Vegyen részt prokrastináció viselkedésterápiájában Szolnokon
Találj pszichológust prokrastináció viselkedésterápiára! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Szolnokon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
496 vélemény
frissítve 22 október 2026Nora M.
Szolnok városában vett részt Prokrastináció viselkedésterápia szolgáltatásban, és megdöbbentően hasznosnak találtam. A terápia során használható technikák világosak voltak, a terapeuta türelmes és érthető, Tünde nevű szakember segített a fókusz megtartásában, és a kezelés ára 42000 forint volt. A program nyomon követhető volt, és látszott, hogy hosszú távú eredményre törekszik, kifejezetten ajánlom mindenkinek, aki Szolnokon keresi a racionálisabb munkarendet.
Tünde B.
Katalin N.
Szolnokon vettem részt a prokrastináció viselkedésterápiában. A terápia szakértői hozzáállása kiemelkedő volt, minden részletet személyre szabottan érthetően magyaráztak. A foglalkozások során megtapasztaltam, hogyan alakult át a napi rutinom, és végre célzottabban dolgozom a feladataimon. A díj 45000 forint volt, és összességében megérte a befektetést, hiszen a saját hatékonyságom jelentősen nőtt. A terápia során Boróka szakemberrel dolgoztam, aki nagyon következetes és támogató volt, amit külön értékeltem a hosszabb távú eredményekért.
Boróka P.
Dávid T.
Szolnokon vettünk részt a prokrisztináció viselkedésterápiájában, és nagyon hasznos volt. Boróka szakértelme megnyugtató volt, és a kezelések során a folyamatot érthetően magyarázta. Hétről hétre láttam a javulást, a terápia ára 150000 forint volt, a kezelések összesen nyolc lezárt alkalommal történtek. A hosszú távú célok tisztázása mellett kaptunk konkrét feladatokat, amelyek beépültek a mindennapokba, és ez sokat segített a rám és a feleségemre gyakorolt nyomás csökkentésében. Ajánlom másoknak Szolnokon, akik szeretnék leküzdeni a halogatásukat.
Boróka P.
Balázs N.
Szolnokon vettem részt a prokrastináció viselkedésterápiájában, és az első ülés óta érezhetően más szemléletet kaptam a feladataim kezeléséhez. A terapeuta Tünde segített feltárni az időkezelési szokásaimat és konkrét gyakorlati lépéseket adni, amelyeket azóta is alkalmazok a mindennapokban. A terápia ára 120000 forint volt, és a hosszú távú elköteleződésnek köszönhetően 4-6 hét alatt láttam jelentős javulást. Szolnok városában ez a szolgáltatás nagyon hasznos lehet mindenkinek, aki halogatással küzd.
Tünde B.
Kata V.
Szolnokon vettem részt prokrastináció viselkedésterápiában, és végre értettem, miért csúsztatok halogatásba. Györgyi a problémát célzottan bontotta le, a foglalkozások 60 percesek voltak, összesen 4 alkalommal. A terápia díja 60 000 Ft/alkalom volt. Empatikus, logikus megközelítést kaptam, és a hétköznapi halogatásom látványosan csökkent.
Györgyi K.
Ádám J.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértő munkájával a prokrastináció viselkedésterápiában Szolnokon. A folyamat során részletes és személyre szabott tanácsokat kapott, amit gyorsan és hatékonyan alkalmazott. A terápia két héten keresztül tartott, és az eredmények fantasztikusak, az ár pedig kb. 150.000 forint volt. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne változtatni az életén!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Prokrastináció viselkedésterápia Szolnokon
Hogyan segíthet a viselkedésterápia a halogatás leküzdésében Szolnokon? Kérj szakembert a feladatok priorizálására, időkeretek beállítására és visszajelzésekre. Egyszerű feladatokkal kezdenek, gyakori feladatlista készítésével és kis lépésekkel, amik élvezetesebbé teszik a munkát. Fontos, hogy a terapeuta érthetően kommunikáljon, és a gyakorlatokat rendszeresen végezd.
Prokrastináció viselkedésterápia Szolnokon
Találd ki, melyik feladatot halasztod, és írd le öt példát. A szakértő feladata megérteni a halasztás okát, és egyszerű módszereket ajánl, mint a 15 perces munka vagy a feladatok rövid lebontása. Elvárások: legyen mérhető cél, legyen időkorlát, és legyen kontrollált környezet. A munka alatt figyeld az előrehaladást és jelezd vissza, ha segítségre van szükséged.
Prokrastináció viselkedésterápia — felmérés és részvételi lehetőségek
Készíts egy egyszerű felmérést arról, hogy ki és miért halogat a mindennapokban. Írj le néhány alap követelményt a terapeuta számára: legyen szakértő a viselkedésterápiában, legyenek egyéni és csoportos foglalkozások, és legyen világos ütemezés. Mondd el, miért lehet jó részt venni Szolnokon, és mikor várható a terápia.
Prokrastináció viselkedésterápia Szolnokon
Hérje feladat: készíts össze egy rövid online vagy személyes beszélgetésre alkalmas tervet a prokrastináció viselkedésterápiájáról. Egyszerű elvárások a szakemberrel szemben: legyen türelmes, hallgasson meg, adjon konkrét lépéseket és határidőket. A munka akkor indul, ha a kliens vállalja a heti gyakorlatok végrehajtását és bejelenti a haladást.
Prokrastináció viselkedésterápia Szolnokon
Olyan feladatot adunk, amelyben a terapeuta segít megérteni, miért halogatunk, és miként lehet egyszerű lépésekkel leküzdeni. A szakember bemutat egyszerű technikákat, mint az időtervezés és a konkrét célok felosztása. A munka addig tart, amíg a kliens megkezdi a rendszeres gyakorlást, és betartja a megbeszélt ütemtervet.
Pszichológusaink készen állnak, hogy prokrastináció viselkedésterápiával legyőzzék halogatást!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436