Oldja szorongását szigetszentmiklósi relaxációs módszerekkel
Találj pszichológust szorongás oldására! Kezdd a folyamatot
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Szigetszentmiklósen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
403 vélemény
frissítve 12 augusztus 2026Ádám T.
Szorongás oldása címzett szolgáltatást kerestem Szigetszentmiklóson, és Viktória segítsége nagyon megnyugtató volt. A relaxációs módszerek részletesen elmagyarázva, a próbaülések során éreztem a feszültség oldódását, és a beszélgetés során világosabb képet kaptam a tüneteimről. A kezelés kb. 60 percig tartott, és 12 500 forintba került, amit tekintve kiváló ár-érték arány. Remélem, továbbra is a munkáját veszem igénybe a közeljövőben.
Kerekes Viktória
Juliánn V.
A Szigetszentmiklóson található szolgáltatás a Szorongás oldása terén kitűnő volt. Tamás szakmai hozzáállása megnyugtató és barátságos volt, a beszélgetések során konkrét relaxációs technikákat mutatott be, amelyek segítettek a mindennapi szorongás csökkentésében. A kezelés ára 120000 forintért 6 ülés során értékelhető volt, és az eredmények már az első hónapban érezhetővé váltak. A folyamatban fontos volt a rendszeresség és az egyéni igények figyelembe vétele. Budapesthez közeli, de a helyszín kényelmesen megközelíthető volt, így a találkozók zökkenőmentesen zajlottak.
Tamás G.
Katalin T.
A Szigetszentmiklósi Szorongás oldása szolgáltatás fantasztikus volt. A relaxációs módszerek során éreztem, ahogy a feszültség csökken, és végre nyugodtnak éreztem magam. A terápiát 6 hónapja dolgozom, és a kezelések ára 15000 forint volt alkalmanként, a munkaidő pedig 60 perc. Szabó János professzionálisan vezette a beszélgetést, és érthetően adta vissza a technikákat, amelyeket otthon is alkalmazhatok. Nagyon elégedett vagyok.
Szabó jános S.
László T.
Nagyon elégedett vagyok a Torkzadeh szakemberrel, aki gyorsan és hatékonyan végezte el a szorongás oldását Szigetszentmiklóson. Körülbelül két órát vett igénybe, és mindössze 15 000 forintért dolgozott. Kedves és profi volt, mindenképp ajánlom másnak is!
torkzadeh M.
Kata H.
A Horvath csapat fantasztikus munkát végzett a szorongás oldásában. Minden részletre odafigyeltek, és a kezelés eredményes volt. Kb. 3 órát tartott, költsége pedig 20 000 Ft volt. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel!
Horvath L.
Ádám C.
Csilla profi szakember, aki nagyon jól ért a dolgához. Egy alkalommal, kb. 2,5 órán keresztül dolgozott velem, és mindössze 18 000 forintért végeztek. Segített leküzdeni a szorongásomat, nagyon hálás vagyok!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Szorongás csökkentése relaxációval
Kérlek mutass be egy rövid relaxációs gyakorlatot, amely megnyugtatja a tolakodó szorongást. Írd le egyszerűen, milyen pózban végezendő a gyakorlat, mennyi ideig tartson és milyen légzést alkalmazz. A szakember legyen türelmes, kommunikációban világos, figyeljen a kliens kényelmére, és ha szükséges, adjon alternatív megoldásokat. A feladat 15–25 perces legyen, és a végén összegző kérdéseket tegyen fel a hatás értékelésére.
Relaxációs feladat Szigetszentmiklóson
Kezdd egy gyors légzésgyakorlattal: vegyél 4 lélegzetet, minden belégzésnél tartsd 4 másodpercig, kifújás 6-7 másodpercig. Egyszerű testi lazítás: figyelj a vállakra és az állkapcsra, engedd el a feszültséget. Ha kész vagy, próbálj meg 5 percig csendes figyelést.
Szorongás csökkentése relaxációval
Mutasd be, hogyan lehet egyszerű, otthon végezhető relaxációs gyakorlatokkal csökkenteni a szorongást. Írd le, milyen módon készül a légzésfigyelés és a testfeszítés lazítása, milyen eszközökre lehet szükség, és ki tudja végezni a gyakorlatokat. A szakember legyen hozzáértő, legyenek nyugtató instrukciók és ha szükséges legyenek biztonsági figyelmeztetések.
Szorongás oldásának személyre szabott módszerei
Kedves szakértő! Olyan pszichológusra van szükségem, aki tapasztalt a szorongás oldásában és képes személyre szabott terápiás módszereket alkalmazni. A feladatom az, hogy egyéni beszélgetéseken keresztül azonosítsa a szorongásom okait, és hatékony megküzdési stratégiákat javasoljon. Elvárás, hogy legyen releváns diplomája, tapasztalata hasonló problémák kezelésében, valamint empatikus és bizalmas hozzáállás. A munka helyszíne Szigetszentmiklós, és a kezelések során fontos, hogy a szakember betartsa az adatvédelmi és etikai szabályokat, valamint rugalmas legyen az időpontokat illetően.
Szorongás pszichológusaink készen állnak, hogy oldását segítsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436