Próbálja ki vezetett meditációt Szigetszentmiklósen alvászavarokra
Találj pszichológust vezetett meditáció alvászavarokra! Foglalj meditációt azonnal
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb meditációs oktatók listája Szigetszentmiklósen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
466 vélemény
frissítve 22 október 2026Márk V.
A vezetett meditáció alvászavarokra témában Szigetszentmiklóson próbáltam ki a szolgáltatást. 6 hónapja küzdök álmatlansággal, és a tréner Szabó János rendkívül nyugodt hangnemben vezetett. A hosszú, lassú légzések és a vizualizáció segített, az alvás 1-2 körben is késő estig tartó nyugalom lett. Az ár 12000 forint volt, de a terápiás idő megérte. Örülök, hogy ezt választottam és kevesebb mondatban többet haladtam.
Szabó jános S.
Gábor N.
A vezetett meditáció alvászavarokra Szigetszentmiklóson elég meggyőző volt. Viktória, a szakértő, pontosan a szolgáltatást mutatta be, és a beszéd tempója megnyugtató volt. A hosszabb, 40 perces foglalkozás alatt éreztem, ahogy a nap végére csökken a stressz és a fejem is könnyebb lett. Az alvás javulását várhatóan a következő hétben tapasztalom majd, és a díja 15 000 forintban állt, ami teljesen rendben volt a minőségéhez képest. Ajánlom mindenkinek, aki nyugtató gyakorlatokra vágyik a városban.
Kerekes Viktória
Lilia N.
Vezetett meditáció alvászavarok témakörben vettem igénybe a szolgáltatást Szigetszentmiklóson. A meditáció során Tamás segített abban, hogy megnyugodjon a gondolataim ritmusa, és könnyebben elaludjak. A hosszú terápia több mint egy óra volt, a pontos időtartamot 60 percre becsülöm, és 40000 forint körül fizettem érte. A gyakorlatokkal és a beszélgetéssel végül egész éjszaka nyugodtabban aludtam, és reggel frissebbnek éreztem magam. Ajánlom mindenkinek, aki alvászavarral küzd, és szeretne érdemi útmutatást kapni a napjaik javításához.
Tamás G.
Ádám B.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített a vezetett meditációval az alvászavarok kezelésében Szigetszentmiklóson. Az első alkalommal részletesen átbeszéltük az problémáimat, majd egyéni meditációs ülést tartottunk, ami mindössze 45 percet vett igénybe. Az eredmény már az első hét után érezhető volt, és az ár is kedvező volt, mindössze 15 000 forintért. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki nyugalomra és jobb alvásra vágyik.
torkzadeh M.
László T.
A Horvath szakember fantasztikus munkát végzett a vezetett meditációval, ami segített enyhíteni az alvászavaromat Szigetszentmiklóson. A folyamat során nagyon figyelmes volt, és minden kérdésemre választ adott. A kezelés összesen 50 percet vett igénybe, és az ár 14 000 forint volt. Már az első alkalom után sokkal nyugodtabb voltam, és könnyebben tudtam elaludni. Szívből ajánlom!
Horvath L.
Eszter K.
Csilla szakértőként kiváló munkát végzett a vezetett meditációkkal, amik segítettek csökkenteni az alvási problémáimat Szigetszentmiklóson. A konzultáció és meditáció összesen 1 órát vett igénybe, és a költség 16 000 forint volt. Nagyon meg vagyok vele elégedve, az alvásom sokkal nyugodtabb lett, az ajánlásom mindenkinek szól, aki hasonló problémákkal küzd.
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Vezetett meditáció a jobb alvásért
Kövesd végig egy rövid vezetett meditációt, ami segíthet elcsendesíteni az elmédet és könnyebben elindítani az alvást. Keress olyan feladatokat, amelyek lassú légzésre és vizualizációra épülnek, és ügyelj rá, hogy a szobában kevesebb fény legyen. Ha a gyakorlás közben ébredsz fel, otthon folytasd a rutint azonos sorrendben.
Vezetett meditációs feladat alvászavarra
Kérlek végezz vezetett meditációs gyakorlatot az alvás javítására. Olyan egyszerű feladatot adok, amelyet kezdő szakember is könnyedén elvégez. A feladat lényege: higgadt légzés, 10 perc küszöb nélküli figyelem, majd lassú elengedés. Ha felmerül bármilyen diszkomfort, állj meg és térj vissza a légzésre.
Vezetett meditáció alvászavarokra
Kérj meg egy szakembert vezetett meditációs gyakorlatsor felvételére, amely az alvás javítására fókuszál. Egyszerű, érthető instrukciók, közel nulla technikai kifejezés. A szakember legyen türelmes, beszélje érthetően a magyarázatokat, és adjon követhető lépéseket. Mondd meg, mikor végezze a gyakorlatot, és milyen alapfeltételek vannak, például semleges környezet, csend, kényelmes testhelyzet.
Vezetett meditáció alvászavarokra
Cél: készítsen egy rövid, vezetett meditációs gyakorlást alvászavarokra. Egyszerűen fogalmazott utasításokkal, hangynagyszerű tempóval adja meg a leírást. A szakember legyen nyugodt hangvételű, tapasztalt a relaxációban. A munka alatt csak audio sorozatot adjon át, 15-20 perces legyen, és készüljön egy rövid, 2-3 mondatos utóhang a felhasználóknak. A munka akkor szükséges, ha a téma releváns a városban élőknek.
Vezetett meditáció alvászavarokra
Készíts egy rövid feladatot: mutass be egy vezetett meditációs gyakorlatot alvászavarokra. A szakember legyen egyszerű, barátságos, érthető szókincsel. A leírásban írd le, milyen lépések következnek, mennyi ideig tart, milyen légzési és képzeleti elemeket használj, és mikor lehet elvégezni. Írd le a minimum feltételeket, például csendes hely, kényelmes ülő vagy fekvő helyzet, illetve legyen elegendő idő az alvás javítására.
Meditációs coachaink készen állnak, hogy vezetett meditáció alvászavarokra nyugalmat hozzon!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436