Gyakorolja mindfulness meditációt szorongás ellen szolnoki üléseken
Találj pszichológust mindfulness meditációra! Foglalj szorongáskezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Szolnokon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
370 vélemény
frissítve 03 július 2026Erika A.
Szolnokon vettem részt a mindfulness meditáció szorongáskezelés workshopon, és nagyon hasznos volt. Tünde 209632 teljesen figyelmesen vezette az ülés menetét, megnyugtató hangon adta át a gyakorlatokat. A folyamat 60 percig tartott, 4500 forintba került, és a hosszú távú rutin beépítésével számolok a mindennapokban.
Tünde B.
Kata N.
Szolnok városában a Mindfulness meditáció szorongáskezelés szolgáltatást vettem igénybe, és nagyon elégedett vagyok. A különleges, nyugodt üléseken Boróka volt a terapeuta, aki 8 hónapja dolgozik gyakorlatként, és 60000 forintért végezte az első foglalkozást. A mindfulness gyakorlatai segítettek abban, hogy a mindennapi stressz kevésbé legyen nyomasztó, miközben a beszélgetés során éreztem a biztonságot és a türelmet. Szolnokon elérhető, ajánlom mindenkinek.
Boróka P.
István K.
Nagyon örülök, hogy a torkzadeh szakértővel dolgoztam a mindfulness meditáció szorongáskezelése kapcsán Szolnokon. Rábeszélő és türelmes volt, minden lépést részletesen elmagyarázott, és segített kialakítani egy hatékony meditációs rutint. A munka két hétig tartott, és az ár mindössze 45 000 forint volt. Az eredmények fantasztikusak, sokkal nyugodtabb vagyok, köszönöm a támogatást!
torkzadeh M.
László N.
A Csilla szakértővel való munka nagyon pozitív élmény volt. A szorongásom csökkent, és a mindfulness meditáció már mindennapjaim részévé vált. A folyamat három hétig tartott, az összköltség 50 000 forint volt. Nagyon hálás vagyok a segítségért, ajánlom mindenkinek!
Csilla F.
Eszter T.
Kiváló szakember volt a Dominika, aki segített nekem a szorongás kezelésében a mindfulness meditációval. Minden alkalom gyors és hatékony volt, a teljes program egy hónapig tartott, és 55 000 forintba került. Sokkal nyugodtabb vagyok most, köszönöm a támogatást!
Dominika R.
Zsuzsanna B.
A József szakmai hozzáértése lenyűgöző volt. A szorongásom jelentősen csökkent, és a meditációt könnyen be tudom építeni a mindennapjaimba. A folyamat két hétig tartott, az ár pedig 48 000 forint volt. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel!
József R.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Szorongás ellen mindfulness gyakorlat
Találd meg a csendet rövid meditációval: ülj le kényelmesen, figyelj a levegőre és a testérzetekre. Egyszerű feladat, hogy a figyelmedet a légzésre összpontosítsd. A szakember útmutatója alapján könnyű technikákat kapsz, és a kezelés célja a szorongás oldása.
Mindfulness meditációt gyakorolj szorongás ellen
Válassz ki egy rövid időt a napodból, és ülj le kényelmesen. Figyeld a lélegzetedet, számolj tízig, és lassan engedd el a feszültséget. A feladat: végezd el ezt 10 percig, figyelj a testérzetekre, és jegyezd fel, mikor több nyugalom érkezik.
Mindfulness meditáció szorongáskezeléshez
Kedves szakértő! Szeretném, ha segítenél egy személyre szabott mindfulness meditációs program kialakításában, amely segít a szorongásom kezelésében. A feladat az lenne, hogy készíts egy olyan rendszeres meditációs gyakorlatot, amit könnyen be tudok illeszteni a mindennapjaimba. Elvárás, hogy tapasztalt légy mindfulness és szorongáskezelés terén, és tudj személyre szabott tanácsokat adni. A munka Szolnokon történne, és fontos, hogy a program könnyen követhető legyen, különösen kezdők számára. Kérlek, írj részletes útmutatót, amely lépésről lépésre vezet végig a meditációs folyamaton.
Személyre szabott mindfulness meditációs tréning szorongásra
Üdvözlöm! Egy olyan szakembert keresek, aki segítene kialakítani egy személyre szabott mindfulness meditációs tréninget a szorongásom csökkentésére. A feladat az, hogy megtanuljam az alapokat és rendszeresen tudjam gyakorolni a meditációt. Elvárás, hogy legyen tapasztalatod a szorongáskezelésben és a mindfulness módszerek alkalmazásában. A tréning Szolnokon kerülne megrendezésre, és fontos, hogy a tanfolyam könnyen érthető és gyakorlatias legyen. Kérlek, készíts részletes tananyagot és gyakorlati útmutatót, hogy hatékonyan tudjam alkalmazni a tanultakat.
Mindfulness meditátoraink készen állnak, hogy szorongását csökkentsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436