Alvás előtti szorongás konzultáció Szolnokon, pihentető éjszakákért
Találj pszichológust alvási szorongásra! Foglalj esti tanácsot
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Szolnokon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
363 vélemény
frissítve 25 augusztus 2026László N.
A Alvás előtti szorongás témájában keresgéltem megoldást Szolnok környékén. Tünde szakértői megközelítése nagyon nyugtató volt; 60 perces konzultáció során részletesen átbeszéltük a rituálékat, a relaxációs gyakorlatokat és a gyógynövényes kiegészítéseket. A tanácsok reálisan alkalmazhatóak, a konzultáció 45 percre sikerült, és 18000 Ft-ba került. Számomra a hosszú távú hatás a legfontosabb, és úgy érzem, már az első hét után javul a nyugodt elalvás esélye Szolnokon.”
Tünde B.
Dávid B.
Szolnok városában, az Alvás előtti szorongás témában igényeltem konzultációt. A szakember foglalkozása meditatív gyakorlatokkal és praktikus lépésekre bontott javaslatokkal segített, a szolgáltatás díja 18000 forint volt, a teljes folyamat 60 percig tartott. Györgyi szakértelme és nyugodt hozzáállása miatt sokkal nyugtalanabbul ébredtem fel az éjszakákon, ezért a jövőben is visszatérek hozzá, ha szükségem van rá Szolnokon.
Györgyi K.
Kitti N.
Szolnok városában igényeltem alvás előtti szorongás kezeléséhez szakértői konzultációt. A szolgáltatás az Alvás előtti szorongás témakörében kiválóan érthető volt, és a 2 órás beszélgetés során a terápia módszerei világosan leíródtak. 18000 forintért vettem igénybe a tanácsadást, a terápiás gyakorlatokkal együtt érkezett gyakorlatias útmutatók segítettek a mindennapokban. Boróka segítségével végig nyugodt és támogató légkört tapasztaltam, a saját tempómban haladhattunk.
Boróka P.
Katalin N.
Szolnokon kerestem segítséget az alvás előtti szorongásra, és a tanácsok nagyon hatásosak voltak. A konzultáció során alaposan beszéltünk a szorongás okairól, megismertem néhány egyszerű technikát, amelyek segítenek ellazulni lefekvás előtt. A szolgáltatás ára 18 000 forint volt, a gyakorlati útmutatás végig világos volt. Györgyi szakértelme nyugalmat adott, és úgy érzem, hosszú távon is hasznát veszem a módszereknek Szolnokon.
Györgyi K.
Katalin T.
Szolnokon vettem igénybe az Alvás előtti szorongás konzultációt, és Tünde nagyon empatikusan segített rendet tenni a lefekvés körüli gondolataim között. Egy 60 perces alkalom után már nyugodtabban kapcsoltam le a napot. A szolgáltatás 25 000 Ft-ba került, azóta is használom a gyakorlatokat.
Tünde B.
Ádám B.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített az alvás előtti szorongásom kezelésében Szolnok területén. Két alkalom alatt sikerült csökkenteni a stresszt és nyugodtabban tudok aludni. A munkálatok gyorsak és professzionálisak voltak, mindössze három nap alatt végeztek, és az ár kb. 45 000 forint volt. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvás előtti szorongás: konzultáció
Értékeld ki, mi okozza az alvás előtti szorongást. Írj le 3 egyszerű lépést, amivel a páciens relaxálhat este: lassú légzés, rövid testérzet-ellenőrzés és pár percnyi nyugodt gondolkodás. A szakember legyen könnyen érthető, barátságos és türelmes, és a kezelés legyen rövid távú, otthon végezhető.
Alvás előtti szorongás konzultáció
Keresek egy szakembert Szolnokon, aki segít levezetni az alvás előtti szorongást. A feladat egyszerű: beszélgetés, légzőgyakorlatok bemutatása és rövid otthoni gyakorlatsor. Elvárás a telefonos vagy személyes konzultáció, 1-2 alkalomra, ha szükséges.
Alvás előtti szorongás – konzultáció
Szolszén egy rövid beszélgetésre van szükséged, ahol elmondod, milyen tünetek jelentkeznek alvás előtt. Egy laikus, egyszerűen beszélő szakember segít megérteni az okokat, és ad gyakorlati tanácsokat. A beszélgetés során többnyire a nyugtató rutinok, légzéstechnikák és a napi szokások kerülnek terítékre.
Alvás előtti szorongás segítése
Adj egy rövid beszélgetést az alvás előtti szorongásról. A szakember legyen kedves, nyugodt hangvételű, és ismertesse az alapszabályokat: mitől lehet nyugtató a lefekvés, mik a hétköznapi gyakorlatok, mikor érdemes mélylégzést vagy relaxációs technikákat kipróbálni. Kifejezetten node az esti rutin finomítására legyen fókusz.
Alvásszorongás tanácsadóink készen állnak, hogy pihentető éjszakákat adjanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436