Tanulja stresszkezelési technikákat szigetszentmiklósi oktatáson
Találj pszichológust stresszkezelési technikákra! Kezdd a tanulást
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb stresszkezelési tanácsadók listája Szigetszentmiklósen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
374 vélemény
frissítve 09 augusztus 2026Lajos N.
Stresszkezelési technikák kurzusára jelentkeztem Szigetszentmiklóson, és az oktató egy idősebb, kifejezetten gyakorlati szemléletű Viktória volt. Az előadás érthetően osztotta meg a tanultakat, a gyakorlati példák és a légzéstechnikák egyszerűen beépíthetők a mindennapokba. Megtudtam, hogyan kezeljem a hétköznapi nyomást, és mennyire fontos a rendszeres gyakorlás. A tréning során a részvétel és a visszajelzések is segítettek a személyes alkalmazkodásban. Az órák hossza megfelelő volt, a díj tartalmazta a kiadott anyagokat, összesen 4800 forintba került, és a munkaidőhöz viszonyítva megéri. A jövőben is szívesen venném a hasonló tematikát.
Kerekes Viktória
Kende Sz.
Szigetszentmiklóson vettem részt a stresszkezelési technikák oktatáson, ahol a tréning során megismerkedtem a mélylégzési gyakorlatokkal és a kognitív újraprogramozás alapjaival. A tanár Szabó János kiválóan érthető volt, a kurzus hossza és az ára is reális volt, körülbelül 15000 forintért. A tanfolyam alatt megértettem, hogyan lehet a mindennapokban nyugodtabban reagálni a stresszre, és ez a tudás azóta is hasznos számomra.
Szabó jános S.
András T.
A Stresszkezelési technikák kurzusa Szigetszentmiklóson remek választás volt. Tamás kiválóan érthetően magyarázta el a gyakorlatokat, és a tananyag a mindennapi munkában is könnyen alkalmazható. A képzés ára 15000 forint volt, és cirka 3 órát tartott. A részvétel után érezhetően nyugodtabb lettem, több irányított légzés gyakorlattal. Ajánlani tudom minden fejlesztésre nyitott szakembernek.
Tamás G.
János K.
Nagyon meg vagyok elégedve azzal, ahogyan Torkzadeh kolléga kezelte a stresszkezelési technikák témáját Szigetszentmiklóson. A munka során részletesen átbeszéltük a különböző módszereket, és mindössze két órát vett igénybe, mindezt kedves és profi hozzáállással. Az ár 25.000 forint volt, teljesen megérte a befektetést. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
László M.
Horvath szakértő kiváló munkát végzett a stresszkezelési technikák bemutatásában Szigetszentmiklóson. A foglalkozás 1,5 órát tartott, és az ár 20.000 forint volt. Nagyon profi volt, jól érthetően magyarázott, és sok hasznos tanáccsal gazdagodtam. Bátran ajánlom!
Horvath L.
Eszter T.
Csilla fantasztikus munkát végzett a stresszkezelési technikák oktatásában. A tréning 2 órát vett igénybe, és 22.000 forintba került. Nagyon kedves volt, és minden kérdésemre részletes választ adott. Az eredmények már az első alkalom után érezhetőek voltak. Szívből ajánlom!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Stresszkezelés gyakorlati feladat
Ismerd fel a mindennapi stressz forrásait, és mutass be egy egyszerű relaxációs technikát. A feladat során válassz ki 1–2 rövid szemléltető példát, írd le, milyen helyzetben segített és milyen egyszerű lépéseket követtél. A szakembertől elvárás: alapvető megértés a stresszkezelésről, laza hozzáállás, a munkahelyi vagy iskolai környezetben jól használható technikák ismerete. A munka akkor tekinthető befejezettnek, ha a technikát legalább egyszer végrehajtod, és rövid visszajelzést adsz róla.
Stresszkezelési technikák felmérése
Készíts egy rövid feladatot, amelyben meg kell mutatnod néhány egyszerű stresszkezelő technikát. A feladat legyen könnyen érthető, a szakember legyen hozzáértő, és legyenek tisztázva az elvárások: mit mutat (például mély légzés, relaxációs gyakorlat), mennyi idő alatt, és mikor van a munka végrehajtásának határideje.
Stresszkezelés gyakorlatok 1
Kiválasztasz egy egyszerű stresszkezelési technikát, és bemutatsz egy rövid gyakorlatot. Mindig magyarázd el, milyen egyszerű lépések szükségesek a szakembertől: légzés, figyelemelterelés, rövid szünet. A feladat során vedd figyelembe, hogy a munka közben legyen világos követelmény a szakember számára és az elvárt eredmény.
Stresszkezelési technikák oktatása
Keresek egy tapasztalt szakembert, aki képes hatékony stresszkezelési technikákat tanítani. A feladat során szeretném, ha személyesen vagy online módon átadná a különböző stresszcsökkentő módszereket, mint például relaxációs gyakorlatokat, légzéstechnikákat vagy mindfulness technikákat. Elvárás, hogy a szakember rendelkezzen megfelelő végzettséggel és tapasztalattal a mentálhigiéné vagy pszichológia területén. A tréningeket Szigetszentmiklóson kell megtartani, a résztvevők száma 10-15 fő, a program időtartama kb. 2 óra. Fontos, hogy a tanítás során könnyen érthető és gyakorlati példákkal alátámasztott módszereket alkalmazzon.
Stresszkezelési pszichológusaink készen állnak, hogy technikákat tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436