Fokozza edzését Szigetszentmiklósen intervalledzéssel
Kérjen ajánlatot több intervallum edzés edzőtől egyetlen gombnyomással, és fogja ki a legjobb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Szigetszentmiklósen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
311 vélemény
frissítve 29 október 2026Kata B.
Intervall edzés szolgáltatás Szigetszentmiklóson talpraesett és motiváló volt. A szakértő, 8 éves tapasztalattal rendelkező Róbert, pontosan megmutatta az edzésintenzitást, és személyre szabott tervet adott a kezdőknek is. A foglalkozás 60 percig tartott, ára 7800 forint volt, és érezhetően jobb állóképességet értem el már a második héten. Ha a gyors eredményekre törekszel, ezt a modellt ajánlom.
Róbert K.
Kata N.
A Szigetszentmiklóson található Intervall edzés szolgáltatás minden percét élveztem. A szakember szakmai felkészültsége egyértelmű, az edzésidő alatt részletesen elmagyarázta a gyakorlatok célját és a terem körülményeket. A személyre szabott tempó és a komplex feladatok mind hozzájárultak ahhoz, hogy lássam az eredményeket, különösen a futóedzéseknél. A végén a költség 14 500 forint volt, és az edzés 60 percet vett igénybe, amit úgy ismertem meg, mintha egy baráti beszélgetés lenne. Remek élmény volt, és biztosan visszatérek a Sándor mesterrel.
Sándor J.
Olivier S.
A Szigetszentmiklósi Intervall edzés kiváló élményt adott. A szolgáltatás pontosan lefutott, a tréner, akit 6414-es azonosítóval jelöltünk, Róbert, figyelemmel kísérte a tempómat és a pihenőidőket. A programot 6 hetes időtartamban ajánlotta, az ár 19500 forint volt, a kezdéskor ezt megbeszéltük, és az edzésidőszak alatt mindig éreztem az előrelépést. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretne hatékonyan fejleszteni állóképességét a városban.
Róbert K.
Eszter V.
Kedves és figyelmes volt Péter, amikor az Intervall edzés szolgáltatást igénybe vettem Szigetszentmiklóson. A tréning dinamikus volt, és a 60 perces foglalkozás alatt személyre szabott nehézségi szinteket adtam. A díj 6000 Ft volt, és éreztem a fejlődést.
Péter H.
László K.
Róbert fantasztikus munkát végzett az intervall edzés Szigetszentmiklóson. Kb. két órán keresztül dolgozott, és az eredmény minden várakozásomat felülmúlta. Az ár kb. 15 000 forint volt, és megérte minden forintját. Nagyon elégedett vagyok a szakértelmével és a hozzáállásával.
Róbert K.
Eszter T.
András nagyon profi volt az intervall edzés Szigetszentmiklóson. Körülbelül másfél órát dolgozott velem, és az eredmény fantasztikus lett. A költség kb. 12 000 forint volt, és teljes mértékben elégedett vagyok a szolgáltatásával. Mindenkinek ajánlom!
András V.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Intervall edzés feladatai
Készíts 1 gyors bemelegítést és 3 gyors tréning szakaszt. Válassz könnyű, közepes és nehéz ütemet, és tartsd a pihenőidőket arányosan. A szakember legyen tapasztalt edző vagy sporttudományi területen jártas, aki betartja a kiválasztott időket és a saját egészségi állapotot figyelembe veszi.
Intervall edzés otthoni gyakorlatai
Kérj meg egy edzőt, hogy mutasson be 3 egyszerű intervallumos gyakorlatot, amiket otthon is el lehet végezni. Írjátok le a feladatokat lépésről lépésre, adva egy rövid bemelegítést, így legyen 20–40 percnyi edzés. Fontos, hogy legyenek közepes és gyors ütemű részek, és ha szükséges legyen, legyen rövid pihenő a végén.
Intervall edzés otthon
Kezdd el most az intervall edzést Szigetszentmiklóson. Írj le egy egyszerű futógépes vagy terepfutó kör tanácsot: válassz 20–30 perces edzést, legyen 2–3 gyors szakasz 30–60 másodpercig és rövid levezető, összesen 4-6 szakasz. A szakértő legyen átlátható, legyen jó szövegértés, és legyen képes követni az edzésintenzitást.
Intervall edzés Szigetszentmiklóson
Készíts egy egyszerű intervall edzéstervet. A szakember legyen könnyen megérthető, legyen néhány 20–30 perces forgatókönyv, és legyen rövid bemelegítés. A munka akkor állítható le, ha a kliens végig tudja hajtani az adott szakaszokat, és szükség esetén módosítható az intenzitás.
Intervall edzés feladat
Kérd meg a szakembert, hogy írjon egy rövid intervall edzés tervet Szigetszentmiklóson. Egyszerű feltételek: legyen 20–30 perc, legyen 6–8 sor feladat, váltakozó tempó, és ragaszkodjon a sugallott időkhöz. A szakember bemutassa a pihenőidőket is, és legyen hangulat, hogy hol lehet edzeni.
Fedezd fel az intervall edzés világát szakértőink segítségével, és hozd ki a maximumot minden edzésből!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436