Alvás előtti szorongás konzultáció Szolnokon, pihentető éjszakákért
Találj pszichológust alvási szorongásra! Foglalj esti tanácsot
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Szolnokon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
363 vélemény
frissítve 30 május 2026Katalin N.
Szolnokon kerestem segítséget az alvás előtti szorongásra, és a tanácsok nagyon hatásosak voltak. A konzultáció során alaposan beszéltünk a szorongás okairól, megismertem néhány egyszerű technikát, amelyek segítenek ellazulni lefekvás előtt. A szolgáltatás ára 18 000 forint volt, a gyakorlati útmutatás végig világos volt. Györgyi szakértelme nyugalmat adott, és úgy érzem, hosszú távon is hasznát veszem a módszereknek Szolnokon.
Györgyi K.
Katalin T.
Szolnokon vettem igénybe az Alvás előtti szorongás konzultációt, és Tünde nagyon empatikusan segített rendet tenni a lefekvés körüli gondolataim között. Egy 60 perces alkalom után már nyugodtabban kapcsoltam le a napot. A szolgáltatás 25 000 Ft-ba került, azóta is használom a gyakorlatokat.
Tünde B.
Ádám B.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített az alvás előtti szorongásom kezelésében Szolnok területén. Két alkalom alatt sikerült csökkenteni a stresszt és nyugodtabban tudok aludni. A munkálatok gyorsak és professzionálisak voltak, mindössze három nap alatt végeztek, és az ár kb. 45 000 forint volt. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd!
torkzadeh M.
Lili T.
A Horvath szakember fantasztikus munkát végzett az alvás előtti szorongásom csökkentésében. Egy hét alatt jelentős javulást tapasztaltam, és az ár is kedvező volt, kb. 50 000 forint. Nagyon kedves és profi volt, mindenképpen újra igénybe veszem a szolgáltatásait!
Horvath L.
Eszter K.
A Csilla által végzett tanácsadás nagyon segített abban, hogy jobban tudjak pihenni este. A folyamat néhány nap alatt hozott eredményt, a költség pedig kb. 40 000 forint volt. Nagyon jó hangulatban telt az egész, és az eredmény is meglátszik!
Csilla F.
Zsuzsanna G.
A Dominika által nyújtott segítség fantasztikus volt! Már az első alkalom után éreztem a különbséget, és a problémám végleg megoldódott két hét alatt. Az ár kb. 55 000 forint volt, de megéri minden forintot. Nagyon hálás vagyok a szakértőnek!
Dominika R.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvás előtti szorongás segítése
Adj egy rövid beszélgetést az alvás előtti szorongásról. A szakember legyen kedves, nyugodt hangvételű, és ismertesse az alapszabályokat: mitől lehet nyugtató a lefekvés, mik a hétköznapi gyakorlatok, mikor érdemes mélylégzést vagy relaxációs technikákat kipróbálni. Kifejezetten node az esti rutin finomítására legyen fókusz.
Alvás előtti szorongás lecsendesítése
Konzultációt kérek alvás előtti szorongásra Szolnokon. Az a cél, hogy könnyebben el tudjak nyugodni és pihentetőbb éjszakám legyen. Fontos, hogy a szakember beszéljen velem türelmesen, adjon egyszerű, otthon is használható ötleteket. Akkor induljon a munka, ha vállal időpontot, és figyelembe veszi a napi szokásaimat.
Alvás előtti szorongás csökkentése szakértő segítségével
Kedves szakértő! Olyan személy vagyok, aki rendszeresen tapasztal alvás előtti szorongást, és szeretném megtalálni a módját, hogy ez a probléma enyhüljön. A feladatom az, hogy kidolgozz egy személyre szabott stratégiát, amely segít megnyugodni és könnyebben elaludni. Elvárás, hogy rendelkezz tapasztalattal alvásproblémák és szorongás kezelésében, valamint ismerd a legújabb relaxációs technikákat és pszichológiai módszereket. A munka helyszíne Szolnok, és a feladat során személyes vagy online konzultációkra lesz szükség, a megállapodás szerint.
Személyre szabott relaxációs technikák kidolgozása alvás előtt
Üdvözlöm! Az a problémám, hogy gyakran érzem a szorongást az alvás előtt, ami megnehezíti a nyugodt pihenést. Szeretném, ha egy szakértő segítene nekem relaxációs módszereket tanulni, amelyekkel csökkenthetem a szorongást és könnyebben elaludhatok. Olyan tanácsokat várok, amelyek könnyen beilleszthetők a mindennapjaimba, és hatékonyak a stressz csökkentésében. A feladat elvégzése Szolnokon történne, személyes vagy online formában, a szakértő ajánlásai szerint.
Alvásszorongás tanácsadóink készen állnak, hogy pihentető éjszakákat adjanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436