Csökkentse szorongását szolnoki motivációs coachinggal
Találj pszichológust szorongás-csökkentő motivációs coachingra! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb coachok listája Szolnokon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
297 vélemény
frissítve 03 szeptember 2026Anita N.
Szolnok városában kerestem segítséget a szorongás csökkentésére a szorongás-csökkentő motivációs coaching szolgáltatással. Tünde 209632 szakértőként barátságos és empatikus volt, alaposan meghallott, és a terápiás ülés alatt konkrét, céltudatos gyakorlatokat adott. A hosszú munkamenet végére érezhetően kisimultabb lettem, és a napokra lebontott feladatsor segített fenntartani a nyugodt állapotot. A coaching ára reális a Szolnok környékén, és a kapott útmutatók minőségét meg lehet tapasztalni a mindennapi helyzetekben. Összességében nagyon elégedett vagyok a szolgáltatással, a szorongás szintje jelentősen csökkent, a címke és a beszélgetési készség is javult.
Tünde B.
Gergely N.
Szolnokon igénybe vettem a szorongás-csökkentő motivációs coachingot. A szolgáltatás időtartama alatt megértettem, hogyan bánjak a negatív gondolatokkal, és konkrét gyakorlatokat kaptam a mindennapokra. Bíztató volt a coach folyamatos támogatása, és a folyamat során kifejezetten láttam a haladást. A díj 45000 forint volt, és a kezdeti 60 perc után extra 30 percet is kaptam, összesen 90 percet/45000 forintért.
Boróka P.
Kata B.
Szolnokon kerestem megoldást a szorongásomra, és a Szorongás-csökkentő motivációs coaching tényleg megrázóan jó volt. Tünde szakértelme éles, a beszélgetések során könnyen megértettem, hogyan működik a stresszterhelés. A coaching folyamán 8 hétig dolgoztunk, a menet közben alkalmazott gyakorlatok és a 40 000 Ft-os csomag ára igazán korrekt volt. A hosszú távú időkeretben mindennapi rutinomba beépült néhány konkrét technika, amit azóta is használok Szolnok környékén. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki szeretne kilépni a végtelen aggódásból.
Tünde B.
Kovács B. Zsófia
Szolnokon igényes és személyre szabott szorongás-csökkentő motivációs coachingot kaptam Györgyi segítségével. A szolgáltatás részleteiben világos volt, a beszélgetések során feltárt módszerek és a 6 hetes program költsége 120000 forint volt, a hosszú távú eredmény pedig már az első hónapban érezhető. A terápia fókuszában a mindennapi gyakorlatok álltak, és a kezdeti 6 alkalom után is érezhetően nőtt a motivációm, miközben a munka és a magánélet közti egyensúly javult. Ajánlom mindenkinek, aki Szolnokon keresi a hatékony szorongáskezelést.
Györgyi K.
Ádám N.
Nagyon elégedett vagyok a szorongás-csökkentő motivációs coachinggal Szolnokon. Torkzadeh szakértőként igazán jól értette, mire van szükségem, és az egyéni foglalkozások során részletesen átbeszéltük a problémáimat. A folyamat kb. 3 alkalommal zajlott, összesen 2 órát vett igénybe, és mindez mindössze 15 000 forintba került. Nagyon pozitív változásokat tapasztalok, köszönöm szépen!
torkzadeh M.
Beáta H.
A horvathi coach fantasztikus munkát végzett Szolnokon a szorongás csökkentése érdekében. Már az első alkalom után éreztem a különbséget, és a teljes folyamat során nagyon támogató volt. Körülbelül 4 alkalommal találkoztunk, összesen 2,5 órát, és az ár 18 000 forint volt. Nagyon hálás vagyok a segítségéért!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Egyszerű szorongáscsökkentő feladat coachinghoz
Hé, fussunk végig egy rövid feladatlistát a szorongás csökkentésére. Válassz egy helyzetet, ahol gyakran érzel szorongást. Írd le a kiváltó okokat és a tested reakcióit. Válaszd ki két egyszerű módszert a megnyugtatásra (pl. lassú légzés, gondolatmenet átszervezése), és gyakorold a felsorolt időket. A munka a megbeszélt keretek között zajlik, és ha kérdés van, jelezd a coachnak.
Szorongáscsökkentés motivációs coachinggal
Kérj meg egy coach-ot Szolnokon, hogy mutasson meg egyszerű technikákat a szorongás csökkentésére. Válassz olyan feladatokat, amelyek rövid ideig tartanak és érthetőek. A szakember legyen könnyen érthető, támogató és legyen nyitott a kérdésekre. A munka akkor indul, ha mindkét fél egyetért a célokról és a feltételekről.
Szorongás csökkentő coaching feladat
Keress egy 20–60 perces online vagy személyes coaching beszélgetést, amely segít a szorongás levezetésében. Egyszerű feladatok: légzéssel kapcsolatos gyakorlatok, rövid naplóírás és egy reális, elérhető cél kitűzése a hétre. A szakember legyen könnyen érthető, empatikus és legyen nyitott a gyors visszajelzésre. A munka akkor indul, ha megvannak a szabadidőpontok és néhány személyes preferencia.
Szorongás mérséklése coachinggal
Állíts fel egy rövid célkitűzést a szorongás csökkentésére a coaching során. Írd le, milyen helyzetekben érzed a legnagyobb nyomást, és válassz ki egy egyszerű technikát (például/nem, relaxáció, 4-7-8 perc). A szakember legyen elérhető todo feladatokkal és legyenek világos mérhető eredmények.
Szorongás-csökkentő pszichológusaink készen állnak, hogy motivációs coachingot nyújtsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436