson végeztem.
Kerekes Viktória
Ádám F.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértő munkájával a Rajt előtti légzéskontroll terén Szigetszentmiklóson. A feladatot gyorsan és precízen végezte el, mindössze egy óra alatt, mindezt kedvező, 15 000 forintos áron. A kommunikációja kiváló volt, minden kérdésemre részletes választ adott, így valóban nyugodtabban várhatom a rajtot. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
István H.
A Horvath szakember fantasztikus munkát végzett a légzéskontrollban a rajt előtt Szigetszentmiklóson. Nagyon profi volt, a feladatot kb. 45 perc alatt, 12 000 forintért végezte el. Minden lépést részletesen elmagyarázott, így magabiztosabbnak érzem magam a rajtnál. Köszönöm szépen az értékes segítséget!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Rajtra készülő légzéskontroll feladat
Készüljön fel a rajtra egy rövid légzéskontroll gyakorlatra. Kerülje a kapkodást, végezzen lassú, mély belégzést majd lassú kilégzést. A szakember legyen könnyen követhető, tapasztalt a sportlégzésben, és legyen képes adni egyszerű visszajelzéseket. Ha problémát észlel, jelezze, és legyen lehetőség a gyakorlás módosítására a vizuális útmutatók alapján.
Légzéskontroll felkészítő gyakorlat
Készülj a rajtra egyszerű légzőgyakorlatokkal. Add meg, hogy mennyire vagy daloló vagy nyugodt, és hol szeretnéd végezni a tréninget. A szakember legyen tapasztalt a sportfelkészítésben, legyen türelmes, és érthetően magyarázzon. Ha ismétlés szükséges, jelezd és készítek egy gyors tervet.
Rajt előtti légzéskontroll feladat
Készülj fel a rajtra egy légzéskontroll feladattal. A szakembernek legyen egyszerű légzésvisszaszámlálásos gyakorlat és figyelmességi ellenőrzés, rövid magyarázat a technikáról. A feladat elvégzéséhez legyen elérhető egy nyugtalanító helyzet leírása, és hogy a szakember hogyan segít a légzésjavításban a rajt előtti percekben. Ha szükséges, adjon 1-2 egyszerű mérőszámot és legyen készen a határidő betartására.
Légzéskontroll feladat rajt előtt
Osszad meg előtted álló lehetőségek közül, hogyan végred a légzéskontroll gyakorlatait a rajtra. Egyszerű feladatok: lassú beszívás, majd egyenletes, mérsékelt kilégzés, huszonöt másodpercig tartós kilégzés. Kérj szakértőtől visszajelzést a technikáról, és írd le, melyik fajtát preferálod. A munka koordinálása a kiválasztott tréner feladata a szigetszentmiklósi helyszínen.
Rajt előtti légzéskontroll feladata
Készíts egy rövid feladatot a rajt előtti légzéskontroll gyakorlásához Szigetszentmiklóson. A feladat kivitelezhető otthon vagy a helyszínen. A szakember legyen rövid, érthető, és lehetőleg gyakorlatias: mutasson be 2–3 egyszerű légzés- és fókuszgyakorlatot, ismertesse, hogyan figyeljék a testtartást és a relaxációt. A munka feltétele, hogy a szakértő legyen középfokon vagy annál feljebb beszélő, és legyen tapasztalata sportolói felkészítésben.
Rajt előtti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéskontrollt tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436